Parmi
les meilleurs ou les plus populaires remèdes pour l'anxiété sont la camomille,
le millepertuis et la valériane. Ces remèdes à base de plantes ne sont pas nouveaux;
camomille, par exemple, a été autour depuis des milliers d'années. Comme pour
les autres herbes mentionnées ci-dessus, l'une des utilisations les plus
populaires de camomille est de promouvoir le calme et l'arrêt de l'anxiété
légère.
En
règle générale, la plupart des remèdes à base de plantes ne sont pas régies par
les agences alimentaires et pharmaceutiques réglementaires. Cela signifie que
l'efficacité des herbes est parfois anecdotique et pas scientifiquement prouvé.
Similaire aux médicaments d'ordonnance, les remèdes à base de plantes peuvent
avoir des effets secondaires. Certains de ces effets secondaires peuvent être
très graves, voire mortelles. Lorsque les remèdes à base de plantes sont
utilisés avec prudence et modération, cependant, certaines personnes ne jurent
que par leur efficacité dans la réduction de l'anxiété.
La
camomille est peut-être l'un des remèdes à base de plantes les plus connues
pour l'anxiété. Les fleurs de la plante de camomille sont souvent utilisés dans
la fabrication des thés, des extraits liquides ou des pilules. La camomille est
connue comme un remède à l'insomnie et l'anxiété, et il est utilisé comme un
traitement pour un des maux d'estomac et autres problèmes gastro-intestinaux.
De
rares réactions allergiques à la camomille comprennent gonflement de la gorge,
de l'essoufflement, des éruptions cutanées et une vie en danger réaction
allergique appelée anaphylaxie. Les réactions allergiques aux remèdes à base de
plantes sont les plus susceptibles de se produire chez les personnes souffrant
d'allergies à la famille des marguerites. En plus de marguerites, cette famille
de plantes comprend les chrysanthèmes, les soucis et l'herbe à poux.
Le
millepertuis est également parmi les remèdes à base de plantes bien connues
pour l'anxiété. Il a été utilisé depuis des siècles. Cette floraison haut de
cette plante est couramment utilisé dans le thé et la forme de la capsule. Des
études scientifiques ont montré des résultats mitigés pour l'efficacité de
l'herbe de Saint-Jean.
Une
étude menée par le National Center for Complementary et médecine alternative
aux Etats-Unis a conclu que le millepertuis n'est pas efficace dans le
traitement de la dépression modérée. Certains éléments de preuve a été constaté
qu'il pouvait être efficace dans le traitement de dépression légère à modérée.
Certains effets secondaires à surveiller comprennent la sensibilité à la
lumière du soleil, de la fatigue, des maux de tête, bouche sèche et même
augmentation de l'anxiété.
La
racine de la plante de valériane est une autre plante bien connue pour réduire
l'anxiété. La valériane est souvent prise sous la forme d'un thé ou en
capsules. La valériane est connue pour son sédatif effet et est couramment
utilisé pour traiter l'insomnie, avec quelques indications qu'il est efficace
dans le traitement de l'anxiété.
Des
effets secondaires significatifs et à long terme de Valerian ne sont
généralement pas connus. Semblable au millepertuis, valériane pourrait en fait
augmenter l'anxiété et de l'excitabilité chez certaines personnes. D'autres
effets secondaires possibles comprennent les battements de coeur irréguliers et
des maux de tête.
Parmi
les meilleurs ou les plus populaires remèdes pour l'anxiété sont la camomille,
le millepertuis et la valériane. Ces remèdes à base de plantes ne sont pas nouveaux;
camomille, par exemple, a été autour depuis des milliers d'années. Comme pour
les autres herbes mentionnées ci-dessus, l'une des utilisations les plus
populaires de camomille est de promouvoir le calme et l'arrêt de l'anxiété
légère.
En
règle générale, la plupart des remèdes à base de plantes ne sont pas régies par
les agences alimentaires et pharmaceutiques réglementaires. Cela signifie que
l'efficacité des herbes est parfois anecdotique et pas scientifiquement prouvé.
Similaire aux médicaments d'ordonnance, les remèdes à base de plantes peuvent
avoir des effets secondaires. Certains de ces effets secondaires peuvent être
très graves, voire mortelles. Lorsque les remèdes à base de plantes sont
utilisés avec prudence et modération, cependant, certaines personnes ne jurent
que par leur efficacité dans la réduction de l'anxiété.
La
camomille est peut-être l'un des remèdes à base de plantes les plus connues
pour l'anxiété. Les fleurs de la plante de camomille sont souvent utilisés dans
la fabrication des thés, des extraits liquides ou des pilules. La camomille est
connue comme un remède à l'insomnie et l'anxiété, et il est utilisé comme un
traitement pour un des maux d'estomac et autres problèmes gastro-intestinaux.
De
rares réactions allergiques à la camomille comprennent gonflement de la gorge,
de l'essoufflement, des éruptions cutanées et une vie en danger réaction
allergique appelée anaphylaxie. Les réactions allergiques aux remèdes à base de
plantes sont les plus susceptibles de se produire chez les personnes souffrant
d'allergies à la famille des marguerites. En plus de marguerites, cette famille
de plantes comprend les chrysanthèmes, les soucis et l'herbe à poux.
