En règle générale, la normale fréquence cardiaque au repos pour les hommes est entre 60 et 100 battements par minute. Certains experts médicaux étroites qui vont à entre 60 et 80 battements par minute. De nombreux facteurs peuvent affecter le rythme cardiaque d'un homme, ce qui pourrait être une des raisons de la gamme pour un rythme cardiaque sain pour les hommes est large et peut varier. Sur la base de ces facteurs, le médecin d'un homme ne peut déterminer si son rythme cardiaque tombe sur la fin sain ou malsain de l'échelle. Si nécessaire, les deux peuvent alors élaborer un plan pour ramener le rythme cardiaque de l'homme à un rythme sain.
Pour obtenir son rythme cardiaque normal , un homme peut placer deux doigts, généralement son index et le majeur, sur un lieu majeur de l'artère. La plupart des gens choisissent le cou parce que c'est un endroit facile d'accès, bien que le poignet, l'aine et le temple sont des options, comme le sont l'arrière du genou et de l'intérieur du pied. Une fois qu'il trouve son rythme cardiaque, l'homme peut compter le nombre de battements il se sent dans un laps de temps donné et puis multipliez ce montant égal à 60 secondes. Par exemple, si l'homme compte 20 battements dans un intervalle de 15 secondes, il multiplier 15 par quatre pour obtenir 60 secondes. Par cette équation, son rythme cardiaque au repos serait de 80 battements par minute.
De multiples facteurs aident à déterminer le rythme cardiaque d'un homme, ce qui pourrait expliquer pourquoi la plage de la fréquence cardiaque normale pour les hommes est si vaste. Ces facteurs incluent l'âge, la condition physique , mentale et émotionnelle, le poids, l'alimentation et la taille du corps. D'autres facteurs incluent les médicaments, la maladie et même la température ambiante. Certains de ces facteurs peuvent considérablement augmenter ou diminuer la fréquence cardiaque au repos pour les hommes. Par exemple, les athlètes qui sont en parfaite condition physique peuvent avoir des fréquences cardiaques aussi faibles que 40 battements par minute.
En règle générale, le médecin d'un homme va vérifier son rythme cardiaque au cours de visites régulières. Tout homme qui regarde sa propre impulsion et détermine qu'il est beaucoup plus faible ou beaucoup plus élevée que la fréquence cardiaque de repos normal que les hommes devraient discuter de la situation avec son médecin dès que possible. Une fréquence cardiaque élevée chez les hommes pourrait signifier qu'un changement de régime alimentaire et les habitudes d'exercice est nécessaire, ou il pourrait signaler des choses plus sérieuses et urgentes telles que la maladie et la maladie. Un cours de médecin d'action sera basé sur la façon élevée de la fréquence cardiaque de l'homme est et la cause de l'élévation. Par exemple, le médecin peut faire des suggestions pour des changements alimentaires et mettre en œuvre les routines d'exercice, ou il pourrait prescrire l'homme d'un médicament.
