Certains des différents types de médecine alternative pour les maux de tête sont le biofeedback, l'aromathérapie et la modification de la nutrition. Acupuncture et acupression sont aussi parfois utilisés. Alors que le léger mal de tête occasionnel peut généralement être soulagée par un analgésique sans prescription tels que l'ibuprofène ou l'aspirine, certaines personnes souffrent d'atroces migraines chroniques ou céphalées de tension . Ces personnes ont généralement besoin de plus de soulagement que les analgésiques en vente libre peuvent fournir et peuvent choisir la médecine alternative pour les maux de tête ou des analgésiques sur ordonnance. Les thérapies alternatives peuvent être utilisées en conjonction avec d'autres méthodes de guérison.
Le biofeedback est une médecine alternative pour les maux de tête et d'autres affections que les trains à une personne de réduire consciemment sa réaction physique au stress. Au cours d'une séance de biofeedback, des électrodes sont fixées à la peau du client. Ces électrodes sont des capteurs qui mesurent la tension musculaire, de la température de la peau, ou de l'activité des ondes cérébrales, en fonction du type d'équipement de rétroaction biologique est utilisé. Commentaires audio ou visuel est offert, permettant au client d'apprendre à réduire la réponse au stress et se détendre, soulager les maux de tête
L'aromathérapie est une médecine alternative pour les maux de tête qui utilise les huiles essentielles extraites des feuilles, fleurs, racines, écorces, ou des graines de plantes.Parfum peut être une force puissante, et aussi des arômes peuvent causer des maux de tête chez les personnes vulnérables, d'autres odeurs peut soulager la douleur des maux de tête.Une huile essentielle peut soit être espionné ou massé dans la peau.
Si une huile essentielle va être utilisé directement sur la peau, il doit d'abord être dilué avec une huile de support, tels que l'amande douce, d'olive ou l'huile de jojoba. Un certain nombre d'huiles essentielles ont établi un record de piste de réduire la douleur des maux de tête. Par exemple, les huiles d'eucalyptus et de menthe poivrée sont efficaces pour soulager les maux de tête causés par la congestion des sinus . huiles de lavande et de marjolaine ont des propriétés analgésiques qui peuvent être utilisés pour soulager la douleur, et les huiles de lavande et de camomille sont bonnes pour induire un état de relaxation qui peut soulager un mal de tête de tension.
La nutrition peut être utilisé comme un autre type de médecine alternative pour les maux de tête. Maux de tête peuvent être causés par une carence nutritionnelle, et la prise de suppléments de santé peuvent aider à réduire leur présence. Des études ont montré que la prise de compléments nutritionnels tels que le magnésium, de la vitamine B2, et le coenzyme Q10 peut diminuer la fréquence des maux de tête. Certaines migraines sont causées par certains aliments, et quelque chose d'aussi simple que l'élimination de ces aliments de l'alimentation peut être un traitement efficace pour des maux de tête. Aliments déclencheurs courants de la migraine comprennent le chocolat, le fromage, les noix, le vin rouge, et les nitrates utilisés pour conserver des viandes.
