Dans la plupart des cas qui impliquent la consommation d'oxygène de l'essai ou du taux métabolique, en choisissant le meilleur équipement de test de condition physique va impliquer un certain compromis entre la précision de la mesure et le prix de l'équipement ou les tests. Pour les mesures de capacité physique, cependant, le test peut souvent être réalisée avec un tapis de course , un ergomètre, ou autre pièce d'équipement d'exercice.Beaucoup peuvent aussi simplement être fait à l'extérieur avec un chronomètre ou une minuterie.
Déterminer le niveau d'un individu condition physique peut nécessiter un équipement de test de fitness très cher, ou il peut ne pas exiger de tout équipement à tous, en fonction de ce que mesure de remise en forme est prise et si une estimation des résultats est acceptable ou un nombre exact est exigé. Par exemple, si vous choisissez de mesurer remise en forme basé sur le pourcentage de graisse et VO2 max , ou la quantité d'oxygène que le corps peut utiliser pendant l'exercice intense, vous avez plusieurs options. Vous pouvez choisir d'utiliser le corps étriers de graisse ou d'un dispositif d'impédance bioélectrique à main à la maison et avoir la personne testée effectuer un test physique qui fournit une estimation de la VO2 max, comme un test de course navette. D'autres possibilités sont d'avoir des tests effectués dans un gymnase ou au bureau du médecin avec son, l'équipement d'essai de fitness high-tech plus cher, ou vous pouvez acheter ce matériel pour votre propre usage.
Afin de déterminer le meilleur équipement de test de fitness pour vos besoins, vous devez d'abord déterminer quels sont les aspects de la condition physique que vous allez tester, l'individu ou groupe d'individus que vous allez tester, et à quelle fréquence vous l'intention de faire les tests. Si vous ouvrez un club de santé ou une formation pour devenir entraîneur personnel, il pourrait être utile de l'argent pour acheter votre propre VO2 max et taux métabolique au repos équipement d'essai parce que vous allez utiliser ces machines souvent sur un grand nombre de personnes, dont beaucoup dont vous pouvez facturer pour les tests pour compenser le coût de l'équipement. D'autre part, si vous souhaitez simplement tester votre pourcentage de graisse corporelle de temps en temps pour suivre vos progrès de perte de poids, il serait beaucoup plus rentable d'avoir des tests effectués pour vous à un gymnase ou un cabinet de médecin ou d'acheter un ensemble bon marché de corps étriers de graisse ou d'un dispositif d'impédance bioélectrique à main.
Indépendamment de ce type de matériel d'essai de remise en forme vous décidez d'utiliser, vous avez encore besoin de déterminer la qualité de l'équipement avant d'acheter quoi que ce soit. Demandez aux propriétaires de sport et des entraîneurs personnels pour obtenir des recommandations sur le meilleur, machines d'essais de remise en forme les plus fiables. En lisant les commentaires en ligne et d'assurer une politique de retour décent devrait être suffisant avant d'acheter des options moins coûteuses.
