Ce qu'est lune de miel?

Les couples partout dans le monde marchent dans l'allée chaque année dans la perspective non seulement de leur avenir, mais quelques semaines ont passé une lune de miel romantique. Il un couple peut commencer leur vie ensemble avec un séjour paisible et romantique ensemble et l'une des destinations lune de miel le plus populaire dans le monde est de l'Italie. On dirait que la direction que vous tournez, vous vous trouvez dans un certain lieu pittoresque, une ancienne ville, ou turquoise plage. Vous passez des années ici et toujours l'impression que vous n'avez pas vraiment vu tout ce que l'Italie a à offrir. Roulement vignobles avec leur renommée mondiale des vins, les villes si vieux qu'ils découvrent encore les ruines et la nourriture tellement bon qu'il va changer votre vie tout ce que vous attendez en Italie. Donc, si vous et votre quelqu'un de spécial est à la recherche de célébrer votre nouvelle vie dans l'un des pays les plus romantiques d'Europe puis vérifier certains de ces endroits fantastiques.

Florence

Au coeur du pays du vin de Toscane est la ville célèbre de Florence, connu en Italie comme Firenze, est une ville ancienne avec une très longue histoire de l'art, de l'innovation, de la poésie, et bien plus encore. Dans les jours éclairés de la Renaissance Florence était le centre du monde. Que découlé de ce moment incroyable étaient des chefs-d'œuvre de l'art, la sculpture, la poésie et la plupart peuvent encore être trouvés là dans la ville. La Galerie des Offices est l'une des meilleures galeries d'art dans le monde où vous pourrez vous promener le long de la main dans la main et vous voir quelques-unes des plus grandes œuvres d'art de tous les temps. Voir statue de David de Michel-Ange dans la Galerie de l'Académie à proximité ou contempler la cathédrale à couper le souffle qui domine les toits de la ville. Montez les collines entourant la ville pour une partie d'un genre, vue panoramique sur la ville. Nourriture et le vin toscan est certainement incomparable et vous trouverez pas de pénurie de cafés aux chandelles et hôtels pour tous les budgets. Il existe de nombreuses dégustations de vin, vous pouvez rejoindre que vous prenez dans la campagne ou découvrir une cuisine en pleine ville dans les restaurants comme Enoteca Pinchiorri, l'un des meilleurs à Florence.

Cinque Terre

A quelques heures de train de Florence, sur la côte nord-est l'une des plus belles portions de côtes en Italie. Une fois hors du radar, les gens ont redécouvert les cinq villages qui composent la falaise longeant villes de Cinque Terre. Ici, vous et votre bien-aimé sera siroter vous le vin que vous regardez le soleil se coucher sur l'océan. Les villages colorés et anciens s'accrochent aux terrasses, des falaises de pierre qui plongent dans les eaux claires ci-dessous. Il ya beaucoup de plages de sable fin et les chances pour les sports nautiques, plongée sous-marine, ou des excursions en bateau. Ici vous trouverez des hôtels et restaurants qui offrent un service exceptionnel avec un menu bouche d'arrosage ainsi calme et intime. Promenade le long des sentiers côtiers en été ou prendre un train d'un village à l'autre. Il est de loin l'un des endroits les plus uniques et romantiques d'Italie.

Vérone

Il ne pouvait pas être un endroit plus parfait pour une lune de miel de la ville qui a inspiré l'une des histoires d'amour les plus envoûtantes de tous les temps, Roméo et Juliette de Shakespeare. La ville elle-même est beaucoup plus ancienne que de l'histoire des amants maudits et offre un aperçu fantastique dans l'ancien Empire romain. Ici vous pouvez voir les lieux et les rues qui ont inspiré la création de l'histoire, y compris le balcon et la maison de Juliette où il ya une longue tradition de griffonner des notes d'amour sur le mur. Voir la vieille de près de deux mille années amphithéâtre romain, où pendant les mois d'été, il ya des spectacles d'opéra en direct lieu, ou le château Castelvecchio du 14ème siècle qui a maintenant le musée de la ville. Explorez la cathédrale de Vérone ou les jardins de la Renaissance de Giardino Guisti. Obtenez une vue panoramique sur la ville du haut de la tour Lamberti ou hors de la Maria di Lourdes Saint.

Rome

Dernière sur notre liste, mais non des moindres, est la plus grande ville d'Italie. Une fois le centre du monde civilisé, Rome est une ville unique et incroyablement romantique. Bien qu'il soit une grande ville, la vieille ville, avec ses rues étroites et sinueuses encore donner le sentiment que vous êtes entré par le temps. Du Colisée et le Vatican Panthéon et d'innombrables autres sites incroyablement historiques, Rome a tout. En bas des marches espagnoles à incroyables, des boutiques haut de gamme ou de jeter une pièce dans la fontaine de Trevi à vous assurer que vous revenez à la Ville Eternelle. Peut-être marcher le long du pont d'Angles à la grande Castel Sant'Angelo ou se blottir avec votre nouveau conjoint en visitant les catacombes sous la ville fantasmagorique.

