L’adrénaline , ou épinéphrine , est une hormone qui dilate les voies respiratoires d'un individu et augmente son rythme cardiaque quand il est confronté à une situation stressante.L'hormone est sécrétée par les glandes surrénales pour aider à assurer la survie dans des situations dangereuses. Beaucoup de gens viennent pour profiter de la vague d'énergie qui vient avec un rush d'adrénaline et de rechercher activement des activités qui stimuleront cette réponse au stress. Participer à des sports, de manger certains aliments, ou jouer à des jeux d'ordinateur peut augmenter cette hormone.
Les humains ont évolué très probablement la possibilité d'utiliser l'adrénaline pour agir rapidement et efficacement sous pression ou lorsqu'il est en état de nuire. Cette hormone est l'élément déclencheur clé de la réponse «lutte ou de fuite" qui est activée lorsqu'un individu est confronté à un danger immédiat, comme la violence potentielle ou des lésions corporelles. Certaines personnes cherchent activement des situations extrêmement stressantes pour sentir la ruée associée à cette expérience. Ils peuvent profiter d'activités telles que la conduite automobile rapide, s'engager dans un débat houleux, ou étudier les arts martiaux.
Participer à des activités sportives est une méthode bien documentée de l'augmentation des niveaux d'hormones. L'action rapide des sports populaires comme le football, le basket-ball et à la crosse est assez similaire à combattre ou à des situations d'urgence en vol pour provoquer la production d'adrénaline dans le corps. D'autres junkies d'action satisfaire leur besoin d'une ruée en s'impliquant dans les sports extrêmes comme le surf, la planche à neige, le motocross et le rafting.
Un individu peut également augmenter la quantité de l'hormone que ses glandes surrénales sécrètent en situation de stress, y compris par certains aliments dans son régime alimentaire. Les régimes qui sont particulièrement riches en protéines et la caféine augmente la quantité qui est libérée lors de situations stressantes. Les personnes qui préfèrent se tenir en lutte perpétuelle de mode de vol tout au long de leur journée se rendront compte qu'ils ont une forte envie de l'excès de sucre afin de prévoir la prochaine perçu urgence. Y compris les proportions saines de légumes frais et de poisson ou de poulet veillera à ce qu'une personne a le bon nutriments à portée de main pour équilibrer lemétabolisme après réaction à une situation d'urgence.
En plus de l'alimentation, les sports et les situations dangereuses, il y a une poignée d'autres méthodes pour augmenter l'adrénaline dans le corps humain. Beaucoup de jeux informatiques ont été montré pour simuler les types de situations du monde réel qui la poussent à être libérée dans le corps humain, en particulier les FPS, jeux sportifs et populaire multijoueur jeux de rôles .
