L- glutamine est un acide aminé qui se trouve dans le corps humain. Les acides aminés sont utilisés dans les protéines de construction le corps a besoin pour sa survie, une bonne santé et le bon fonctionnement. En effet, cet acide aminé est présent en quantités plus élevées que tout autre acide aminé dans le corps humain. Il est important pour les muscles du métabolisme et des cellules du tube digestif, le pancréas et le système immunitaire .
Les muscles du jeu hôte du corps à la plupart des corps de L-glutamine. Cet acide aminé est essentiel dans la construction du corps , car il contribue à maintenir une bonne santé des muscles et aider à la construction des muscles. Quand le corps a besoin pour stimuler le système immunitaire, cependant, il prend la L-glutamine dont il a besoin à partir des muscles.
Beaucoup de gens prennent L-glutamine comme un complément. Il peut être utilisé pour aider à améliorer ou à soutenir le système immunitaire d'une personne, par exemple.Lorsqu'il est utilisé à cette fin, il peut améliorer la production du corps humain de globules blancs, qui sont essentiels pour la lutte contre les infections et d'autres choses qui causent la maladie et la maladie, y compris certains micro-organismes.
Fait intéressant, les magasins d'une personne de cet acide aminé peuvent être épuisées quand il est malade ou sous beaucoup de stress. C'est, cependant, un moment où il est également le plus nécessaire pour aider à maintenir le système immunitaire et gastro-intestinal. Pendant les périodes de stress, y compris celles causées par la maladie, le corps peut épuiser la L-glutamine qui est normCertaines personnes utilisent aussi des suppléments L-glutamine pour aider à améliorer leurs processus de pensée et de la mémoire. C'est parce que l'acide aminé joue un rôle important dans la création de neurotransmetteur. Les neurotransmetteurs sont des substances chimiques qui aident à envoyer des signaux à travers le corps et le cerveau. Cet acide aminé aide également dans le maintien de la glycémie à des niveaux qui sont nécessaires pour les processus cérébraux sains, normaux. Complétant avec cet acide aminé dit même de contribuer à améliorer la capacité d'une personne à résoudre des problèmes qui nécessitent beaucoup de réflexion.
Suppléments L-glutamine sont généralement bien tolérées à des doses minimes. Lorsque les gens consomment de fortes doses, les effets secondaires peuvent survenir. Parmi les effets secondaires possibles sont des maux d'estomac, la dépression et des douleurs musculaires.alement utilisé pour l'entretien des muscles.
Normalement, L-glutamine est considérée comme un acide aminé non essentiel. Cela ne signifie pas qu'il n'est pas important pour le corps, cependant. Au contraire, cela signifie que le corps ne peut produire lui-même, dérivant de l'acide glutamique . Quand les magasins de l'organisme sont épuisées, cependant, comme pendant les périodes de stress physique ou mental, la nécessité pour le corps car il peut dépasser sa production. Pendant ces périodes, une personne peut stimuler ses magasins de celui-ci par les haricots, les noix, la consommation de poissons et de viandes rouges ou en prenant un supplément.