Ici, dans la plus grande ville en Italie, vous serez en mesure de trouver une vaste gamme d'hôtels de logements de luxe coûteux aux hôtels de budget. Le Il Pellicano Hôtel offre une vue superbe sur la côte en dehors de la ville tandis que l'hôtel de luxe St. Regis Grand Rome est près du coeur de la zone historique sont juste quelques-uns des beaux choix pour une lune de miel dans la Ville Eternelle.

Se dorer au soleil ?

Les eaux émeraude de la côte sud de la France ne ressemblent à aucun autre. Le climat méditerranéen chaud attire des visiteurs de partout dans le monde chaque année. Ici, vous ne trouverez pas uniquement la villégiature d'élite de l'Europe mais de nombreuses célébrités américaines ainsi. Cependant, la côte sud de la France, aussi connu comme la Côte Azul (la côte bleue) ou la Côte d'Azur n'est pas seulement le terrain de jeu pour les riches superbe car il existe d'innombrables façons pour les visiteurs sur tous les budgets à profiter des côtière le plus pittoresque trésor dans toute l'Europe. Certaines villes le long de la côte sont vivante et animée, en particulier dans les mois d'été lorsque les Européens et les innombrables autres troupeaux touristique de soleil et de sable. D'autres villages et les petites villes offrent cependant un peu plus d'un séjour au calme. Voici donc quelques-uns des meilleurs endroits pour séjourner le long de la côte bleue incrusté de France.

Agréable

Près de la frontière entre la France et l'Italie se trouve l'une des plus belles villes du sud de la France. Il n'est pas étonnant que Nice soit également l'une des destinations les plus populaires de la Côte d'Azur. Histoire et luxe moderne rencontre plages ensoleillées. Mis à part la beauté du littoral, Nice est également lui-même de trouver une destination pour les gourmets ainsi. Les influences entre le français, l'italien, et cuisine de la côte signifient que vous ne trouverez aucune pénurie de délices alléchants lors de votre visite. Les plages de galets sont alors n'oubliez pas d'apporter vos chaussures et envisager de louer une chaise de plage pour obtenir votre tushy hors les roches soleil de boulangerie. Cependant, avec un verre à la main et la vue magnifique, vous ne serez pas soucier de ce qui est sous vos pieds pour longtemps. La plupart des hôtels, en particulier ceux sur la plage, offrent des chaises ou des tapis à leurs clients ou vous pouvez les louer si vous êtes les plages publiques.

Alors que dans la ville envisager de prendre l'une des pittoresques promenades côtières de train. Certains vous prenez le long des lignes de côte à travers de petits villages d'autres que vous prenez dans la région Provence et l'arrière-pays sauvage. Le Train des Pignes est l'un des plus pittoresques des voyages en train. Retracer l'histoire de la vieille ville historique de Nice ainsi. La plupart des bâtiments ici datent des années 1700 et sont en bon état. Il ya centenaires parcs et promenades et est vraiment un must-see surtout si vous appréciez l'histoire.

Cannes

Chaque année le célèbre Festival de Cannes se déroule ici en fait un lieu bondé encore étoilé rempli de slews de médias. Toutefois, si vous visitez l'extérieur du festival, Cannes est une très belle ville côtière. Les ateliers de couture, des restaurants à la mode, et les boîtes de nuit en font un lieu de vie à explorer. Marchez le long de l'Allée des Étoiles du Cinéma et de voir les empreintes de beaucoup des plus célèbres stars de cinéma du monde.

Ici vous trouverez des tours de train similaires qui sont à Nice. Prenez un bateau de croisière soirée romantique, sauter sur un large éventail de sports nautiques, promenade le long de la promenade chic, ou plonger dans de la nourriture savoureuse. L'eau ici est la quintessence Côte d'Azur beau et absolument limpide.

Antibes

Cette petite ville Côte d'Azur a beaucoup plus d'ambiance méditerranéenne avec le port et les remparts historique et du centre de la vieille ville. Voir le musée Picasso avec certains de ses plus belles œuvres d'art avec une vue fantastique comme un bonus supplémentaire. Fort Carré remonte au 16ème siècle et a aidé à défendre la ville portuaire antique. Antibes reste un hub avec un port actif, maintenant plus parsemé de yachts que des navires, mais il est encore pour quelques vues pittoresques. Il est un centre historique fantastique avec une belle cathédrale, de nombreux magasins, cafés et hôtels. Promenez-vous le long des jardins historiques appartenu à l'élite mais qui sont maintenant pour le plaisir de tous ou le long des nombreuses rues étroites et pavées ornées de fleurs.

