Le calcium est présent dans tout le corps comme une composante nécessaire d'avoir des dents et des os solides. Comme le minéral le plus abondant dans l'organisme, le calcium est indispensable pour aider les muscles, les nerfs, le cœur et d'autres fonctions du système.Normalement, les effets secondaires de calcium sont rares et surviennent rarement, car il se trouve naturellement dans le corps. Presque tous les effets secondaires de calcium se produisent à la suite de la prise de compléments alimentaires, de calcium alimentaire est généralement considéré comme sûr. effets secondaires de calcium habituellement Center sur les systèmes gastro-intestinaux, rénaux ou cardiovasculaires et sont le résultat d'avoir soit trop de calcium présent dans le corps, principalement de la supplémentation, ou trop peu de calcium dans le corps, parfois le résultat d'une maladie.
L'effet secondaire le plus commun que les gens de prendre des suppléments de calcium rencontre est la constipation . Lorsque pris à excès, les suppléments peuvent interférer avec l'élimination des déchets du corps. Prendre trop de ce minéral peut se débarrasser de l'équilibre chimique du corps. D'autres problèmes gastro-intestinaux qui peuvent être rencontrés sont des ballonnements, des douleurs de gaz, des éructations, des crampes et des maux d'estomac.
Un des effets secondaires de calcium les plus graves peuvent être ses effets sur le système rénal. Prenant des doses élevées de calcium sur une longue période peut augmenter le risque de calculs rénaux formant. À fortes doses, considérée par les chercheurs médicaux à être des doses de plus de 2.000 milligrammes par jour, le calcium est toxique pour les reins
.Le système cardio-vasculaire peut également être mis hors d'équilibre par un excès de calcium. La recherche indique qu'un risque accru de crise cardiaque est l'un des effets secondaires possibles de la supplémentation en calcium, mais certains scientifiques ont contesté ces conclusions. Pris au-delà de ce que le corps a besoin de calcium peut s'accumuler dans les vaisseaux sanguins et le muscle cardiaque et, par conséquent, provoquer un rythme cardiaque anormal.
Un des effets secondaires calcium moins connus est l'interférence avec l'absorption d'autres minéraux ainsi que certains médicaments. Le calcium peut interagir avec une variété d'antibiotiques et réduire leur efficacité. Selon le type de médicament pour le cœur, ce minéral aussi peut soit diminuer ou augmenter les effets de ce médicament. Le calcium peut interférer avec l'absorption de la pression artérielle des médicaments ainsi. Enfin, le calcium est connu pour diminuer l'absorption de certains autres minéraux, comme le fer et le zinc.
La supplémentation en calcium, cependant, ne possède de nombreux effets positifs sur le corps. Il est utilisé pour traiter l'ostéoporose et prévenir la perte osseuse . Entre autres avantages, la recherche suggère que le calcium est utile dans le contrôle de l'hypertension artérielle et réduire le risque d'accident vasculaire cérébral à la fois et le cancer du côlon. Un médecin doit être consulté avant qu'une personne prend des suppléments de calcium.
