Les différents sports ont une liste d' aptitude spécifiques des tests qui mesurent plus précisément la façon dont l'athlète se produira dans différentes activités liées à ce sport. Par exemple, un joueur de basket-ball peut prendre une variété de tests, y compris les sprints courts et la hauteur de saut, tandis qu'un nageur serait plus susceptible de faire des tests qui mesurent nager vitesse et l'endurance. Pour déterminer l'aptitude spécifique d'un individu pour un seul sport ou même un seul aspect d'un sport, il est important de choisir un approprié test de condition physique et de se conformer aux lignes directrices pour l'administration de ce test pour s'assurer de l'exactitude et de la fiabilité sur plusieurs contre-essais.
Beaucoup de sports et de ressources athlétiques, y compris des sites Web, des manuels et des gymnases, ont des listes de tests d'aptitude spécifiques pour chaque sport ou une activité majeure. Il est généralement une simple question de choisir lequel de ces essais permettra de mesurer efficacement la capacité physique souhaitée. Lorsque les tests ont été sélectionnés, effectuer un test de base avant toute formation spécialisée est complétée de sorte que l'efficacité de la formation future peut être jugée à partir de l'amélioration ou de l'absence de progrès de futurs essais par rapport à la mesure de référence.
Si une personne cherche simplement à améliorer sa hauteur de saut vertical, par exemple, il n'est pas nécessaire de tester dans d'autres domaines de la physique qui ne seront pas formés. Toutefois, si un athlète est la formation d'un sport, il aide à faire la plupart ou tous les tests de condition physique spécifiques associés à ce sport pour être en mesure de déterminer les domaines de l'athlète de force et les domaines qui doivent être améliorés.Quand les points faibles ont été adressées à la formation, il est important de tester à nouveau ces zones spécifiques pour voir si la formation a été efficace. Il n'est généralement pas en vaut la chandelle, les ressources et l'argent pour faire un test d'aptitude plus d'une fois toutes les deux semaines, parce que tout progrès réalisé à ce moment ne sera probablement pas assez grande pour être notable. En fait, il est souvent considéré comme une meilleure idée de mesurer les zones de conditionnement spécifiques sur une période de temps plus longue, plus d'un mois ou plus.
Souvent, les tests de condition physique spécifiques ont même des comparaisons pour juger le score d'un individu contre. Ces comparaisons peuvent inclure des scores des autres testeurs similaires si l'individu peut déterminer si il ou elle est supérieure ou inférieure à la moyenne dans les domaines testés de remise en forme spécifique. Parfois, les résultats des athlètes célèbres dans un sport en particulier sont disponibles à comparer afin que les individus ont un but vers lequel ils peuvent s'entraîner.
