Les flavonoïdes sont une classe de composés bénéfiques présents dans les fruits, les légumes et les herbes qui ont de nombreuses propriétés favorables à la santé. La recherche suggère que beaucoup de ces composés, qui peut être vu dans le pigment de la végétation aux couleurs vives, peut aider à prévenir le cancer, les protéger contre les maladies cardiaques, et même prévenir les effets dégénératifs du vieillissement accéléré. Bon nombre des avantages pour la santé de flavonoïdes peut être améliorée avec l'ajout de vitamine C, en aidant le corps à utiliser plus de ses propriétés. Des tests rigoureux de ces composés peut trouver qu'il ya encore plus d'avantages de flavonoïdes pour la santé humaine que connu actuellement, ce qui les rend un sujet fascinant dans la recherche scientifique.
La recherche suggère que les flavonoïdes, qui sont une classe d'antioxydants, peuvent aider à protéger le corps contre le cancer en luttant contre les radicaux libres dangereux. Les radicaux libres peuvent créer une inflammation et des lésions des cellules, empêchant ainsi ces actions est crucial lors de la tentative pour éviter ou atténuer une maladie physique. Les flavonoïdes sur leur propre ne peut pas traiter une maladie, mais la plupart des recherches indiquent que ces composés peuvent aider à prévenir les maladies débilitantes, telles que le cancer ou la maladie d'Alzheimer. Cela a conduit les chercheurs à étudier aother le rôle des antioxydants encore plus loin afin que la guérison de ces maladies pourrait un jour être découvert.
la prévention des maladies du cœur semble être un autre effet bénéfique potentiel de flavonoïdes, qui pourrait aider à réduire le risque de mourir d'une crise cardiaque ou un AVC.Puisque la maladie cardiaque peut être causée par les effets de l'inflammation chronique, il est théorisé que l'effet anti-inflammatoire des antioxydants jouent un rôle clé dans la prévention des maladies cardiaques. Les cellules impliquées dans l'inflammation, ainsi que le système immunitaire , tous semblent modifier leur expression en présence de ces antioxydants. Les scientifiques suggèrent que les flavonoïdes aident à augmenter la production du corps de glutathion , un puissant antioxydant , en donnant une explication aux puissants effets de ces composés.
En présence de la vitamine C, les flavonoïdes semblent être améliorée, rendant leur capacité d'absorption et les taux d'utilisation plus élevés que lorsqu'il est consommé seul. On ne sait pas pourquoi cela se produit, mais certains chercheurs pensent que la vitamine C peut agir comme un antioxydant lui-même, l'augmentation du taux d'accompagner composés antioxydants et bénéfique. Les flavonoïdes, lorsqu'il est combiné avec de la vitamine C, ont été vus à s'améliorer lentement le mouvement des articulations et la flexibilité, ce qui est un sujet important dans la lutte contre les effets du vieillissement. Les antioxydants en général ont également été montré pour avoir le même effet chez les animaux et les humains.