Saint Raphaël

Ce village de pêcheurs fois minuscule est maintenant un bijou sur la Côte d'Azur avec des montagnes d'un côté et les eaux émeraude de l'autre. Il est facilement accessible par chemin de fer de la plupart des villes côtières voisines plus importantes et celles dans le cœur de la France. Il y a plusieurs plages de sable ici et vous verrez qu'ils ont tendance à être plus silencieux que les grandes plages de la côte sud. Il est également une plaque tournante importante pour les voiliers sorte que vous aurez envoyé les ports emballés avec des bateaux magnifiques et très coûteux. Mis à part les plages, les restaurants et magasins, vous trouverez plusieurs parcours de golf à proximité et même un casino pour profiter.

Saint-Tropez

Notre dernier arrêt est l'un des endroits les plus populaires sur la Côte d'Azur. Une fois un village endormi de pêche semblable à Saint-Raphaël, au cours des dernières décennies, il est devenu le terrain de jeu des riches et célèbres. Millions de dollars yachts modernes quai à une ville qui est aussi vieille que c'est glamour. Les eaux cristallines claires offrent une multitude d'activités off-shore de la plongée à la plongée. Il y a des hôtels de luxe ultra couplés avec des logements plus abordables. Boutiques branchées, restaurants chics sont nichés à côté de vieux ports historiques, maisons de ville et les places.

Quelles sont les stations Poconos dans les montagnes Pocono ?

Les stations Poconos dans les montagnes Pocono sont quelques-uns des lieux les plus populaires de lune de miel du monde. Cela est dû en partie à sa proximité de plusieurs grands centres de population du nord-est des États-Unis, mais les populations de ces grands centres de population ne se rendrait pas moins que les Poconos offert autre chose que la proximité.

Au cours des 50 dernières années, de nombreuses stations ont commencé à répondre spécifiquement aux couples. Ils ont réalisé que la proximité des grands centres de population, combinés avec l'environnement naturel à couper le souffle offrant une abondance d'activités toute l'année, et une infrastructure existante pour la restauration pour les clients déjà en place en ferait un couple inégalé retraite, avec quelque chose pour tous les types de personnes.

Aujourd'hui, les couples ont le choix de tout type de logement qu'ils pourraient vouloir. Poconos stations vont du simple au luxe de classe mondiale, tout compris, ou répondre à des activités spécifiques. Il y a des hôtels, chambres d'hôtes de tous types, auberges, ranchs, les locations de maisons et camping. Beaucoup de stations sont adultes et s'adressent aux couples. Ces stations offrent le nec plus ultra dans l'intimité et le luxe, et sont en grande partie, tout compris.

Les couples s'aventurer de leurs clubs, restaurants gastronomiques, spas de classe mondiale et de la vie nocturne abondante peuvent être trouvés dans certaines des zones du centre-ville, idyllique pittoresques. Mais ce n'est que la pointe de l'iceberg. Les montagnes Pocono ont quelque chose pour tout le monde. Que vous soyez en couple tout simplement s'éloigner de tout pour profiter de l'autre pour un week-end, ou vous êtes un couple qui veut frapper le fonctionnement au sol, il y a quelque chose pour vous.

Le Pocono Mountains se compose de 2 400 miles carrés dans le nord de la Pennsylvanie. Il ya environ 170 miles de la rivière offre le rafting, le canotage et la pêche, des cascades à couper le souffle de 261 miles de sentiers de randonnée et des pistes cyclables désignées, plus de 35 terrains de golf, et plus de 163 pistes de ski pour activité hivernale. Il ya même une piste de NASCAR pour les fans de course.

Le Pocono Mountains ne sont pas seulement pour les jeunes mariés soit. Les différentes stations et loges ont des cérémonies de mariage à une science. Ils prendront soin des détails pour vous, de la nourriture, décor, même officiants, ils vous permettent de savoir ce que vous devez faire et apporter, et puis prendre soin du reste pendant que vous et vos invités peuvent se détendre, s'amuser, et se préparer pour le grand jour. C'est une destination de mariage comme il se doit, avec Voyage minimale, les détails pris en charge pour vous, et l'un des plus beaux paysages que vous pourriez demander en toute saison. En fait, les Pocono Mountains sont connus pour leur feuillage d'automne. Le changement de couleur dans les feuilles doit être vu pour être cru, et graver une image indélébile dans votre cerveau et le cœur. Vous auriez du mal à trouver un contexte plus mémorable pour votre grand jour.

