Quels sont les meilleurs traitements pour la fibromyalgie et la douleur chronique?

Les meilleurs traitements pour la fibromyalgie et la douleur chronique impliquent de rester actif et en bonne santé. Exercer les muscles grâce à des activités à faible impact, plusieurs fois par semaine réduit souvent la douleur et rend le patient à se sentir plus énergique.Analgésiques médicaments, comme le paracétamol, est aussi communément prise à des niveaux de douleur plus bas. D'autres traitements comprennent l'application de chaleur aux muscles endoloris et massage.

La fibromyalgie et la douleur chronique peut être difficile à traiter, car il n'y a pas de remède connu. Il y a, cependant, un certain nombre de choses que le patient peut faire pour aider à réduire les symptômes et les niveaux de douleur. Un médecin sera en mesure de recommander des exercices et des médicaments qui peuvent améliorer la qualité de vie d'une personne; au fil du temps, le patient va découvrir ce qui fonctionne pour lui

L'un des meilleurs traitements de la fibromyalgie et la douleur chronique est de garder les muscles actifs et en santé. La seule exception à cette règle si la douleur chronique est causée par une déchirure ou un traumatisme au muscle; dans cette situation, un physiothérapeute doit être consulté afin de créer un programme de réadaptation. La plupart des personnes atteintes de fibromyalgie bénéficieront d'ordinaire peu d'exercice, comme la marche ou la natation impact. La formation de poids, tandis que bon pour le renforcement des muscles, peut-être trop difficile, cependant. Il est généralement recommandé que quelqu'un avec la fibromyalgie exercice au moins trois fois par semaine.

La prise de médicaments anti-douleur peut être un autre moyen efficace de réduire la douleur. Le paracétamol peut être approprié à cette fin. l'ibuprofène et le naproxène sont des médicaments anti-inflammatoires et sont également utiles pour réduire la douleur. La prise de médicaments sur une longue période de temps peut avoir des effets secondaires, cependant, si un patient devrait consulter son médecin régulièrement.

Si un muscle est particulièrement mal, en le traitant par la chaleur peut aider à réduire la douleur. La fibromyalgie et la douleur chronique répond généralement mieux à la chaleur plutôt que froid, même si le patient doit être prudent de ne pas laisser le paquet de la chaleur sur la peau pendant trop longtemps. Il existe toute une gamme de compresses chaudes réutilisables, dont beaucoup peuvent être commodément chauffé en moins d'une minute.

Beaucoup d'autres traitements pour la douleur chronique existe, mais pas tous va travailler pour tout le monde. Le massage peut réduire la fibromyalgie et la douleur chronique les symptômes de certaines personnes, car il détend les muscles et favorise les tissus sains.L'étirement des muscles peut avoir un effet similaire. Certaines personnes peuvent trouver avantage à prendre des cours de santé alternatifs comme le yoga ou de Pilates parce que ces régimes peuvent améliorer la condition physique et la souplesse.