La concentration est la capacité à concentrer l'esprit sur une tâche ou une série de tâches tout en ignorant d'autres distractions. Il y a plusieurs niveaux de concentration en fonction de la façon dont l'esprit a affaire à des stimuli externes. Une autre mesure de concentration est le laps de temps dans lequel se concentrer sur une seule tâche peut être maintenue.Certains troubles et les maladies neurologiques peuvent rendre impossible pour une personne de se concentrer. Plusieurs méthodes sont également disponibles pour aider à améliorer la concentration quand il y a un problème.
Une attention soutenue est ce qui est le plus souvent perçue comme une concentration d'êtres humains. C'est un état dans lequel une personne reste consciente malgré l'exécution ou éprouver quelque chose qui ne garde pas facilement son attention. La personne devra rester constamment concentré sur la tâche à accomplir pour aussi longtemps que cela dure, du début à la fin.
Le contraire d'une attention soutenue est focalisé l'attention . C'est quand une personne est présentée avec un certain type d'événement qui attire son attention. Bien que l'attention focalisée dure généralement que quelques secondes, il y a concentration et l'exclusion d'autres événements environnementaux pour cette période de temps avant de re-focalisation sur un autre sujet.
Les deux derniers types de concentration sont connus comme sélective et alternatif.L'attention sélective est la capacité d'une personne à maintenir l'accent sur une tâche alors que d'autres stimuli menacent de tirer activement loin qu'une attention. Un exemple de ce qu'on appelle l'effet cocktail, dans lequel une personne est capable de se concentrer sur un seul auditeur, tout en excluant tous les autres parler dans la chambre. Alternant attention, c'est quand une personne peut passer librement son attention entre deux tâches distinctes.
Les mécanismes normaux de concentration peuvent être interrompus par des maladies ou des troubles neurologiques . Ces troubles peuvent entraver le fonctionnement du cerveau, provoquant une personne soit de se déplacer rapidement d'un sujet à un autre ou à l'hyper-concentrer sur une seule tâche pour une période de temps prolongée. Ces types de conditions affectent souvent la mémoire à court terme, aussi bien. Des conditions moins extrêmes, telles que l'attention déficit trouble (ADD), peuvent causer un raccourci la durée d'attention et d'apprentissage difficulté.
Il y a des exercices mentaux qui peuvent aider les gens qui ont des problèmes de concentration. Ceux-ci peuvent inclure des jeux structurés, des activités chronométrées, la méditation ou même juste quelque chose d'aussi simple que de faire des mots croisés.Certains médicaments peuvent également contribuer à améliorer le niveau de concentration et d'attention à une personne qui a du mal à se concentrer.
