Il y a beaucoup de gens qui luttent avec le problème des dents jaunâtres et se sentent mal à l'aise à chaque fois qu'ils sourient. Êtes-vous un d'entre eux ? Un nettoyage et un brossage réguliers ne suffisent pas à éviter le problème des taches sur les dents, et même si les bandes blanchissantes peuvent être efficaces, elles provoquent également une sensibilité douloureuse des gencives et des dents.
Par conséquent, nous allons vous recommander un moyen simple et naturel pour blanchir vos dents dans plusieurs teintes, sans les endommager avec des produits chimiques durs tels que ceux habituellement trouvés dans les produits pour le blanchiment des dents.
De quoi as-tu besoin :
Sel
Bicarbonate de soude
Eau
Coupe
Peroxyde d'hydrogène
Brosse à dents
Pic dentaire
Bain de bouche
Il y a quatre étapes pour faire cette procédure à la maison
1. Dans une tasse mélanger une demi-cuillère à café de sel et une cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Utilisez de l'eau chaude pour mouiller la brosse à dents et trempez la brosse à dents dans le mélange. Après cela, frottez vos dents pendant environ cinq minutes et crachez.
2. Dans un bol, mélanger une tasse complète de peroxyde d'hydrogène avec une demi-tasse d'eau chaude. Laver votre bouche en utilisant ce mélange. Faites-le pendant une minute, puis crachez. Après cela, laver à l'eau froide, vous aurez seulement besoin d'une demi-tasse.
3. Utilisez un cure-dents pour frotter le tartre jaune. Cependant, gardez à l'esprit de ne pas gratter les gencives, car cela pourrait entraîner une irritation et des dommages.
4. Utilisez un rince-bouche antiseptique pour vous rincer la bouche. Vous pouvez le faire tous les deux jours.
Conseils supplémentaires pour un meilleur sourire
Floss vos dents sur une base régulière.
Avant d'aller au lit, utilisez de la peau d'orange pour vous frotter les dents et ne lavez pas. La peau d'orange agit comme un combattant des bactéries.
La consommation d'aliments épicés stimule les glandes salivaires. C'est une façon naturelle de nettoyer la bouche par la salive.
Utilisez une brosse douce pour vous brosser les dents. Faites-le avec des mouvements verticaux, en faisant attention à l'espace entre vos gencives et vos dents.
Des aliments pour un sourire amélioré et amélioré
Fromage
Le fromage suisse et le cheddar peuvent réellement aider à neutraliser les acides qui créent la plaque. Cela arrive si vous mangez le fromage avant les repas.
Dans le fromage vieilli, il y a un ingrédient qui fonctionne comme agent de barrière.
Fraises et tomates
Les ingrédients mentionnés ci-dessus sont riches en vitamine C, et c'est pourquoi ils sont parfaits pour votre santé bucco-dentaire. Utilisez ces fruits et placez-les sur vos dents et laissez-les rester pendant environ 5 minutes.
Cela fera adoucir le tartre accumulé.
Après cela, lavez-vous la bouche avec du bicarbonate de soude et de l'eau chaude. En outre, vous pouvez utiliser d'autres aliments qui contiennent une grande quantité de vitamine C comme les poivrons, la papaye, les baies, l'orange, les citrons et la chaux.