L'interaction entre le citalopram et le sommeil semble être le résultat
de changements à la chimie du cerveau qui se produisent lorsque les
gens prennent ce médicament.
Ce médicament modifie l'offre de la sérotonine, un neurotransmetteur
clé, pour s'attaquer aux causes chimiquement enracinées de la
dépression. Changements dans l'équilibre des neurotransmetteurs peuvent également avoir un impact sur les habitudes de sommeil. Les patients peuvent se sentir plus énergique sur ce médicament, ce qui peut rendre difficile de trouver le sommeil.
Les patients peuvent trouver utile de prendre leur dose le matin.
Cela permet au médicament d'agir pendant la journée, quand les gens
veulent avoir des niveaux élevés de l'énergie, et leur permet d'ajuster
le soir.
D'autres changements qui peuvent aider les gens à mieux dormir peuvent
inclure pas l'exercice du droit avant de se coucher, éviter les siestes à
la fin de l'après-midi, et de garder la chambre fraîche et calme.
Les gens qui trouvent qu'ils ont des problèmes avec le citalopram et le
sommeil devraient également tenter d'établir un horaire de sommeil pour
le rendre plus facile pour créer un motif.
Éveillé au lit peut faire des problèmes de sommeil pire. Les patients peuvent avoir du mal à trouver le sommeil quand ils sont inquiets au sujet du sommeil.
Si un problème avec le citalopram et le sommeil se développe, se lever
pour faire quelque chose de calme comme la lecture ou le tricot dans une
autre partie de la maison pendant 20 minutes est une bonne idée. A la fin de cette activité, le patient peut essayer d'aller au lit pour voir si il est possible de dormir. bruit blanc
machines peuvent aussi aider quelqu'un rencontre un problème avec le
citalopram et le sommeil, car ils peuvent atténuer les sons extérieurs
et faciliter la se détendre dans le lit.
Les troubles du sommeil ne sont pas rares pour les patients prenant des antidépresseurs .
Dans certains cas, des médicaments peuvent être recommandés sur une
base temporaire pour aider les gens dorment pendant qu'ils s'adaptent à
la médication. Si les antidépresseurs semblent être le déclenchement d'une élévation de l'humeur, ou la manie , le patient peut avoir besoin d'un stabilisateur de l'humeur pour contrer l' antidépresseur .
stabilisateurs de l'humeur peuvent aider à traiter les problèmes de
sommeil en nivelant l'humeur du patient et de réduire l'énergie vertige
associé à la manie.