Qu'est-ce que la thérapie familiale cognitivo-comportementale?

Cognitivo-comportementale thérapie familiale (CBFT) est une forme de thérapie axée sur l'action. Le principe de cette thérapie est que les schémas de pensée erronés causent des choix et des comportements dysfonctionnels au sein de la structure familiale. Si les membres de la famille sont en mesure de modifier leur processus de pensée cognitive, de meilleurs choix et des décisions pourraient suivre.

Les thérapeutes utilisent souvent la thérapie cognitive de la famille comportementale pour traiter les familles touchées par le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), déficit de l'attention avec hyperactivité trouble ( TDAH ), le trouble d'anxiété post-traumatique ( SSPT ), toxicomanie , troubles de l'humeur, et d'autres maladies mentales qui peuvent bénéficier d'un programme de thérapie orientée vers l'action. Ces maladies peuvent faire des ravages au sein de la famille, si les membres de la famille ne savent pas comment réagir. Par exemple, si quelqu'un dans la famille a TOC sévère, d'autres membres de la famille peuvent développer un modèle de céder aux rituels du TOC, qui peut à son tour limiter leurs libertés et la vie. Ressentiments peuvent provenir de ce modèle, ce qui provoque une réflexion plus négatif.

les membres de la famille travaillent avec un cognitivo-comportementale thérapeute familial pour déterminer les comportements qu'ils aimeraient changer. Par exemple, si un enfant est facilement distrait et le TDAH et d'autres membres de la famille se mettent en colère avec lui, il peut être contre-productif. En CBFT, membres de la famille peuvent fixer un objectif de permettre à l'enfant TDAH plus de temps pour accomplir des tâches à la maison.

Pour la thérapie cognitive comportementale de la famille pour être plus efficace, tous les membres de la famille devraient activement participer. D'autres types de thérapie, y compris traditionnelle thérapie par la parole , nécessitent moins d'action de la part des clients. L'établissement d'objectifs, l'effort, et l'évaluation sont des actions nécessaires cachet dans CBFT.

Modification du processus de pensée d'une famille prend travailler. Par exemple, si le mâle adulte dans la famille a été alcoolique pendant des années, quand il le fait d'arrêter de boire, membres de la famille peuvent avoir du mal à changer leurs comportements et leurs attitudes envers lui. La thérapie cognitivo-comportementale de la famille peut aider à changer le comportement modelé ils ont développé au cours des jours à boire de l'alcool.

modes de pensée sont profondément ancrées dans l'esprit. Selon les pionniers cognitivo-comportementales Aaron Beck et Albert Ellis, pensées automatiques voiture perturbations les plus émouvants. Membres de la famille dysfonctionnelle la façon de réagir à l'autre et le monde autour d'eux est motivé par des schémas de pensée négatifs perturbés et qui sont devenus des habitudes. Apprendre à reconnaître les pensées et les comportements automatiques grâce à la thérapie cognitive comportementale de la famille peut être la première étape pour les changer.