L’huile de bourrache
est obtenue à partir des graines de la
plante de bourrache. Ce feuillu, plante douce odeur a, fleurs en forme d'étoile
bleu, qui a valu à la plante son surnom de bourrache. L'usine de bourrache a
été utilisée dans la médecine traditionnelle pour guérir de nombreuses
maladies, y compris la polyarthrite rhumatoïde, les maladies de la peau, et les
infections respiratoires. Bien qu'ils soient généralement rares, les effets
secondaires de l'huile de bourrache commune comprennent des complications
gastro-intestinaux légers et amincissement du sang. Des effets secondaires plus
graves de l'huile de bourrache sont des dommages du foie et l'accouchement
prématuré chez les femmes enceintes.
Problèmes
gastriques et intestinaux bénins sont des effets indésirables très fréquents de
l'huile de bourrache. Diarrhée et constipation ont été rapportés, avec du gaz,
des ballonnements, indigestion, et des nausées. Ces effets secondaires sont
généralement légers, et la plupart du temps, ils disparaissent après que le
corps a ajusté à la supplément d'huile de bourrache.
L'huile de
bourrache est rapportée pour avoir des propriétés pour éclaircir le sang doux.
Cela peut être amplifié lorsqu'il est pris en association avec d'autres
médicaments qui fluidifient le sang. Les patients atteints de troubles de la
coagulation, tels que l’hémophilie, doivent utiliser une extrême prudence lors
de l'utilisation de suppléments d'huile de bourrache , ou d'éviter complètement.
Parce qu'il peut prolonger le saignement et affecter les propriétés de
coagulation du sang, les experts disent que le régime de l'huile de bourrache
devrait être arrêté au moins deux semaines avant la chirurgie.
L'un des plus
graves effets secondaires de l'huile de bourrache est possible dommages au
foie. Cette plante contient des alcaloïdes de pyrrolizidine (AP). Ces
alcaloïdes sont hépatotoxiques, ou dommageable pour le foie. Prise d'huile de
bourrache en doses élevées pendant une période de temps prolongée peut faire
des dommages au foie pire. Lorsque vous achetez dans un magasin, les
suppléments d'huile de bourrache sont presque toujours libres de ces alcaloïdes
toxiques. Pour être sur le côté sécuritaire cependant, les consommateurs devraient
rechercher des étiquettes sur les comprimés d'huile de bourrache qui vérifient
qu'ils sont PA-libre.
Les femmes
enceintes et leur fœtus à naître peuvent également être victimes de l'un des
plus dangereux des effets secondaires de l'huile de bourrache. La plupart des
experts s'accordent à dire que les femmes enceintes devraient éviter tout ce
supplément. L'acide gras oméga-6 qui contribue à certaines maladies, la gamma-
linolénique (GLA), peut également entraîner une augmentation de la production
de prostaglandine E. Ce composé peut stimuler l'accouchement prématuré chez
certaines femmes enceintes.
Comme avec tous
les autres compléments alimentaires, la consultation d'un professionnel de la
santé est important avant de commencer un régime d'huile de bourrache. Un
médecin autorisé sera généralement au courant des effets secondaires de l'huile
de bourrache. Les ingrédients actifs pourraient rendre les conditions médicales
existantes pire, et il pourrait éventuellement causer des interactions
dangereuses avec d'autres médicaments. L'huile de bourrache devrait également
être pris à la dose recommandée. Plus de 2,5 cuillères à café (12 grammes) de
ce supplément par jour peuvent avoir certains risques pour la santé.
