Les différences entre les terreurs nocturnes et les cauchemars sont importants pour comprendre. Un parent de jeunes enfants peut rencontrer à la fois de temps en temps, avec l'âge moyen des terreurs nocturnes surviennent entre les âges de 3 et 12 ans. Certains enfants peuvent éprouver des terreurs nocturnes plus tôt, tandis que d'autres continuent de subir dans leurs adolescents. En revanche, les cauchemars peuvent se produire pour toutes les personnes de temps en temps et, parfois, les enfants ont de la difficulté particulière pour une courte ou longue période de temps avec certains cauchemars terribles qui empêchent récurrent. Les terreurs nocturnes peuvent durer beaucoup plus longtemps que les cauchemars, avec le corps restant actif et l'enfant se rappeler qu'aucun des même une fois qu'il ou elle se réveille.
Une des principales différences entre ces événements nocturnes, c'est que les terreurs nocturnes effrayer les parents, tandis que les cauchemars effrayer les enfants. Lorsque les enfants ont une terreur nocturne, ils sont encore dans une phase de sommeil profond. Ils peuvent donner l'impression qu'ils sont éveillés, cri, hurlement, débattre, se lever et courir, mais ils dorment. Ils vont généralement refuser toute offre d'aide et ne reconnaissent pas les parents ou les soignants. Le fait que le corps reste actif et l'enfant semble éveillé et les insensés de détresse profonde de nombreux parents en pensant qu'ils peuvent aider à parler à l'enfant en bas d'une terreur nocturne. C'est inefficace, puisque l'enfant ne veut pas entendre la mère, et toute tentative de réveiller entièrement l'enfant peut créer une détresse supplémentaire.
Si les enfants ne vous réveillez au cours d'une terreur nocturne, qui peut durer une minute pour autant que d'une heure, ils ne me souviens de rien de l'événement. Ils seront généralement pas besoin de confort et peut simplement sembler confus si le parent est présent dans le milieu de la nuit. Dans la plupart des cas, les professionnels de la santé recommandent que le parent n'a pas essayé de réveiller les enfants avec des terreurs nocturnes, mais simplement de s'assurer qu'ils sont en sécurité dans leur espace de couchage, les retenir doucement au besoin, et qu'ils finissent par tomber rendormir.
Alors que les terreurs nocturnes et les cauchemars sont à la fois effrayant, les cauchemars sont des rêves effrayants qui effraient les enfants (et beaucoup d'adultes aussi). La plupart des enfants se souviennent vraiment leurs cauchemars, et ils peuvent parler aux autres s'ils se réveillent. En outre, toute personne est plus susceptible de se réveiller quand le cauchemar est en cours, car ceux-ci se produisent au cours des mouvements oculaires rapides (REM) du sommeil, et le rappel des rêves est plus fréquente pendant les cycles de sommeil léger.
Quand un enfant bouscule au chevet d'un parent dans le milieu de la nuit avec des récits de rêves terribles, il ou elle a vraiment besoin de confort et en tirer profit. C'est très différent d'une terreur nocturne. Aucun enfant ne informer son ou ses parents d'une terreur nocturne, car il ou elle ne se souviendra pas en avoir un, et si réveillé, ne pouvait pas dire ce qui s'est passé.
Ces événements peuvent provenir de différentes sources aussi. Mauvais sommeil, le stress extrême, la fièvre, les différents types de médicaments, ou simplement le manque de maturité du système nerveux central peut entraîner des terreurs nocturnes. Si ces symptômes persistent pendant plus de quelques semaines, c'est une bonne idée pour les parents à consulter un pédiatre, et si elles apparaissent chez les adolescents ou les adultes, ils sont bien la peine de mentionner à un professionnel de la santé. Cauchemars peuvent aussi survenir à cause du stress, les événements traumatisants (passée ou présente), certains médicaments, la grossesse - ce qui peut produire des rêves très lucide - et de divers types de maladies, en particulier lorsqu'ils sont accompagnés de fièvre.
