Quels sont les différents types de holistique gestion de la douleur?

Il existe plusieurs types d'options de gestion de la douleur holistiques disponibles, et chaque patient peut avoir besoin d'expérimenter avec un peu d'entre eux afin de trouver la combinaison qui fonctionne le mieux pour lui. Certaines des options les plus populaires comprennent l'acupuncture , le yoga et la massothérapie. D'autres choix pour la thérapie de gestion de la douleur globale incluent la réflexologie , la méditation et les soins chiropratiques. Un ou plusieurs de ces techniques peut être utile lorsqu'il est combiné avec d'autres méthodes de traitement médical traditionnel, mais ne devrait pas être utilisé comme un substitut à des soins médicaux appropriés. Vous avez des questions ou des préoccupations particulières quant à l'utilisation des options de gestion de la douleur globale devraient être discutés avec un médecin ou un autre professionnel de la santé

L'acupuncture est l'un des choix les plus populaires de gestion de la douleur globale. Cette procédure implique l'utilisation de petites aiguilles qui sont insérées dans la peau dans différentes zones du corps pour aider à équilibrer le domaine de l'énergie. fibromyalgie , migraines, maux de dos et sont souvent traités par l'acupuncture. Certains des effets secondaires possibles associés à l'acupuncture peut inclure une infection ou des lésions tissulaires, bien que ces complications sont considérés comme rares.

Le yoga est une forme relativement facile de la gestion de la douleur globale pour la plupart des personnes atteintes de douleur chronique questions, même si un médecin doit être consulté avant de commencer un nouveau programme d'exercice. Profonde, la respiration contrôlée est utilisé au cours de yoga pour aider le corps et l'esprit se détendre. Méditation, une méthode d'apprentissage pour contrôler l'esprit, est également un élément clé de yoga.Cette combinaison de techniques est censé aider les rejets de corps hormones pour soulager la douleur plus naturelle, réduisant souvent le besoin d'analgésiques puissants.

La massothérapie peut aider à réduire la douleur pour beaucoup de gens. Il est important de noter que certaines conditions, comme la fibromyalgie ou le syndrome de la douleur myofasciale, peuvent être aggravées par la thérapie de massage à moins que le praticien est spécialement formé pour traiter ces maladies. Réflexologie se concentre sur la manipulation des points de pression sur les pieds ou les mains pour fournir le soulagement de la douleur impliquant diverses parties du corps. Les soins chiropratiques implique la correction des problèmes d'alignement de la colonne vertébrale et est principalement utilisé pour traiter la douleur affectant le système musculo-squelettique, tels que les os, les muscles et les tendons.

Dans de nombreux cas, deux ou plusieurs de ces options de gestion de la douleur holistiques peuvent être utilisés ensemble afin d'atteindre le maximum d'avantages. Soins médicaux traditionnels ne doit pas être négligé, mais peut être combiné avec des approches holistiques. Problèmes de santé individualisés peuvent aider à déterminer laquelle de ces options est la plus appropriée dans une situation donnée, si toutes les questions doivent être adressées à un médecin de confiance.