La gestion de l'attention est la pratique de la surveillance et du contrôle attention au niveau individuel ou de groupe. L'objectif de gestion de l'attention est de garder les gens concentrés sur les tâches importantes et pertinentes tout en évitant les distractions afin de maximiser la productivité au fil du temps. Au niveau individuel, un exemple de ce qui peut signifier le développement des compétences et de se concentrer nécessaire de travailler sur un ordinateur pendant de longues périodes de temps sans vous naviguez sur Internet. Sur une plus grande échelle, il peut s'agir d'efforts de mise en œuvre visant à maintenir les employés qui se consacrent à des réunions ou de développer un milieu de travail exempt de distraction. La plupart des applications de gestion de l'attention sont dans les établissements scolaires où l'attention est essentielle pour la réussite des entreprises ou.
Le premier aspect important de la gestion de l'attention personnelle est la sensibilisation.Les gens deviennent souvent distrait sans même se rendre compte qu'ils sont s'éloigner de leurs tâches. Prêter attention aux actions et la recherche des distractions peut aider une personne à rester concentré sur la tâche à accomplir. Si une plus grande prise de conscience personnelle n'est pas développé, de nombreuses autres techniques de gestion de l'attention sera largement inefficaces.
Connaissance des distractions est une partie importante de la gestion de l'attention parce que, une fois les distractions sont reconnus, ils peuvent généralement être éliminés. Ceux qui sont facilement distraits par l'Internet, par exemple, peut souvent trouver des moyens de travailler sans elle. Gestion de l'environnement de travail est un des éléments les plus importants de la gestion de l'attention personnelle.
Beaucoup des principes de gestion de l'attention personnelle sont applicables à plus grande échelle. Distractions localisation et les exigences inutiles étudiant ou l'attention du personnel peuvent conduire à considérablement augmenté accent et la productivité. Comme avec une attention personnelle, de nombreuses questions qui distraient l'attention sont présents dans l'environnement de travail. L'environnement de travail peut, par exemple, être trop ouvert et sociale, encourageant ainsi les employés de socialiser plutôt que le travail.D'autre part, les employés ou les étudiants peuvent avoir besoin de plus de temps de pause, car il peut être très difficile de maintenir l'attention et de se concentrer sur une longue période de temps.
Il y a une série d'autres problèmes possibles à l'attention qui doit être pris en compte dans tout effort de gestion de l'attention. La surcharge d'information, par exemple, est un problème qui a continué attention, la concentration et la productivité devient difficile quand on essaie de gérer trop d'informations. En tant que tel, il est souvent préférable pour les personnes à essayer de se concentrer sur un seul problème à la fois plutôt que le multitâche. Interruptions constantes pour les réunions ou les tâches à court terme peuvent également interférer avec attention sur les grands projets à long terme, ce qui les ralentit et l'inhibition de la productivité globale.
