Quels facteurs influent sur le pH de l'appareil digestif?

Pour que le système digestif de travailler à son niveau optimal, il doit y avoir un pH équilibré dans le corps. Lorsque le pH dans le système digestif est équilibré, la nourriture est digérée plus facilement et plus de nutriments sont absorbés dans le corps. Cela crée un environnement plus sain pour les cellules et favorise conséquences positives sur la santé tels que la perte de poids et la croissance cellulaire. La nourriture est le principal moyen de changer le pH du système digestif, si quoi que ce soit placée dans le corps par la bouche peut affecter le pH global. Le pH peut être affectée par la création d'un environnement plus acide ou alcaline, dans lequel la digestion se produit.
 

Un pH équilibré est constitué d'une part, le niveau de 7,43 à 7,45 sur l'échelle de pH, ce qui est légèrement plus alcalin que le sang acide. Lorsque le pH du sang est à ce niveau, le corps fonctionne mieux dans toutes les parties, y compris le système digestif. Ceci est considéré comme étant le pH optimal, ou équilibré, pour la plupart des gens.
 

Les aliments peuvent être soit acidifiants ou alcalinisants, mais les aliments que la plupart des gens penseraient sont acidifiants sont pas toujours ainsi. Cela se produit parce que le pH initial de l'élément change une fois qu'il est métabolisé et décomposé dans le corps. aliments alcalinisants comprennent des éléments tels que la plupart des légumes, des fruits, et des choses qui contiennent des probiotiques tels que le yaourt. Articles acidifiants qui affectent le pH du système digestif comprennent la viande, les céréales, les huiles et les produits laitiers. Autres éléments acidifiants qui sont consommés sont l'alcool, le sucre, et certains types de noix.

 Autres articles qui sont consommés, tels que les suppléments et les antiacides, influent également sur le pH du système digestif. Les antiacides, qui sont couramment prises pour des maux tels que les brûlures d'estomac, réduire l'acidité dans le tube digestif. Malheureusement, ils peuvent aussi interférer avec la manière dont les éléments nutritifs et sont absorbés dans le système. C'est une autre raison pour laquelle il est plus sain de changer le pH du système digestif par des changements alimentaires.
 

Il existe des tests disponibles pour une personne de vérifier ce que le pH actuel est dans son corps. Un médecin peut fournir un pH sanguin précis, mais il ya aussi des tests de pH d'urine et de salive qui peuvent être achetés sans aller voir un médecin. Alors que ce ne sont pas aussi précis que le test sanguin, ils peuvent encore fournir des informations sur ce qui doit être changé dans le corps par les aliments et d'autres articles qui sont consommés.