Un muscle de brûlure peut être causée par un certain nombre de choses, et il peut être important d'identifier la cause avant de simplement essayer de faire la combustion s'en aller. Dans certains cas, alors que vous pouvez réduire la sensation de brûlure, vous ne sera pas réellement résoudre le problème sous-jacent et peuvent causer d'autres dommages.Dans d'autres cas, le muscle lui-même n'est pas un problème, et seulement soulager la douleur est une belle chose à faire.
Une des causes les plus fréquentes d'une brûlure musculaire est tout simplement le surmenage. Lorsque vous travaillez, vos muscles s'usent, ce qui les excite à la reconstruction encore plus forte à l'avenir. Surtout si vous vous engagez dans un régime de renforcement musculaire grave, un muscle brûlant est à prévoir dans quelque région que vous travaillez. Dans certains cas, tandis que le muscle peut brûler un peu le jour où vous travaillez, la vraie douleur et la brûlure viendra le lendemain, dans ce qu'on appelle retardé l'apparition des douleurs musculaires .
Si vous êtes à plusieurs reprises l'expérience des douleurs musculaires et des brûlures après avoir travaillé, vous pouvez être vous pousser trop dur. Une façon d'alléger la combustion du muscle est de s'assurer que vous travaillez juste au point de sentir vos muscles brûlent, puis reculer un peu, puis remontant vers le muscle brûle une fois qu'ils ont eu le temps de se détendre un peu. Le lendemain, vous serez en mesure d'évaluer comment porter vos muscles sont, et si la brûlure est intense, prenez une pause pendant un jour ou deux, ou même jusqu'à une semaine. Combustion constante est un signe que vous travaillez trop dur, trop souvent, et vous avez besoin soit de réduire l'intensité avec laquelle vous travaillez, ou prendre d'autre jours plus douces entre les séances d'entraînement intenses.
Beaucoup de gens suggèrent de boire beaucoup d'eau et refroidir votre corps pour aider à soulager un muscle brûlant. On pense à supprimer le acide lactique dans le système, ce qui est considéré par certains pour réduire la sensation de brûlure. Même si cela peut ou peut ne pas être vrai, beaucoup de gens font rapport que le refroidissement du corps ne semble pas au moins un peu soulager la douleur de la brûlure.
La fibromyalgie peut aussi causer un muscle brûlant, avec d'autres symptômes, notamment la fatigue et des troubles du sommeil. La fibromyalgie implique généralement muscles sur tout le corps, avec brûlure, douleur et le tic même occasionnelle. Un certain nombre de médecin prescrit des médicaments sont disponibles pour aider à soulager la brûlure qui accompagne la fibromyalgie, bien que rien ne permettra d'éliminer complètement la douleur. Un certain nombre d'anticonvulsivants, comme Ativan et Lyrica , sont utilisés pour traiter la douleur, comme le sont certains antidépresseurs, tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la noradrénaline moderne et inhibiteurs.
Pour les muscles de combustion plus généraux, ainsi que la fibromyalgie, des analgésiques plus lourds peuvent faire beaucoup pour soulager la douleur. Ultram et Ultracet sont tous deux utilisés et, dans certains cas, un médecin peut injecter une dose locale de cortisone dans le muscle. relaxants musculaires peuvent aussi aider un peu. Presque tous les analgésiques qui sont assez forts pour aider à sévère douleur musculaire , il faudra une ordonnance, si les analgésiques sans prescription peuvent aider à soulager la douleur un peu.