Bien que les Pocono Mountains offrent beaucoup de choses à faire pour les familles avec enfants, la vraie magie d'entre eux se manifeste quand l'expérience avec quelqu'un de spécial. Seul le milieu naturel sont assez pour garder le feu allumé, mais les équipements et les établissements qui existent uniquement pour choyer et la détérioration ce qui fait vraiment l'expérience inoubliable.

Alimentaire, l'exercice et une attitude positive - c'est tout ce que votre corps a besoin

Avant d'aller au lit, vous définissez résolument l'alarme pour 6 heures et rapidement aller loin pour dormir à 23 heures. Mais quand l'alarme se déclenche, vous vous réveillez comme si la maison est en feu, regarder autour, l'éteindre et se rendormir. Tout cela a lieu dans moins de 30 secondes. Alors, que tout le temps que vous avez pris pour vous convaincre de se lever le lendemain matin et aller courir dans le parc, qui est un saut, sauter et sauter loin de votre lieu? Beaucoup d'entre nous mènent une vie sédentaire et ne respectent pas nos corps un peu. Mais notre corps vit certainement par un principe - la vengeance! Si nous ne prenons pas soin d'elle aujourd'hui, le corps va se rebeller tôt ou tard.

Cela dit, le corps ne demande pas trop. Vous avez seulement besoin de prêter attention à trois domaines clés. C'est alimentaire, l'exercice et une attitude positive.

Eating Right - C'est un domaine que les gens ont généralement tendance à ignorer, même s'ils disent qu'ils mènent une «vie saine». Nous mangeons sans conscience. Nous regardons à peine ce que nous mettons dans notre bouche et ce qui se passe généralement beaucoup quand nous sommes à un parti ou avec des amis. La plupart d'entre nous ont tendance à trop manger, en particulier dans les restaurants et les partis parce que nous aimons frits, les aliments de fromage et aussi parce que l'hôte peut nous pousser à manger plus. La conscience de soi et d'être conscient de ce que nous mangeons, est la première étape vers une alimentation saine. Au lieu de manger et de transport ordure comme les croustilles et les biscuits au bureau, faire des choix sains comme les salades, fruits secs, fruits et craquelins au lieu. Ne jamais sauter le petit déjeuner et avoir un lourd fardeau. Repas devrait comprendre une combinaison parfaite de protéines et de glucides. Le dîner doit être léger et ne devrait pas inclure les glucides.

Sweat It Out - Il n'y a pas de substitut pour le travail dur et ceci est applicable à exercer trop. Marcher pendant 45 minutes par jour peut aider à garder les maladies comme le diabète, l'hypertension et les crises cardiaques à la baie. Rejoindre un gymnase peut aussi être extrêmement bénéfique si c'est la bonne. Soulever des poids renforce les os et les muscles et les exercices cardio aident à brûler des calories. Cardio exercices comprennent des machines comme le tapis roulant et vélo entrants ainsi que des séances d'amusement de zumba et yoga, font brûler des calories beaucoup plus agréable.

B + - Ce n'est pas seulement un groupe de sang. Peu importe ce qui se passe, toujours rester positif. Il est très facile d'abandonner et de revenir à la vie le même mode de vie sédentaire. Les gens ont tendance à abandonner facilement, quand ils prennent un programme d'exercice ou un régime. Ils le font hors de l'ennui, le manque de motivation ou de la tentation. Si le focus et la motivation est un problème, puis prendre l'aide d'un diététicien ou un entraîneur à la salle de gym. Si vous êtes en surpoids et que vous voulez perdre du poids, une astuce qui permet d'atteindre des objectifs est de coller une image d'une mince vous ou de quelqu'un qui a la figure / physique que vous souhaitez pour et regardez la première chose chaque matin.

La clé du succès est d'être consciente de soi, cohérent et toujours déterminé. Ne pas abandonner juste parce que c'est difficile. Un mode de vie sain est à votre portée, tout ce que vous avez à faire est de tendre la main.

Qu'est-ce qu'un cycle de vie de famille?

Le cycle de vie de la famille se compose de cinq étapes différentes que la majorité des gens passent par entre l'enfance et la vieillesse, dont chacun enseigne un ensemble distinct de compétences de vie. L'étape de l'indépendance se produit quand un enfant quitte sa famille d'origine pour commencer la vie adulte. Quand il ou elle décide de s'associer avec un autre adulte et de fonder une famille, il ou elle entre dans la phase d'accouplement, puis l'étape de la parentalité. Lorsque ces enfants quittent la maison familiale, entrer dans leur propre stade de l'indépendance, les adultes continuent à travers les deux dernières étapes du cycle de vie de la famille: nid vide et la retraite.
 

