Si une personne se retrouve devenir intensément peur apparemment sans raison apparente, elle peut être subit une attaque de panique ou crise d'angoisse. Ces épisodes ont mis une souche à la fois physique et mentale sur la personne qui les connaît, au point où il peut se sentir comme si elle connaît une crise cardiaque ou de mourir. Traitements d'attaque de panique sont à l'aveuglette, puisque la cause exacte des attaques de panique est inconnue pour les scientifiques et les médecins. L'hypnose pour les attaques de panique est considéré comme un valide et accepté thérapie complémentaire qui a un effet à réduire la gravité ou la fréquence des crises d'angoisse.
L'hypnose est l'art de modifier la conscience d'une personne ainsi que la personne se sent calme, à l'aise et ouverts à la suggestion. L'objectif global de l'hypnose pour les attaques de panique est d'aider à un contrôle de gain de la personne de ses symptômes et apprendre à faire face aux situations qui déclenchent une crise d'angoisse. Comme d'autres traitements de l'anxiété, l'hypnose n'est pas efficace à 100% pour chaque personne.
Une session typique de l'hypnose commence avec le thérapeute encourager le client à se détendre jusqu'à ce qu'il ou elle s'enfonce dans un état de transe. Ceci est accompli avec des mots apaisants, musique d'ambiance et une atmosphère généralement détendue. Selon la méthode utilisée, la session peut impliquer le thérapeute guider le client à travers une série de visualisations ou méditations dans laquelle elle se voit dans le contrôle de son anxiété.
En raison de la lenteur du processus impliqué dans mettre une personne dans un état de transe, l'hypnose pour les attaques de panique n'est pas une solution rapide pour une utilisation pendant ou immédiatement après une attaque, mais plutôt que le maintien continu de l'état ou de la prévention des attaques de panique dans le avenir. Alors que l'hypnose est inefficace comme solution immédiate pour les attaques de panique, les personnes souffrant de troubles anxieux peuvent bénéficier du sentiment calmant et apaisant fourni par un hypnothérapeute au cours d'une période de crise, même si elles sont incapables de parvenir à une véritable hypnose.
Autres thérapies alternatives et complémentaires efficaces dans le contrôle et le traitement des troubles de panique comprennent la méditation et la respiration profonde. Ces traitements peuvent être combinés avec l'hypnose pour les attaques de panique en fonction des besoins individuels du client. Les techniques de relaxation ont été trouvés par les chercheurs pour être presque aussi efficace que la thérapie cognitivo-comportementale traditionnelle pour traiter les troubles de l'anxiété chez certaines personnes.
L'hypnose ne s'agit pas d'une perte de volonté ou de contrôle sur les actions du corps d'une personne libre. Lorsqu'il est administré par un hypnothérapeute agréé, l'hypnose est considérée comme relativement sûre et une alternative à faible risque et thérapie complémentaire pour traiter l'anxiété. L'hypnose pour les attaques de panique ne doit pas remplacer un traitement médical conventionnel. Une personne doit parler à un médecin, un thérapeute ou un autre fournisseur de soins de santé digne de confiance afin de déterminer si l'hypnothérapie est bon pour elle.
