Comment utiliser l'eau de gingembre pour perdre du
poids et améliorer votre santé
Le gingembre est la racine originaire d'Asie, qui est
utilisée comme épice et comme médicament depuis des siècles. Il peut être
utilisé frais ou séché, comme additif dans les aliments ou faire des potions
diverses aussi.
Bien que, cette superépice réduit l'inflammation,
l'enflure et la douleur articulaire dans l'arthrose et les rhumatismes malades.
Le gingembre est riche en vitamines A et C et en calcium, potassium, fer,
phosphore, protéine et fibre. Il stimule également la digestion et accélère le
métabolisme, réduit les niveaux de mauvais cholestérol et est efficace dans la
prévention des maladies cardiovasculaires. En outre, les propriétés
antioxydantes de l'eau de gingembre empêchent la croissance et la propagation
des cellules cancéreuses, comme le montrent les résultats d'une étude publiée
dans le "British journal of nutrition". Beaucoup d'études montrent
que l'eau de gingembre est un brûleur de graisse idéal et contribue à la perte
de poids.
L'eau de gingembre aide avec la perte de poids :
Perdre du poids est l'une des choses les plus
significatives que vous pouvez faire pour votre santé globale, et le gingembre
peut jouer un rôle essentiel dans le processus. La raison est parce qu'il agit
comme un brûleur de graisse, en aidant spécifiquement à s'assurer que le poids
que vous perdez est de la graisse, et pas seulement le poids général ou la
perte d'eau. Un autre facteur qui aide à perdre du poids est que le gingembre
vous aide à vous sentir rassasié, donc vous mangerez moins et vous vous sentirez
plus rassasié plus longtemps, réduisant ainsi votre apport calorique global.
Comment faire une eau de gingembre pour la perte de poids :
La recette est très simple il suffit de mettre
quelques morceaux de gingembre dans une tasse d'eau tiède et laisser reposer
toute la nuit. Buvez-le le lendemain matin, et vous pouvez manger les morceaux
de gingembre ou les ajouter au jus boueux. L'ajout de citron est un moyen de le
rendre meilleur goût et d'en tirer plus d'avantages.
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pieds malodorants pour sûr
Prévention et avantages pour la santé
Renforce l'immunité.
Aide avec le syndrome du côlon
irritable.
Protège contre la maladie
d'Alzheimer.
Soulage le gaz.
Stimule l'appétit.
Combat le cancer.
Soulage les muscles fatigués.
Fournit un soulagement de la
douleur.
Aide le corps à absorber les
nutriments.
Améliore la circulation.
Améliore votre souffle.
Augmente le désir sexuel.
Efface les sinus.
