Les adaptogènes sont des plantes qui semblent accroître la capacité de l'organisme à s'adapter au stress et aux situations changeantes. Les gens ont été les consommer pendant des années, en particulier en Asie, et dans les années 1940, les scientifiques occidentaux ont commencé à étudier ces substances pour en apprendre davantage à leur sujet. Le mécanisme exact par lequel un adaptogène fonctionne n'est pas clair jusqu'à présent, comme cela semble être causée par une interaction de composés chimiques multiples.Beaucoup de magasins d'aliments naturels vendent des herbes à l'état pur, avec toniques, fortifiants, les teintures, et les mélanges qui contiennent ces ingrédients botaniques intéressantes.
Pour être considéré comme un adaptogène, une plante doit avoir trois traits. Il doit être non toxique pour l'utilisateur, au moins dans un délai raisonnable. L'herbe doit aussi générer une réponse non spécifique, ce qui signifie qu'il ne vise pas une région spécifique du corps, mais les avantages l'organisme dans son ensemble. En outre, il doit contribuer à créer un état d'équilibre ou de normalisation dans le patient, restaurer l'homéostasie naturelle. En plus d'aider l'organisme à s'adapter au stress, ces herbes semblent également être bon pour les gens en général, beaucoup d'entre eux sont riches en antioxydants , par exemple, ce qui peut aider à la maladie cardiaque de combat.
Ces composés ont été utilisés pour traiter la fatigue, le stress et l'anxiété pendant des milliers d'années. Ils ont été inclus dans de nombreuses boissons toniques et avant que les gens ont vraiment compris comment ils fonctionnaient, de nombreux remèdes traditionnels européens, par exemple, contiennent de réglisse, un adaptogène connu. En Asie, de nombreuses personnes ont consommé du ginseng pendant des milliers d'années comme un tonique quotidien, et les Amérindiens consommer leurs propres espèces de ginseng.
Les herboristes peuvent prescrire leur utilisation dans le cadre d'un régime quotidien d'herbes pour aider à garder un patient sain, stable et heureuse. Ces herbes peuvent également être prescrits pour traiter des conditions spécifiques liées au stress, et ils peuvent être combinés avec d'autres composés pour un effet désiré. Les remèdes naturels pour la dépression, la tension, le stress ou l'anxiété sont souvent adaptogènes, comme on peut le voir par les gens qui regardent attentivement la liste des ingrédients pour de nombreux remèdes maison traditionnels de ces problèmes.
Alors que adaptogènes peuvent être une bonne façon de traiter les déséquilibres dans le corps, ils ne sont pas une panacée, et ils doivent également être utilisés sous la supervision d'un herboristes. Les herboristes ont étudié leur domaine largement, et ils vont prendre le temps d'en apprendre davantage sur les circonstances spécifiques d'un patient pour créer une ordonnance à base de plantes idéales. Ceux qui décident d'ajouter ces et d'autres suppléments naturels à leur régime alimentaire devrait parlez-en avec un professionnel de la santé, surtout si le patient prend les médicaments sur ordonnance.
