Un régime diabétique est une alimentation utilisé par un patient souffrant de diabète pour aider à contrôler la glycémie . Certaines personnes sont capables de gérer leur diabète par un régime alimentaire seul, tandis que d'autres doivent aussi prendre l'insuline . D'autres mesures qui peuvent être utilisés pour gérer le diabète incluent l'intégration des routines d'exercice dans le mode de vie du patient et un régime alimentaire qui est conçue pour contrôler les problèmes de santé connexes, telles que les maladies cardiovasculaires.
Les personnes atteintes de diabète n'ont pas la capacité de produire de l'insuline, ou sont répondaient pas à elle. En conséquence, leur taux de sucre dans le sang devient hors de contrôle, conduisant à une variété de problèmes allant de dommages permanents aux vaisseaux sanguins de se coma. Le traitement du diabète consiste à apporter des modifications au mode de vie permanents qui sont conçus pour gérer la maladie. Régimes diabétiques ne doivent pas être restrictive ou ternes quand ils sont administrés avec prudence, et quelqu'un avec du diabète peuvent manger à l'extérieur lors d'événements sociaux comme tout le monde.
Quelqu'un qui a besoin d'un régime diabétique peut obtenir des conseils de base d'un médecin, mais il est également conseillé d'aller à un nutritionniste ou diététicien. Ces professionnels de la santé peuvent fournir des conseils détaillés et très précis, et ils peuvent aider à concevoir un régime où le patient sera en mesure de coller avec. Les nutritionnistes et les diététiciens peuvent également aider avec des choses comme les achats, la planification des repas, et ainsi de suite. Même les patients diabétiques de longue durée peuvent bénéficier de conseils nutritionnels périodique que leur diabète peut changer au fil du temps.
L'objectif d'un régime diabétique est de maintenir un faible taux de sucre sanguin. Un aspect important de l'alimentation est un ajustement de manger de petits repas fréquents, plutôt que de rares grands. La consommation d' hydrates de carbone , y compris les sucres, reste faible, car ils peuvent augmenter la glycémie. Les patients sont généralement encouragés à manger beaucoup d'aliments frais et de mettre l'accent sur les grains entiers et les sources de protéines maigres.
Il y a un certain nombre de différentes façons de structurer un régime diabétique. Certains patients utilisent échanges, dans laquelle les aliments ayant un impact similaire sur la glycémie sont regroupés, et les mélanges de patients et correspond pour atteindre les objectifs souhaités alimentaires pour la journée. D'autres mangent un faible index glycémique régime. D'autres approches pour un régime diabétique sont également disponibles.
Un bon régime diabétique est diversifié, avec une marge de manœuvre prévue par «aliments libres» qui peuvent être consommés en abondance. Si un patient a une approche difficile à coller avec, il ou elle devrait poser des questions sur d'autres régimes diabétiques pour voir si un meilleur système peut être trouvée.
