Quel est le cortisol?

Le cortisol est un type d'hormone , appelée hormone corticoïde , produite par le corps . On l'appelle parfois l'hormone de " stress" car les gens produisent des niveaux plus élevés de celui-ci en cas de stress important , notamment lors d'une réaction de « combat ou fuite» . La glande surrénale , qui est responsable de la production de cette hormone , il crée à divers niveaux tout au long de la journée, mais les gens ont tendance à avoir le plus disponible dans la matinée , et il diminue à mesure que la journée avance .

Il ya quelques choses que cette hormone de stress qui ne sont très positifs. Il aide à réduire l'inflammation, et il peut être produit comme un médicament appelé hydrocortisone. Hydrocortisone peut être utilisé par voie topique pour traiter état ​​inflammatoire de la peau , ou il peut être utilisé sous forme injectable pour réduire les tissus enflammés . C'est un traitement très bénéfique dans de nombreuses circonstances .

Les autres avantages de cortisol comprennent sa capacité à s'assurer sodium nécessaire n'est pas perdu. Il peut également être utile pour augmenter la mémoire à court terme et à aider le foie à éliminer les toxines du corps.
Cette hormone fait des choses très inutiles trop , cependant. Au premier rang de ceux-ci sont qu'il augmente la pression artérielle , abaisse la densité osseuse , diminue la réponse immunitaire et a un effet potentiel sur les taux sériques de glucose. Lorsque le cortisol est assez réglementé et non produite en grandes quantités , ces effets ont tendance à ne pas nuire à la santé d'une personne. Pour ceux qui ont des niveaux élevés de stress, des quantités supplémentaires de cette hormone peuvent être très problématique , et il peut même réduire la sérotonine, ce qui contribue à donner un sentiment de bien- être et de calme .

Des niveaux anormalement élevés ou anormalement bas de cette hormone sont appelés hypercorticisme et hypocortisolism , respectivement. Hypercortisolisme peut provoquer le syndrome de Cushing, qui se traduit par un gain de poids ultra- rapide , la transpiration excessive , des ecchymoses , et peuvent provoquer des troubles psychologiques. Hypocortisolisme provoque la maladie d'Addison , ce qui peut entraîner une perte importante de poids, douleurs musculaires importantes , l'instabilité de l'humeur et de la fatigue . Hydrocortisone orale peut être utilisé pour traiter une carence.

Sauf Cushing ou la maladie d'Addison sont soupçonnés , les gens n'ont généralement pas des tests de cette hormone , surtout si elles sont ne présentant pas de symptômes qui suggèrent des niveaux élevés ou faibles . Il ya quelques études concernant les mérites de regarder ces niveaux d'hormones si une personne a considérablement réduit la densité osseuse. Parfois, les gens ne produisent l'hormone en quantités plus importantes . Beaucoup de femmes enceintes ont des niveaux plus élevés , et bien sûr la maladie et le stress élevé peut accroître la production .

En raison du fait que cette hormone corticostéroïde peut être produit dans des quantités malsaines quand les individus sont sous beaucoup de stress, il est logique d' essayer de réduire le stress. Apprendre à se détendre à travers une variété de méthodes , d'éviter les situations de stress élevé lorsque cela est possible , et même faire une thérapie peut potentiellement aider les gens à être moins anxieux . Faire de l'exercice sur une base régulière peut aussi aider à réduire les niveaux, à condition que ces niveaux ne sont pas anormalement élevé en raison d' un dysfonctionnement de la glande surrénale .