Comme un enfant commence à lui-même soutenir émotionnellement et physiquement, il entre dans la phase de l'indépendance. À ce stade de la vie, une personne commence généralement à découvrir les différentes parties de lui-même en dehors de la façon dont il ou elle a été élevée, et commence à apprendre à développer des relations étroites et en bonne santé à l'extérieur de la famille. Une fois qu'une personne commence à subvenir à ses besoins, son éthique de travail est généralement développé.

 Quand une personne décide de rejoindre sa vie avec un autre, il ou elle entre dans la phase de couplage de cycle de vie de la famille. Développer une autre unité de la famille, à l'extérieur de sa propre famille d'origine, enseigne généralement chaque personne dans une relation à travailler en étroite collaboration avec les autres et aide au développement de la capacité à regarder dehors pour les autres d'abord, plutôt que de se concentrer entièrement sur ses propres besoins personnels. L'apprentissage de ces compétences tend à préparer une personne pour les étapes suivantes du cycle de vie de la famille.
 

De grandes parties de couples décident d'élever des enfants, en entrant les deux parties dans le stade de la parentalité. Cela dure depuis le temps un couple donne naissance ou adoption d'un enfant à la fois les enfants entrent dans leur propre stade de l'indépendance. Les deux parentales petits enfants et les adolescents donne à chacun l'occasion d'apprendre de nouvelles compétences de la vie, tels que la façon de prendre en compte les besoins de toute la famille plutôt que seulement l'individu et son ou sa partenaire. Cette étape a aussi tendance à se reconnecter un individu avec sa famille d'origine, le développement d'une nouvelle famille élargie dynamique.
 

Une fois que les enfants vont de leur propre chef, un individu pénètre dans le stade du nid vide. À ce stade, dans le style de vie de la famille, un individu se concentre généralement sur sa carrière et apprend à s'adapter à sa vie de famille sans enfants. Il est également fréquent pour un individu de renouer avec sa famille d'origine à nouveau, comme l'ancienne génération d'une famille nécessite généralement l'aide à la vie quotidienne. Lors de la phase du nid vide de cycle de vie de la famille, apprendre à développer une relation avec les gens que l'on a soulevé est également commune.
 

La dernière étape du cycle de vie de la famille est l'étape de la retraite. À ce stade, la plupart des individus accordent une grande quantité d'accent sur appréciant ou s'adapter à la vie après le travail et souvent faire face à des problèmes de santé potentiels ou existants. Pendant la phase de départ à la retraite, il est également fréquent pour les personnes à regarder en arrière sur les étapes passées et combinent toutes les compétences et les connaissances apprises.

Comment encourager votre famille à vivre frugalement?

.

Encouragez votre famille à vivre frugalement

Assurer une vie plus harmonieuse et d'éviter les lignes futures sur l'argent ou d'obtenir en plus des difficultés financières en faisant en sorte que chaque membre de la famille comprend les avantages de vivre un style de vie frugal. Une fois que vous avez institué bon sens de l'argent tout au long de la famille, le temps supplémentaire gagné et dépensé ensemble sera facilement convaincre la plupart des membres de la famille que d'être frugal est une belle voie de nouveau à être connecté. Voici quelques suggestions pour votre famille.

1) Consolider toutes les dettes et l’épargne. Avoir une réunion de famille au sujet de finances entrantes et sortantes. Identifier où il y a des fuites et des attentes causant membres de la famille à vivre "au-delà de leurs moyens». Qu'il soit clair qu'il s'agit d'un effort de la famille, et non pas de singulariser toute personne, tout le monde a à freiner les dépenses à partir de maintenant.

Utilisez une seule carte de crédit et assurez-vous qu'il donne le taux d'intérêt le plus bas et la meilleure affaire globale.

Elaborer un budget hebdomadaire de dépenses pour chaque membre de la famille et de tenir un registre des dépenses. Les gens qui collent aux budgets ne pas trop dépenser. Budget de votre argent, créer un budget de fonctionnement, et de créer un budget vous aidera à planifier.

2) Objectif de la famille - des vacances!

Fixer des objectifs de la famille. Se fixer des objectifs peut rendre le processus de gagner beaucoup plus amusant et plus évidente. Les objectifs peuvent inclure des choses comme l'épargne pour un jour férié en même temps, en achetant quelque chose de spécial pour la maison, etc.

Ecrire ces objectifs sur une grande feuille de papier d'affiches et de l'afficher quelque part importante de sorte que toute la famille peut le voir facilement. Consultez-le souvent, marquer des buts atteints comme vous réussissez à les rencontrer.

Demandez aux enfants de décorer les objectifs affiche de famille afin qu'il soit attrayant pour eux aussi.

