La phénylalanine est un médicament d'ordonnance efficace dans le traitement de la dépression, la maladie de Parkinson et les troubles d'hyperactivité avec déficit de l'attention.Alors que la phénylalanine se trouve naturellement dans les viandes maigres et d'autres sources de protéines, ceux qui consomment peu de ces types de produits peuvent être prescrits le médicament sous forme de pilule. Malgré l'efficacité du médicament, un certain nombre d'effets secondaires existent. La prise du médicament au bon moment et dans le dosage correct est essentiel pour gérer les effets secondaires phénylalanine, comme travaillez avec un médecin ou un pharmacien, à l'activité physique et une alimentation saine.
Pour réduire les effets secondaires de phénylalanine, il est important que les patients prennent le médicament tel que prescrit. Comme beaucoup d'autres médicaments d'ordonnance, la phénylalanine doit être pris avec de la nourriture pour éviter tout risque de troubles gastro-intestinaux. Prendre le nombre exact de comprimés au bon moment est également important. Les personnes qui sont sensibles aux nausées sont encouragés à prendre le médicament juste avant le coucher, de sorte que les sentiments les plus sévères de nausées surviennent pendant le sommeil.
Travailler avec un médecin ou un pharmacien est également très important pour ceux qui sont intéressés par une réduction des effets secondaires phénylalanine. À cet égard, un carnet de santé peut être particulièrement utile. Il peut contenir des informations telles que le type de symptômes expérimentés, quand ils se sont produits, et leur gravité. Pour fournir une description claire des effets secondaires, agendas santé doivent être conservés pendant un moins quelques semaines. Les médecins ou les pharmaciens peuvent utiliser cette information pour modifier correctement les doses ou la fréquence de la prise du médicament.
Régulier exercice cardio-vasculaire a été trouvé pour avoir un autre moyen efficace de réglementer les effets secondaires phénylalanine. L'exercice cardiovasculaire est celui qui souligne et renforce le cœur, et peut inclure des activités comme la marche, la randonnée ou le vélo. Légère à modérée exercice est plus efficace dans la gestion des effets secondaires phénylalanine. Les patients doivent consulter leur médecin afin de s'assurer qu'ils sont en assez bonne santé pour l'activité physique avant de commencer un programme d'exercice.
Une autre façon de réduire les effets secondaires phénylalanine est par l'utilisation d'une bonne nutrition. Les régimes qui sont très faibles en calories ont été trouvés à exacerber les effets secondaires de la phénylalanine. Les patients sont généralement encouragés à consommer entre 1.500 et 2.000 calories par jour. Le régime alimentaire doit inclure une variété de fruits, de légumes, de grains entiers et les viandes maigres. Poissons, crevettes, et autres formes de fruits de mer peuvent être particulièrement efficaces dans la gestion des effets secondaires. Éviter l'alcool et les aliments riches en matières grasses peuvent également aider à réduire les effets secondaires de phénylalanine.
