Le durcissement
des artères est très dangereux et peut conduire à une maladie cardiaque grave.
Si vous avez durci artères, votre sang ne peut pas circuler dans les artères
très bien, et peut-être pas du tout. Votre cœur
travaille plus fort pour compenser le manque de flux sanguin dans les
artères, ce qui peut être très stressant et dommageable pour votre cœur.
Le durcissement des
artères est quelque chose que vous devez prendre très au sérieux, mais gardez à
l'esprit qu'il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour empêcher les
artères de durcir. Voici quelques choses à travailler:
1). Maintenir
une alimentation saine. Vous entendez tout le temps, et c'est parce qu'il est
vital pour la santé de votre cœur et la santé globale. Vous pouvez bloquer vos
artères avec le cholestérol si votre alimentation est riche en elle. Cette
durcira vos artères heures supplémentaires, et conduire à une maladie
cardiaque. Les aliments sains fournira à votre corps les nutriments adéquats
dont vous avez besoin, et permet de garder votre cœur en meilleur état.
2). Ne pas
fumer. Fumer provoque de graves dommages à votre corps l'ensemble, mais il est
particulièrement mauvais pour le cœur et les poumons. Lorsque vous fumez,
goudron et d'autres substances dans les cigarettes ou cigares seront déposé
dans les poumons provoquant l'accumulation. La nicotine et d'autres produits
chimiques sont absorbés dans le sang provoquant votre cœur à travailler plus
fort et plus rapide. Cela signifie que plus vous fumez, plus et plus vite votre
cœur va fonctionner. Votre oxygène diminue également lorsque vous fumez, car il
est remplacé par le monoxyde de carbone que les dépôts de fumée dans votre
corps. Puisque votre corps a besoin de l'oxygène dans le sang pour fonctionner,
votre cœur travaille plus vite et plus
fort pour compenser le manque d'oxygène dans le sang.
3). Soyez actif
et l'exercice régulièrement. Cela permet de garder votre cœur en santé en le
faisant varier entre le repos et le travail dur. Tout comme les autres muscles
de votre corps, le cœur doit être exercée afin qu'il puisse rester fort et
sains.
4). Supplément.
Il existe différents acides aminés et des vitamines qui sont sur le marché
qui peuvent faire une énorme différence avec cette condition très. Assurez-vous
de faire des recherches sur eux afin que vous sachiez la qualité du produit.
Si vous avez
déjà une maladie cardiaque, puis la mise en œuvre de ces mesures de prévention
vous aidera à obtenir vos artères à un état sain. Si vos artères sont bouchées
ou très endurcis, vous aurez probablement à prendre des médicaments prescrits
par votre médecin, ou une procédure médicale en plus de prendre des médicaments
pour aider les effacer.
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