ALI

mardi 31 décembre 2013

Qu'est-ce que le biofeedback?

Le biofeedback est un grand champ qui a été autour depuis les années 1950. Il s'agit d'une méthode de formation qui consiste à surveiller différents signes vitaux tels que les EEG, l'activité musculaire, le rythme cardiaque, et la pression artérielle comme un guide pour la réalisation d'une fin. La technique vise à faciliter un plus grand contrôle sur le corps de l'un. Parce que l'état physiologique souvent liée à un de l'état d'esprit, la connaissance immédiate de certains indicateurs peut laisser quelqu'un d'en savoir plus sur ce que les pensées qu'ils ont aussi bien.
Il existe deux approches principales pour le biofeedback. Le plus commun est comme une sorte de formation à l'émancipation, un moyen de devenir une meilleure personne avec plus de contrôle sur soi-même. Le deuxième est comme une thérapie pour surmonter certaines maladies ou maladies. Comme tous les domaines de l'entraide, le biofeedback a ses charlatans. Il ya de nombreux aspects de fonctionnement du corps que nous ne pouvons pas manipuler avec contrôle conscient, bien que le royaume de fonctions manipulables est plus grande que la plupart des gens pensent.
Le résultat le plus surprenant de biofeedback est que certains aspects du système nerveux "autonome" sont soumis au contrôle conscient. Cela a été constaté lors d'expériences sur des rats par le Dr. James S. Gordon, un éminent psychologue de Yale et neuroscientifique. Il a obtenu des rats de modifier une variété de fonctions nerveuses, de la fréquence cardiaque à des ondes cérébrales, en les récompensant de manière sélective avec la stimulation directe de leurs centres du plaisir.
Il a été prouvé scientifiquement et répliqué que le biofeedback peut sérieusement aider avec des conditions telles que l'incontinence , accident vasculaire cérébral et la moelle épinière réhabilitation , gestion du stress et de la douleur. dispositifs de biofeedback sont plus courantes que vous pourriez penser - par exemple, même des miroirs et échelle de bain, sont formes de biofeedback qui transmettent des informations à nous sur notre apparence ou le poids. En ce sens, tout le monde utilise le biofeedback.
Les gens espèrent que le biofeedback sera utile pour traiter l'anxiété, la dépression, la toxicomanie , les maux de tête, et d'autres conditions communes. D'autres encore veulent utiliser des dispositifs de biofeedback pour monter au contrôle yogi comme sur leurs fonctions corporelles. Il a été suggéré que des scans IRMf en temps réel du cerveau nous permettrait remarque immédiatement lorsque nous sommes en colère ou confus, qui nous rend plus enclins à réfléchir à la façon de ces humeurs affectent nos décisions et nos pensées.