Le plancher
pelvien est le groupe de muscles qui aident à fixer le pubis au sacrum au
niveau du bassin. Cet important réseau de muscles effectuer une variété de
tâches importantes, telles que le soutien des organes vitaux comme la vessie et
les intestins. Chez les femmes, le plancher pelvien a également la
responsabilité de soutenir le vagin.
En plus de
fournir une base solide pour les organes du corps, le plancher pelvien joue
également un rôle important dans le maintien de la continence. Muscles du
plancher pelvien aident à réguler la fonction à la fois l'appareil urinaire et
les sphincters anaux. Lorsque ces muscles sont endommagés de quelque manière, dysfonctionnement
du plancher pelvien se manifeste souvent d'abord comme l’incontinence, mais
peut rapidement se transformer en questions les plus problématiques, comme la
descente d'organes dans le vagin. Cette condition, connue sous le nom prolapsus
des organes pelviens, peut être extrêmement grave si elle n'est pas traitée par
un médecin qualifié.
Ce groupe de
muscles jouent également un rôle important dans le processus de l'accouchement.
La structure des muscles est telle qu'elles peuvent se dilater et se contracter
pour supporter l’utérus et le reste de l'appareil génital féminin lorsque
l'enfant se déplace à travers le canal de naissance. Sans l'action du plancher
pelvien, le processus de naissance serait beaucoup plus compliqué.
Il existe un
certain nombre de facteurs qui peuvent conduire à une défaillance de la région
pelvienne. Accouchement difficile peut provoquer un effondrement des muscles et
peut nécessiter une intervention chirurgicale pour corriger. Un traumatisme
physique à la zone à la suite d'un accident peut produire des résultats
similaires. À moins que le dommage est corrigée, la parole sera pas en mesure
de soutenir les organes vitaux et augmentera la possibilité de défaillances
d'organes supplémentaires.
Activité
physique intense peut aussi conduire à un dysfonctionnement des muscles du
plancher. Passe-temps comme le ski nautique, équitation et de VTT pourront au
fil du temps de créer un traumatisme qui affaiblira les muscles et enfin les
amener à l'échec. Comme à l'échec en raison de l'accouchement, les dégâts
peuvent nécessiter une intervention chirurgicale pour réparer et permettre à
l'individu de reprendre ses activités normales.
Afin d'aider à
renforcer les muscles pelviens et de réduire ainsi les risques de dommages lors
de l'accouchement, d'un accident, ou même un exercice intense ou d'effort, de
nombreux médecins recommandent l'utilisation d'exercices de Kegel. Parfois
appelé exercice de plancher pelvien ou PFE, ces exercices simples peuvent être
fait n'importe où, et permettront d'améliorer considérablement le tonus
musculaire dans le bassin. En conséquence, les muscles peuvent résister à de
plus grandes quantités d'un traumatisme sans défaut.
