Après une blessure, exercice isocinétique peut aider le patient réhabiliter rapidement.Exercice isocinétique est un exercice effectué avec des équipements spécialisés qui maintient une vitesse constante de mouvement, peu importe combien d'effort est mis sur la machine. En d'autres termes, si un utilisateur est assis sur un vélo et pédaler à une cadence, la machine va ajuster la résistance si l'utilisateur commence à exercer plus de pression sur les pédales, ou si l'utilisateur exerce moins de pression sur la pédale. Cela permet de maintenir une vitesse constante, et il encourage un haut degré de contraction des muscles tout en permettant aux membres du corps de se mouvoir librement.
Un des plus grands avantages de l'exercice isocinétique est la possibilité de contester les muscles sans risquer de tension ou de les déchirer. Cela est possible parce que la résistance de l'exercice isocinétique est variable en fonction de combien la pression est exercée, de sorte que le niveau de l'entraînement peut être facilement contrôlé. Une telle variabilité est particulièrement utile en cas de blessure de réadaptation , où le risque d'une nouvelle blessure est élevé. Les athlètes bénéficient d'exercice isocinétique parce que les muscles sont utilisés à un niveau optimal - pas assez dur que les souches peuvent se produire, mais assez fort que les muscles sont s'énerver à fond.
Après une blessure, exercice isocinétique peut aider le patient réhabiliter rapidement.Exercice isocinétique est un exercice effectué avec des équipements spécialisés qui maintient une vitesse constante de mouvement, peu importe combien d'effort est mis sur la machine. En d'autres termes, si un utilisateur est assis sur un vélo et pédaler à une cadence, la machine va ajuster la résistance si l'utilisateur commence à exercer plus de pression sur les pédales, ou si l'utilisateur exerce moins de pression sur la pédale. Cela permet de maintenir une vitesse constante, et il encourage un haut degré de contraction des muscles tout en permettant aux membres du corps de se mouvoir librement.
Un des plus grands avantages de l'exercice isocinétique est la possibilité de contester les muscles sans risquer de tension ou de les déchirer. Cela est possible parce que la résistance de l'exercice isocinétique est variable en fonction de combien la pression est exercée, de sorte que le niveau de l'entraînement peut être facilement contrôlé. Une telle variabilité est particulièrement utile en cas de blessure de réadaptation , où le risque d'une nouvelle blessure est élevé. Les athlètes bénéficient d'exercice isocinétique parce que les muscles sont utilisés à un niveau optimal - pas assez dur que les souches peuvent se produire, mais assez fort que les muscles sont s'énerver à fond.
