La coiffe des
rotateurs blessures sont des blessures aux quatre muscles qui forment
collectivement la coiffe des rotateurs: les petit rond, sus-épineux, infra
muscles, et sous-scapulaire. Ces muscles et leurs tendons attachés sont chargés
de soutenir et de stabiliser la scapulo-humérale, ou l'épaule, commune. Plus
précisément, ils aident à maintenir la tête de la forme de boule humérus os de
la partie supérieure du bras dans la cavité de l'omoplate connu comme la cavité
glénoïde. En tant que tel, les blessures de la coiffe auront une incidence sur
la fonction de l'articulation de l'épaule et donc limiter fortement les
mouvements du bras.
Le sus-épineux
est le plus élevé des quatre, s'étendant horizontalement du haut de l'omoplate
à la partie supérieure de l'humérus, avec les épineux trouve parallèle et juste
en dessous de la sus-épineux. Situé en dessous de ce est le petit rond, qui
provient inférieur sur l'omoplate et fonctionne un peu en diagonale à joindre à
la partie supérieure de l'humérus en dessous des deux autres muscles. Le
sous-scapulaire est le seul des quatre située sur le côté ventral ou le devant
de l'omoplate, et il est de forme triangulaire, son point la plus étroite
insertion au-dessous des autres muscles dans la partie supérieure de l'humérus.
Rotator
blessures de la coiffe affectent le plus souvent les tendons qui relient ces
muscles à l'articulation de l'épaule. Une telle blessure est la tendinite, qui
est causée par l'utilisation excessive des muscles rotateurs par le stress
répété sur l'articulation de l'épaule et est fréquente chez les athlètes qui
effectuent des mouvements répétitifs de projection, comme lanceurs de baseball.
La tendinite est une inflammation des tendons attachés qui peuvent devenir très
douloureux et difficile à éliminer sans repos adéquat de l'articulation de
l'épaule et d'éviter les modèles de mouvement qui a causé de développer. En
plus de repos, le traitement comprend généralement glace sur la commune et en sans
prescription anti-inflammatoires comme l'ibuprofène.
Les larmes sont
un autre type commun de blessure à la coiffe des rotateurs. Ils sont soit dues
à des mouvements répétitifs qui décomposent le tendon au point de déchirure, ou
par une liaison spécifique traumatisme à l'épaule. La coiffe des rotateurs
peuvent être beaucoup plus débilitante que la tendinite, nécessitant
l'immobilisation du bras jusqu'à ce que la blessure guérit. Compression, ou
l'emballage, de l'articulation peut également être recommandée pour réduire à
la fois le mouvement et l'enflure, comme cerise régulière mai.
Une dernière
catégorie de blessure à la coiffe des rotateurs est impact, qui se produit
quand un ou plusieurs muscles est pincé contre l'omoplate, généralement à la
suite d'un déséquilibre musculaire prolongée qui conduit à des défauts de
posture. Comme avec n'importe quel des blessures de la coiffe des rotateurs,
impact peut être traitée ainsi que évités avec le renforcement des exercices
réguliers pour rétablir un alignement normal de la partie supérieure du corps
et atteindre un fonctionnement optimal. Ces exercices peuvent inclure la tenue d’un
léger haltère ou poulie et l’extérieure rotation de l'articulation de l'épaule,
la rotation interne est le déséquilibre le plus commun. Une version fortement
recommandé de cet exercice nécessite couché sur ses côtés avec un haltère et,
avec le coude fermement maintenue à son côté et pliés à 90 degrés, la rotation
de l'épaule vers l'intérieur et vers l'extérieur pour lever et abaisser
l'haltère. Ce mouvement vise les quatre muscles de la coiffe des rotateurs.