Le
millepertuis est également parmi les remèdes à base de plantes bien connues
pour l'anxiété. Il a été utilisé depuis des siècles. Cette floraison haut de
cette plante est couramment utilisé dans le thé et la forme de la capsule. Des
études scientifiques ont montré des résultats mitigés pour l'efficacité de
l'herbe de Saint-Jean.
Une
étude menée par le National Center for Complementary et médecine alternative
aux Etats-Unis a conclu que le millepertuis n'est pas efficace dans le
traitement de la dépression modérée. Certains éléments de preuve a été constaté
qu'il pouvait être efficace dans le traitement de dépression légère à modérée.
Certains effets secondaires à surveiller comprennent la sensibilité à la
lumière du soleil, de la fatigue, des maux de tête, bouche sèche et même
augmentation de l'anxiété.
La
racine de la plante de valériane est une autre plante bien connue pour réduire
l'anxiété. La valériane est souvent prise sous la forme d'un thé ou en
capsules. La valériane est connue pour son sédatif effet et est couramment
utilisé pour traiter l'insomnie, avec quelques indications qu'il est efficace
dans le traitement de l'anxiété.
Des
effets secondaires significatifs et à long terme de Valerian ne sont
généralement pas connus. Semblable au millepertuis, valériane pourrait en fait
augmenter l'anxiété et de l'excitabilité chez certaines personnes. D'autres
effets secondaires possibles comprennent les battements de coeur irréguliers et
des maux de tête.
Parmi
les meilleurs ou les plus populaires remèdes pour l'anxiété sont la camomille,
le millepertuis et la valériane. Ces remèdes à base de plantes ne sont pas nouveaux;
camomille, par exemple, a été autour depuis des milliers d'années. Comme pour
les autres herbes mentionnées ci-dessus, l'une des utilisations les plus
populaires de camomille est de promouvoir le calme et l'arrêt de l'anxiété
légère.
En
règle générale, la plupart des remèdes à base de plantes ne sont pas régies par
les agences alimentaires et pharmaceutiques réglementaires. Cela signifie que
l'efficacité des herbes est parfois anecdotique et pas scientifiquement prouvé.
Similaire aux médicaments d'ordonnance, les remèdes à base de plantes peuvent
avoir des effets secondaires. Certains de ces effets secondaires peuvent être
très graves, voire mortelles. Lorsque les remèdes à base de plantes sont
utilisés avec prudence et modération, cependant, certaines personnes ne jurent
que par leur efficacité dans la réduction de l'anxiété.
La
camomille est peut-être l'un des remèdes à base de plantes les plus connues
pour l'anxiété. Les fleurs de la plante de camomille sont souvent utilisés dans
la fabrication des thés, des extraits liquides ou des pilules. La camomille est
connue comme un remède à l'insomnie et l'anxiété, et il est utilisé comme un
traitement pour un des maux d'estomac et autres problèmes gastro-intestinaux.
De
rares réactions allergiques à la camomille comprennent gonflement de la gorge,
de l'essoufflement, des éruptions cutanées et une vie en danger réaction
allergique appelée anaphylaxie. Les réactions allergiques aux remèdes à base de
plantes sont les plus susceptibles de se produire chez les personnes souffrant
d'allergies à la famille des marguerites. En plus de marguerites, cette famille
de plantes comprend les chrysanthèmes, les soucis et l'herbe à poux.
Le
millepertuis est également parmi les remèdes à base de plantes bien connues
pour l'anxiété. Il a été utilisé depuis des siècles. Cette floraison haut de
cette plante est couramment utilisé dans le thé et la forme de la capsule. Des
études scientifiques ont montré des résultats mitigés pour l'efficacité de
l'herbe de Saint-Jean.
Une
étude menée par le National Center for Complementary et médecine alternative
aux Etats-Unis a conclu que le millepertuis n'est pas efficace dans le
traitement de la dépression modérée. Certains éléments de preuve a été constaté
qu'il pouvait être efficace dans le traitement de dépression légère à modérée.
Certains effets secondaires à surveiller comprennent la sensibilité à la
lumière du soleil, de la fatigue, des maux de tête, bouche sèche et même
augmentation de l'anxiété.
La
racine de la plante de valériane est une autre plante bien connue pour réduire
l'anxiété. La valériane est souvent prise sous la forme d'un thé ou en
capsules. La valériane est connue pour son sédatif effet et est couramment
utilisé pour traiter l'insomnie, avec quelques indications qu'il est efficace
dans le traitement de l'anxiété.
Des
effets secondaires significatifs et à long terme de Valerian ne sont
généralement pas connus. Semblable au millepertuis, valériane pourrait en fait
augmenter l'anxiété et de l'excitabilité chez certaines personnes. D'autres
effets secondaires possibles comprennent les battements de coeur irréguliers et
des maux de tête.
Lorsque
vous utilisez des remèdes pour l'anxiété, il faut suivre attentivement toutes
les recommandations posologiques sous la direction soit d'une confiance
herboriste ou un médecin. Un médecin doit être consulté si d'autres herbes ou
des médicaments sont prises, que les interactions peuvent se produire. Comme
pour les médicaments sur ordonnance, certaines personnes se sentent une
amélioration de leur état lors de l'utilisation des herbes, et d'autres non.
Angoisse prolongée peut indiquer un état grave et pourrait nécessiter un
traitement psychologique ou d'autres formes de traitements