3) Toujours besoin de posséder la dernière ajoute bientôt en place

Impliquez vos enfants dans les décisions d'achat des ménages coûteux et les articles personnels tels que l'électronique, instruments de musique, collections de musique, armoires saisonniers, etc. Asseyez-vous tout le monde vers le bas et expliquer pourquoi certains articles sont si chers et inculquer un sens de comment ils sont précieux.

Évitez de parler de ne pas avoir de choses comme si elle allait sans moyens privation. Au lieu de cela, se concentrer sur l'optimisation des ressources, des services publics pour tous, et la durabilité. Expliquer le concept de qualité contre la quantité.

Demandez à vos enfants de suggérer des solutions pour minimiser les coûts, tels que la mise à jour seulement une garde-robe de saison avec un ou deux points au lieu de jeter toute la garde-robe chaque saison, etc.

Inclure les coûts de garder connecté via les téléphones portables, iPads , et l'Internet. Accès aux réseaux de communications peut facilement annuler membres de la famille sans méfiance, donc vous assurer que vous avez étudié les limites prépayées et l'utilisation à prévenir les éruptions.

4) Obtenez tous vos enfants pour les aider à faire la semaine liste d'achats . En tant que famille, planifier un menu pour la semaine - quand vous arrivez bien à cela, il ne devrait pas prendre plus de 20 minutes pour planifier le menu d'une semaine et vous enlever les tracas de décider chaque jour! Utilisation du menu, écrire une liste des éléments nécessaires.

Consultez les catalogues de vente des épiceries. Demandez à vos enfants de comparer une marque à l'autre et noter la différence de coûts. Ne pas être lié à une marque. La plupart des épiceries sont substituables, même si vous avez grandi en utilisant la même marque toute votre vie. Vérifiez les ingrédients et vous rassurer que la vente ou du commerce marque articles sont une meilleure valeur plupart du temps.

Encouragez les enfants à recueillir des coupons et de se tenir informé sur les magasins qui sont porteurs les promos sur les articles que le ménage utilise.

Gardez épicerie et coupons de magasin d'une manière organisée, souvenez-vous toujours de prendre les courses, peut-être ont les enfants à être en charge de cela.

Regardez pour les aliments biologiques et de la santé sur particulière si c'est votre préférence. Avec l'augmentation des personnes à la recherche de ces produits, ils sont également à la baisse des coûts. Et au lieu d'insister sur tout ce qui est organique, choisir les aliments biologiques les plus importants à la place.

Magasiner pour des aliments de saison. Il est toujours préférable de valeur que la nourriture volé en hors-saison.

5) Expliquez aux jeunes enfants comment vous faites de l'argent et combien d'heures vous avez à travailler pour gagner certain montant. Il est important pour eux de comprendre très tôt que votre travail est le coût des articles dans la maison, et la maison elle-même. Évitez les sermons - si vous ne pouvez pas trouver les bons mots ou des explications, utiliser des livres d'argent écrites pour les enfants à vous aider à trouver la bonne façon de l'expliquer dans leur langue.

Offrez à vos enfants une petite quantité de chaque semaine de l'argent de poche en échange d'un petit travail autour de la maison.

Fournir les enfants avec une tirelire et les encourager à économiser de l'argent pour les articles qu'ils désirent, ainsi que de s'attendre à ce que l'argent ira dans un compte d'épargne sans faute.

Allouer un montant d'argent que vous êtes prêt et capable de consacrer à vos adolescents chaque semaine pour des choses comme les vêtements , le maquillage et les CD etc. Puis donner l'adolescent cette somme d'argent en une seule fois chaque semaine, en s'assurant qu'ils comprennent que c'est à eux de budget de cet argent eux-mêmes . Ne pas rajouter de l'argent une fois que c'est passé!

6) Montrez à vos enfants d'autres endroits pour magasiner. Cela inclut des endroits comme les magasins de charité et les ventes de garage . Ils peuvent avoir beaucoup de plaisir à trouver de bonnes affaires de qualité, surtout si toute la famille va de pair.

Maintenez la mode, jouet, et réserver les parties de swap avec vos voisins et amis. De cette façon, plutôt que d'acheter de nouveaux articles, vous pouvez recycler ce que vous n'avez pas besoin et retirez ce que vous voulez. Même les adolescents soucieux de la mode peuvent jeter un grand parti de swap de mode !

7) Trouver des choses amusantes à faire ensemble comme une famille qui ne coûte pas beaucoup. Pensez à toutes les choses gratuitement ou pas cher dans votre région, comme un pique-nique dans le parc , du lèche-vitrine , regarder les gens , prendre des photos , faire des sentiers de la nature , faire de la randonnée , voir des films dans la nuit pas cher, etc. Alors que certains cela prend du un peu de planification, il vaut vraiment la peine en termes d'économies et de plaisir!

