Le potassium est un nutriment nécessaire à l'organisme. Les personnes qui ne répondent pas à l'exigence minimum de l'apport quotidien de leurs prestations de régime de prendre un supplément de potassium. Le potassium aide les organes vitaux et systèmes dans le corps de fonctionner correctement et de prendre un supplément de potassium contribue également à celles souffrant de maladies pour remplacer le potassium perdu au cours de l'épuisement. Les médecins prescrivent généralement des suppléments de potassium à leurs patients selon les besoins.
Diverses formes de supplément de potassium sont disponibles. Les types les plus courants sont des liquides par voie orale, des comprimés effervescents, comprimés à libération prolongée, et de la poudre. Les experts recommandent que les personnes qui ont besoin d'un supplément prennent deux à quatre fois par jour, soit avec leurs repas ou immédiatement après. Les patients qui se voient prescrire des comprimés à libération prolongée ne doivent jamais se dissoudre ou mâcher les comprimés dans leur bouche.
Beaucoup de gens ne répondent pas aux exigences minimales pour l'apport quotidien recommandé en potassium. Prendre un supplément de potassium peut grandement profiter à ceux qui ont du mal à suivre avec le montant de l'apport quotidien. Les personnes qui mangent plus d'aliments transformés au lieu d'aliments entiers ont un risque accru de carence en potassium, qui se produit également chez les personnes qui ont des emplois physiquement exigeants, prenez des diurétiques, ou de la fumée.
Prendre un supplément de potassium contribue à améliorer la densité osseuse et prévenir l'ostéoporose. Il bénéficie à la fois les hommes âgés et aussi des femmes qui sont en préménopause, périménopause et la ménopause. Quand les gens prennent des suppléments de potassium au fil du temps, cependant, la densité minérale osseuse diminue. Supplémentation à court terme avec le potassium est efficace pour diminuer l'excrétion urinaire d'acide. Le potassium réduit également les effets négatifs d'un régime riche en sel sur les os du métabolisme .
Un supplément de potassium diminue l'excrétion urinaire du calcium. En conséquence, il réduit le risque de développer des calculs rénaux. Les calculs rénaux surviennent lorsque des quantités anormalement élevées de calcium sont présents dans l'urine. Privation de potassium augmente le niveau de l'excrétion urinaire de calcium.
Des études ont montré que des groupes de personnes ayant un apport élevé en potassium ont une pression artérielle plus basse que ceux qui prennent des quantités plus faibles.Supplémentation en potassium contribue à soutenir la pression artérielle saine, et l'hypertension artérielle causée par le sodium peut être traitée avec des suppléments de potassium. Les experts recommandent que les personnes qui souhaitent abaisser leur tension artérielle avec la supplémentation en potassium consultent leur médecin pour une consultation.
Le potassium a été utile dans le traitement des allergies, les coliques du nourrisson, et des céphalées. La prise de suppléments de potassium pendant et après la diarrhée contribue à compenser la perte de potassium dans le corps. Les suppléments de potassium soulage également la faiblesse et la fatigue chez les personnes âgées. Il peut également être nécessaire d'augmenter les taux de potassium après la perte de liquide due à la déshydratation.
