Selon les nutritionnistes, ce petit
déjeuner est probablement le plus sain et en même temps le plus savoureux de
tous les petits déjeuners que vous lirez sur internet.
Ce petit-déjeuner est riche en
vitamines et minéraux qui stabiliseront votre métabolisme, renforceront tous
les systèmes corporels et amélioreront l'apparence de votre peau et de vos
cheveux.
Cette recette vous aidera à vous
débarrasser de toutes les toxines du corps et vos intestins seront complètement
propres.
La recette de cet article élimine
les problèmes liés aux intestins paresseux et à la constipation, stabilise le
poids et favorise la combustion des graisses et des calories. Si vous buvez
cette boisson pendant 30 jours, vous pouvez vous attendre à perdre entre trois
et onze livres.
Votre peau, vos ongles et vos
cheveux vont rajeunir et vous remarquerez la réduction de la taille de votre
ventre.
Nettoyez-votre-corps-des-toxines-et-perdez-11-livres-dans-un-mois
Petit-déjeuner sain
Ingrédients
Deux
cuillères à soupe de farine d'avoine
1 tasse
(250 ml) de kéfir bio (Vous pouvez aussi utiliser du yogourt faible en gras)
Une
cuillère à café de poudre de cacao
Une
cuillère à café de graines de lin moulues
Entre cinq
et sept prunes charnues
Instructions :
Préparez ce petit déjeuner le soir
et mangez-le le matin.
Mettez les prunes dans un bol et
versez environ 100 ml d'eau bouillante sur eux. Couvrir le bol et laisser les
prunes pendant environ dix minutes. Prenez un autre bol et placez-y la farine
d'avoine, le cacao et les graines de lin. Après cela, versez le kéfir et
mélangez les ingrédients.
Hacher soigneusement les prunes
trempées en petits morceaux et les ajouter au mélange. C'est une bonne idée
d'utiliser un mélangeur pour cette tâche car de cette façon vous obtiendrez un
pur.
LIRE Mésothorium Tumeurs bénignes
Mélanger tous les ingrédients et
les conserver au réfrigérateur.
Le matin, prenez le bol et mangez
le petit-déjeuner savoureux et sain. Vous pouvez vous attendre aux premiers
résultats positifs après seulement une semaine !
Il n'est pas inhabituel d'éprouver
une sensation étrange dans les intestins après le premier jour, mais une fois
que vous mangez ce petit déjeuner pour la deuxième fois, le sentiment devrait
avoir disparu.
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