Trouver des choses gratuites à faire le week-end.

Amusez-vous en famille pas cher.

Faire de l'artisanat ensemble.

Amusez-vous à la plage.

Conseils pour nourrir votre famille des aliments sains sur un budget serré.

Utiliser de l'eau et de l'énergie avec parcimonie dans votre maison. fixer des objectifs pour réduire la consommation d'eau dans votre maison et enseigner aux enfants vampire gaspillage d’énergie.

Dépassements vient souvent avec un bagage psychologique. Si vous ne pouvez pas freiner vos dépenses en raison de problèmes émotionnels, demander des conseils pour répondre aux questions sous-jacentes plus larges. Certains centres budgétaires de la communauté vous aideront à trouver quelqu'un qui peut faire de tels conseils à un prix abordable ou même gratuitement. Demandez ce qui est disponible.

Comment concevoir une vie de Votre Choix?

Beaucoup d'entre nous ont tendance à prendre la vie pour acquise, "prendre la vie comme elle vient" et en user pour justifier l'inaction ou de la léthargie. Nous ne pensons que le temps que nous sommes dans nos 40 ou 50 ans, que tout sera tombé en place par lui-même. La vérité est que, pour la plupart des gens, ce n'est qu'après 20 ou 30 ans de travail, nous découvrons ce que nous ne voulons pas, sans la moindre idée de ce que nous voulons vraiment dans la vie.

Presque tout le monde veut une vie de rêve, mais peu de gens savent par où commencer et finir juste en prenant le chemin qui est le plus sans tracas. Cela inclut la suite de la foule, où tout le monde finit comme tout le monde. Après quelques années sur toute la ligne, en faisant cela nous amène à nous arrêter et à se demander ce qui est arrivé à notre vie, réalisant soudain que le chemin que nous avons parcouru ne nous conduit pas à la destination souhaitée, et il est trop tard pour y remédier.

Nous savons tous que nous voulons quelque chose. Des mots comme liberté financière, la richesse et mode de vie sont maîtres mots que tout le monde utilise. Mais savons-nous ce que cela signifie réellement? Savons-nous ce qu'il faut pour y parvenir? Savons-nous comment et où l'obtenir? La différence est entre la vie permettant de dicter à nous, et la conception de la vie à courir selon nos impératifs. Il est essentiel de concevoir la vie que vous voulez vivre. Est-ce possible? Oui, il est, et voici comment s'y prendre.

1) Ne prenez pas votre vie pour acquis. C'est une tendance humaine à permettre à la vie à la dérive, et à tout attendre de s'installer et être en harmonie totale à l'âge de 40-50 ans. Si vous souhaitez récolter les fruits de bonne qualité à 40, semer des graines de qualité dans la vingtaine. Vos vingtaines sont les années de formation de votre carrière, la trentaine est la phase de consolidation et la quarantaine sont la période pour profiter du travail de vos précédentes deux décennies, un temps pour bâtir sur les avantages à créer des actifs. Cela s'applique à votre vie personnelle, vie professionnelle, vie sociale et la vie spirituelle, qui finira par rendre la vie dans la cinquantaine beaucoup plus épanouissante.

2) Soyez précis sur ce que vous voulez dans la vie et de la vie. Si votre objectif est d'escalader le mont Everest, vous devez savoir où il se trouve, l'altitude, l'apport d'oxygène, les techniques d'alpinisme, le meilleur temps, du climat et de l'équipement. De même, vous devez être précis sur ce que vous voulez dans la vie, où et comment vous pouvez l'obtenir, quels sont les efforts que vous avez besoin pour répondre aux besoins, et le temps et le matériel nécessaire. Ne pas sortirais aveuglément sans objectifs et des panneaux indicateurs ou être non équipés.

3) Prendre des risques, mais ne pas laisser les choses au hasard. C'est un fait bien connu que sans oser et prendre des risques, pas beaucoup peut être atteint. Il est bon de prendre des risques, mais avant de prendre des risques, faire une évaluation objective des avantages et des inconvénients, les gains et les pertes, l'investissement, les rendements, et le temps nécessaire. Rappelez-vous, vous ne pouvez pas obtenir le temps perdu en arrière, vous ne pouvez pas vous détendre l'horloge. Le temps est la seule ressource dont il y a toujours beaucoup mais qui ne peut jamais être restauré une fois passée.

