Quels sont les meilleurs remèdes maison pour un rhume?

Avant d'essayer des remèdes maison pour un rhume, il est important de déterminer que la maladie est juste un rhume et pas quelque chose de plus grave. La plupart des rhumes seront à leur terme avec le repos et beaucoup de liquides, mais en prenant quelques étapes simples peuvent aider à accélérer le processus de récupération tant qu'il est froid et pas une maladie plus grave. Si le froid persiste pendant plus d'une semaine à dix jours, ou si les conditions se détériorent, il est important de consulter un médecin afin d'éliminer la possibilité d'une maladie plus grave.
 

Certains remèdes maison pour un rhume comprennent un lit de repos et boire beaucoup de liquides. Fluides aider à prévenir la déshydratation, qui peut affaiblir le déjà imposés système immunitaire dans sa lutte contre les germes du rhume. L'eau et d'autres liquides tels que le jus d'orange et le thé peuvent aussi aider à briser la congestion, ce qui rend plus facile de respirer et de garder la gorge de devenir enflammée. Les boissons sucrées et les boissons contenant de la caféine plus doivent être évités, car ils sont susceptibles de déshydrater le corps. Comme l'un des remèdes à la maison les plus courantes pour un rhume, reste permet à l'organisme de se concentrer sur la lutte contre le froid plutôt que sur d'autres fonctions quotidiennes normales, il sera donc important de se reposer plus que l'on devrait normalement reposer pendant une journée typique.
 

Beaucoup de remèdes maison pour une mise au point froid sur la rupture congestion. Suspendre sa tête au-dessus d'un bol fumant de l'eau peut aider à briser la congestion, évitant ainsi un endroit sec, douloureux, irritation de la gorge. Moucher fréquemment peut également aider à éviter trop de congestion qui peut conduire à un mal de gorge ou d'autres problèmes. Il est important, cependant, pour éviter de se moucher mal, si une personne souffle son nez trop vigoureusement, le mucus peuvent atteindre les passages de l'oreille, qui peut à son tour provoquer une infection de l'oreille. Soufflez une narine à la fois pour le vider de flegme , puis répétez le processus sur l'autre narine.

 

Se gargariser avec de l'eau salée et de boire du jus de citron et du thé au miel sont d'autres remèdes maison pour un rhume qui visent à briser le mucus. Le jus de citron et la combinaison de deux sauts de miel mucus et apaise la gorge, donc si un mal de gorge et la toux accompagne le froid, cette méthode va bien travailler vers la réduction des symptômes du rhume.