Le
transversus abdominis, également connu sous le nom le transverse de
l'abdomen, est le plus profond des quatre muscles dénommés
collectivement les abdominaux. Enveloppant l'abdomen comme un corset, ce muscle n'est pas visible comme le « six-pack » du muscle droit de l'abdomen , ni aussi bien connus. Il
est cependant essentiel au maintien de la posture verticale tant à
respirer correctement et est donc importante pour la fonction du noyau.
Trouvé sous le rectus abdominis et externes obliques internes obliques, respectivement, le transverse de l'abdomen est large et plat avec fibres qui parcourait horizontalement. S'étendant sur l' abdomen
de la cage thoracique pour les hanches, les fibres plus élevés de ce
muscle sont créés sur les côtes, les fibres intermédiaires sur les côtés
de l'abdomen et les fibres plus bas sur l'os de la hanche. Plus précisément, le transversus abdominis trouve son origine le long du ligament inguinal, qui traverse en diagonale la hanche de l'os pubien et tirez à l' iliaque antéro-supérieure colonne vertébrale sur la partie avant supérieure de l'os iliaque. Il
découle également de l'intérieur de la crête iliaque, la protubérance
osseuse ressenti sur le devant de la hanche, de l'intérieur des côtes
bas six et de l'aponévrose lumbodorsal, enveloppant les côtés de la
taille du tissu conjonctif.
Les
fibres de ce muscle insérer le long d'une large couche de tissu
conjonctif qui descend au milieu de l'abdomen, appelée une aponévrose. Depuis le sternum ou du sternum à la poitrine à l'os pubien, l'aponévrose est situé de part et d'autre de la linea alba, la ligne médiane des abdominaux qui sont visibles dans un « pack de six ». Ses
fibres également courir horizontalement, par une ligne en dedans, ou à
l'intérieur, de la linea alba et latéralement ou vers l'extérieur, par
les fibres de la transversus abdominis.
À
la différence du droit de l'abdomen et les obliques, dont le travail
consiste à déplacer le torse en flexion, ou en flexion vers l'avant ou
sur le côté, ou de la rotation ou de torsion, le transverse de l'abdomen
est responsable de la compression et stabilisation. La
compression est l'action de dessin du muscle vers l'intérieur, en
appliquant une pression sur les côtes et les organes internes, comme un
moyen de stabiliser le noyau et la région pelvienne. En
termes simples, ceci contribue à réduire la pression à la baisse sur la
colonne vertébrale et la souche sur le bas du dos, particulièrement
lors des mouvements de levage de charges lourdes, comme aide à maintenir
la position érigée. L'action de ce muscle aide également les femmes enceintes en poussant pendant le travail et l'accouchement.
Une autre action importante du transversus abdominis est son rôle dans la respiration. Le diaphragme, un muscle en forme de parapluie, remplir le fond de la cage thoracique sous les poumons, permet l'inhalation. Quand
il se contracte, il réduit la pression sur la cavité thoracique et
permet d'attirer l'air dans les poumons à se développer. À
l'inverse, les abdominaux, en particulier le transversus l'abdomen,
aident à expiration en mettant la pression sur la cavité thoracique,
s'opposant à l'action du diaphragme à chaque respiration. Cette relation de s'opposer à des actions entre les groupes deux musculaires est connue en anatomie comme antagonistes.
