Les psychologues trouvent la clé d'une vie prospère
Des recherches récentes publiées dans la revue European Psychologist examinent la littérature disponible sur le concept de prospérité humaine et décrivent les éléments clés qui peuvent mener à une vie prospère.
Dans certaines situations, certains individus s'épanouissent et prospèrent, tandis que d'autres survivent simplement, parfois abandonnant face à l'adversité.
Pendant des siècles, la question de savoir pourquoi les individus humains réagissent tellement différemment à des circonstances semblables a aussi préoccupé les philosophes et les psychologues.
Cependant, ces chercheurs ne semblent pas avoir pu parvenir à un consensus sur la question. Cela a incité le docteur Daniel Brown, un sportif et scientifique à l'Université de Portsmouth au Royaume-Uni, à examiner la littérature existante sur le sujet dans le but d'atteindre trois objectifs.
Tout d'abord, le Dr Brown et ses collègues ont voulu proposer un concept global de prospérité qui couvre divers groupes de population, des bébés aux professionnels adultes.
Deuxièmement, ils voulaient mettre en avant un ensemble de principes clés que nous pouvons tous appliquer si nous voulons prospérer dans notre vie quotidienne. Et enfin, le troisième objectif de l'examen était d'identifier les lacunes dans la recherche existante et de décrire les orientations pour les recherches futures.
Le Dr Brown explique la motivation de son étude, en disant: «Une partie de la raison du manque de consensus est [que] la recherche jusqu'à présent a été étroitement concentrée".
"Certains ont étudié ce qui rend les bébés prospérer", ajoute-t-il, "d'autres ont examiné ce qui rend les employés prospères et d'autres pas, et ainsi de suite. En définissant une définition claire, j'espère que cela aide à établir un cours pour la recherche future".
Le Dr Brown a effectué cette recherche dans le cadre de ses études de doctorat à l'Université de Bath, à l'U.K. aux côtés du co-auteur de l'étude, le Dr Rachel Arnold, expert en psychologie de l'excellence de la performance.
Qu'est-ce que cela signifie pour «prospérer»?
"La prospérité est un mot que la plupart des gens seraient heureux de s'entendre décrire, mais quelle science n'a pas vraiment réussi à classer et décrire systématiquement jusqu'ici", explique le Dr Brown.
Lui et ses collègues ont examiné les définitions existantes de la prospérité, à la recherche d'aspects communs. Le succès et le développement réapparaissent tout au long de ces définitions, tout comme une gamme d'améliorations psychologiques, physiques et sociales (apprendre à nager, par exemple, ou ajouter de nouveaux amis à son cercle social).
La prospérité est également reconnue comme un concept «multifacette». Les études que les auteurs ont examinées vont du développement de l'enfant aux études militaires. À travers ces derniers, «prospère» a été défini comme une vitalité, un apprentissage, une attention particulière, une «tenacité mentale» ou une combinaison de tous ces concepts.
Dr. Brown offre une explication plus simple.
"[Thriving] semble se transformer en un individu qui connaît un sentiment de développement, de s'améliorer à quelque chose et de réussir à maîtriser quelque chose. Dans les termes les plus simples, ce qui sous-tend, il se sent bien sur la vie et vous-même et être bon à quelque chose. "
Mais sous cette définition simple, il y a une liste des facteurs appelés facilitateurs ou des facteurs qui augmentent notre probabilité de prospérité. Les chercheurs notent que, pour prospérer, tous ces facteurs ne sont pas nécessaires, mais une combinaison de certains éléments des deux listes pourrait mener à une vie prospère.
Les «facilitateurs personnels» énumérés par les auteurs comprennent avoir une vision positive de la vie, être religieux ou spirituel, avoir une personnalité proactive, être motivé, s'engager à apprendre et à développer sa connaissance, être résolument psychologiquement et être socialement compétent, c'est-à- entouré de famille, d'amis et de collègues.
Les «facilitateurs contextuels» comprennent une situation dans laquelle les défis se situent à un niveau adéquat par rapport aux capacités de chacun et à des relations interpersonnelles basées sur l'attachement et la confiance.
Le fait de recevoir un soutien de la famille, des collègues et des employeurs est également important, et le fait d'avoir un degré élevé d'autonomie et d'être reconnu comme compétent sont des éléments clés.
Domaines pour la recherche future
À la fin de l'étude, le Dr Brown et l'équipe font plusieurs recommandations pour des recherches futures. D'une part, ils écrivent, les chercheurs devraient développer des outils de mesure pour évaluer si quelqu'un est en plein essor.
Les auteurs recommandent également que la recherche future examine l'effet durable de prospérité chez les adultes. Par exemple, on sait peu de choses sur la façon dont une réponse prospère à une situation à l'âge adulte (comme «un vendeur fermant un accord») affecte la façon dont cette personne répondra à l'avenir à des situations similaires (par exemple, pour les futurs lots de vente).
En outre, ils écrivent, il n'y a pas de données suffisantes pour déterminer si les effets de la prospérité dans une certaine zone de sa vie débordent dans d'autres domaines. Par exemple, si quelqu'un qui fleurit dans le sport porte ce sentiment dans sa performance académique.
