Le médicalement,
sauf si causé par une affection sous-jacente ou de médicaments, il n'y a pas
beaucoup que vous pouvez faire pour arrêter un flux menstruel abondant. Il y a
des étapes que vous pouvez prendre, cependant, de rendre la situation plus
confortable et moins de tracas pour vous. Tout d'abord, vous devriez consulter
votre médecin si votre débit est plus lourd que la normale sans cause connue.
Ensuite, vous pouvez commencer à manger sain et prendre les précautions
nécessaires pour les jours du mois.
Certaines femmes
ont un flux menstruel naturel lourd, bien que la cause de ce qui n’est souvent
pas connue. Il peut avoir quelque chose à voir avec les niveaux d'hormones,
mais aussi longtemps que vous n'allez pas par plus d’une serviette hygiénique
ou tampon chaque heure ou deux, vous êtes probablement dans la fourchette de la
normale. Une des meilleures mesures que vous pouvez prendre pour vous rendre
plus confortable, c'est d'être sûr d'acheter serviettes et les tampons qui sont
faites pour les flux lourds. Cela permettra d'éviter les fuites et vous donner
une plus grande tranquillité d'esprit lorsque vous êtes loin de la maison.
Dans certains
cas, une femme avec un flux menstruel lourd se sentent particulièrement fatigué
sur les plus grands jours. Si vous tombez dans cette catégorie, vous pouvez
envisager de prendre un supplément de fer et de manger plus d'aliments riches
en fer. Comme le fer se trouve dans les globules rouges de sang, le sang
supplémentaire que vous perdez peut être déchargé de votre offre. Cela
expliquerait tout retard dans l'énergie que vous pouvez ressentir.
Au cours de vos lourds
jours, vous pouvez éviter les exercices physiques. Dans certains cas, une
activité physique dure peut rendre votre flux encore plus lourd. Alors que ce
n'est pas toujours vrai, vous êtes moins susceptible à l'aise sur ces jours
ainsi, afin de prendre facilement pouvez garder vos forces. Se promener à
améliorer votre humeur ou de soulever la fatigue est bien, cependant, et est
même recommandé.
Vous devez
connaître les signes avant-coureurs d'une maladie sous-jacente ou un saignement
excessif si vous savez quand il faut appeler un médecin de votre flux menstruel
lourd. Si vous remplissez un ou plusieurs plots ou des tampons réguliers avec
une heure, ont menstruelles sévères crampes qui ne vont pas avec sur le
traitement contre, vous sentez étourdi ou à court de souffle, ou des nausées de
vomissements, vous devriez consulter un médecin. Vous pouvez avoir un trouble
de la coagulation ou un problème gynécologique, comme l’endométriose. Douleur
sur un côté ne peut indiquer une grossesse extra-utérine et est une urgence
médicale. Tout saignement lourd ou une douleur qui n'est pas normal pour vous
devraient également être vérifiés.
