L'été est enfin arrivé, et vous avez été faire du jogging régulièrement dans le parc, travailler jusqu'à une bonne sueur dans votre nouveau costume de jogging en nylon de la marque. Un matin, cependant, après une course particulièrement rigoureux, vous remarquez minuscules bosses rouges sur tout le torse en arrière et supérieure. Comme vous épluchez le costume moulant de votre corps, vous vous sentez une sensation de fourmillement grimpent votre peau, provoquant des démangeaisons terriblement. Vous commencez à paniquer, se demandant si vous aviez été piqué par un insecte venimeux sur votre chemin à travers le parc. Arrêtez de vous inquiéter, car vos symptômes sont communs, surtout pendant l'été lorsque la chaleur et l'humidité sont à un niveau record de tous les temps.
Qu'est-ce que vous avez est une éruption de chaleur , autrement connu comme la fièvre miliaire . La transpiration permet de réguler la température de votre corps en vous refroidir comme il s'évapore à travers votre peau. Enfiler des vêtements trop serrés dans des tissus comme le nylon et polyester pièges sueur et réchauffe votre peau, ce qui provoque un gonflement et branchez canaux sudoripares. Les boutons de chaleur se produit lorsque ces conduits bloqué sueur à force de couler dans la peau plutôt que d'en sortir. Ce problème se développe habituellement sur les zones revêtues de votre corps, comme l'abdomen, le cou, la poitrine, le dos, l'aine et les aisselles.
Lorsque vous avez des boutons de chaleur, la première chose que vous devez faire est de refroidir votre corps. Trouvez une chambre climatisée où vous pourrez vous détendre tandis que votre corps se refroidit. Sinon, prendre une douche froide ou un bain à minimiser la sensation de fourmillement sur votre peau. Pendant ce temps, vous voudrez peut-être envisager d'essayer un ou plusieurs de ces remèdes maison:
1. Banquise. climatisation de votre peau est la priorité numéro un pour empêcher les boutons de chaleur à partir de rage supplémentaire. Emportez des glaçons dans un sac plastique scellé et l'envelopper dans un torchon. Appliquer sur les zones touchées pendant cinq à dix minutes à la fois. Répéter toutes les quatre à six heures.
2. Salle de bain en poudre. bicarbonate de soude ou finement broyé avoine poudre fait des merveilles pour soulager la démangeaison d'une éruption de chaleur. Ajouter quelques cuillères à soupe de soit pour l'eau de votre bain tiède et mélangez bien afin qu'il se dissolve complètement. Ensuite, profiter d'un bon bain dans la baignoire. Vous vous sentirez rafraîchi et plus confortable que l'éruption cutanée guérit.
3. Dépoussiérage. Après un bain ou une douche froide, la poussière vous soigneusement avec du bicarbonate de soude, amidon de maïs ou une poudre absorbante, comme inodorepoudre de talc . Cela permet d'absorber une partie de l'excès d'humidité qui provoque des boutons de chaleur. Renouveler l'application de ces poudres aussi souvent que possible, rinçage et séchage vous bien à l'avance.
4. Lotions. Il y a beaucoup de lotions en vente libre qui soulagent les démangeaisons de l'éruption de la chaleur. Lisser mentholé ou calamine lotion sur votre peau pour refroidir les zones irritées. Sinon, appliquez délicatement le gel d'un aloe vera feuille, une plante bien connue pour ses propriétés cicatrisantes et apaisantes. Pour ce faire, deux ou trois fois par jour et ne pas oublier de se laver les zones affectées avant une nouvelle application. Évitez les pommades et les crèmes épaisses ou grasses, car ils peuvent aggraver l'état.
5. Sécher à l'air. Si vous avez développé des cloques dues à une grave éruption de chaleur, ne bandez pas ou les couvrir. Au lieu de cela, exposer l'éruption aussi souvent que vous le pouvez à l'air frais. Cela aide la peau à guérir plus rapidement.
Bien que ces remèdes maison sont souvent couronnées de succès dans le traitement de boutons de chaleur, il est toujours important de prendre des précautions supplémentaires pour éviter la répétition de ce problème. Évitez de porter des vêtements et des tissus qui empêchent la transpiration de s'évaporer correctement constrictive. Mettre, vêtements confortables en coton, amples, surtout si le temps est chaud et humide. Surveillez votre poids avec soin, comme ceux qui sont en surpoids ou obèses ont tendance à transpirer plus et sont donc prédisposés à boutons de chaleur.
Les boutons de chaleur devrait disparaître d'ici une semaine. Toutefois, si vos petites bosses rouges se transforment en pustules blanches et l'éruption cutanée persiste pendant plus de deux semaines, contactez votre médecin, car cela pourrait être une indication d'un problème plus grave de la peau comme l'eczéma .