4) Suivez personnes à suivre. Il est commun pour les gens à suivre le chemin de moindre résistance. C'est un chemin que presque tout le monde suit, car il est courant de suivre la foule et faire ce que font les autres. Malheureusement, plus souvent qu'autrement, la foule ne peut pas savoir où il va, et si c'est le cas, alors tout le monde se retrouve comme tout le monde, se demandant ce qui est arrivé à leur vie de nombreuses années sur la route! La foule se livrait à de telles frivolités que la télé-réalité et sitcoms, best-sellers, et la conformité des modes, ce qui encourage la compétitivité, et souvent une focalisation extrême sur le plaisir et l'exhibitionnisme avec rarement un moment de réflexion - tout un peu d'indulgence de ce genre est divertissant, il nous montre rarement le sens profond de la vie et comment trouver notre propre sens de l'orientation. Par conséquent, il est prudent d'utiliser son pouvoir discrétionnaire, même en suivant les bonnes personnes.

5) Passez du temps à la craie sur le chemin de votre vie. Rappelez-vous, vous n'avez qu'une seule vie, et il n'est pas répétition, il va seulement se produire une fois. Il n'y a aucune marge de manœuvre pour dire «Coupez, nous allons commencer tout recommencer." Prenez le temps en ce moment pour élaborer un plan pour votre vie. Si la vie était un film, et que vous étiez le producteur et acteur, quel rôle voudriez-vous jouer et comment le complot se dérouler? Concevoir votre vie, c'est comme faire un film. Vous devez être en mesure d'envisager la fin au début. Il peut commencer un peu brumeux, mais que vous continuez à travailler dessus, il deviendra plus clair. Vous devez écrire le script, tapez les caractères. Utilisez votre imagination et laisser libre cours à votre jus créatif. La plupart du temps, les idées les plus créatives peuvent conduire à des résultats les plus sensibles, si vous vous laissez les suivre.

6) Faire des plans concrets, mais les garder suffisamment souple pour être en mesure de les modifier en fonction des besoins et de la situation. Comme le producteur de votre vie, vous pouvez modifier, supprimer ou ajouter à ce que vous voulez dans votre projet. Mais au moins, en passant par cet exercice de concevoir votre vie, vous êtes en contrôle de votre situation, plutôt que de vous laisser devenir une victime d'entre eux. Alors n'hésitez pas à changer votre chemin, si les circonstances le justifient.

L'exercice pour la conception de votre vie

1) Trouvez un joli endroit calme où vous serez tranquille pendant au moins 20 minutes.

Equipez-vous avec un crayon et un bloc-notes ou nouvelle brochure qui va devenir votre "Livre de Vie".

2) Tracez une ligne de temps sur une page, à partir de maintenant à-dire cinq ans.

3) A l'extrémité gauche de la ligne de temps, écrivez «l'état actuel», à l'extrémité droite, écrivez «état désiré». Sur le côté gauche, décrire aussi précisément que possible votre état actuel. Posez des questions comme:

a.. Qu'est-ce que je fais maintenant?

b. Qu'est-ce que mon revenu, le cas échéant?

c. Est-ce que j'aime ce que je fais?

4) Sur le côté droit, sous état ​​désiré, décrire aussi clairement que possible ce que vous aimeriez voir dans cinq ans. Demandez-vous, si je ne peux manquer ...

a.. Ce que je veux vraiment faire?

b. Que dois-je en avoir?

c. Quelle sera ma vie comme?

5) Entre l'état actuel et état ​​désiré, marquer sur la ligne de temps. Puis demandez:

a.. Que dois-je faire pour obtenir ce que je veux?

b. Qui peut m'aider?

c. Quelles compétences ai-je besoin?

d. Quelles ressources ai-je besoin?

6) Notez que la première fois que vous essayez cet exercice, vous ne pouvez pas obtenir toutes les réponses que vous voulez. Si vous faites cet exercice tous les jours pendant un certain temps, vous allez vous retrouver avec un très bon design pour votre vie. Vous saurez où trouver ce que vous voulez, que faire, qui peut vous aider (et qui vous pouvez aider), et ainsi de suite.

Si vous ne concevez pas votre vie, quelqu'un d'autre, et qui peut se révéler cauchemardesque pour vous.

Réfléchissez bien lorsque s'installer et avoir des enfants. Les enfants deviennent le centre de la vie de la plupart des gens une fois qu'ils arrivent et vont exiger des quantités énormes de temps et de ressources.

Prenez soin de votre vie maintenant. Si ce n'est pas maintenant, quand?

Ne jamais arrêter de travailler sur votre projet pour concevoir votre vie. Vous continuez vers le "Livre de Vie" que vous avez créé, c'est un «projet en cours», pour l'instant de votre vie.

Lorsque vous atteignez l'objectif d'une vie, le faire à nouveau. Vous serez mieux en mieux et ce sera toujours autant de plaisir. Il ya toujours de nouveaux défis.

Ne présumez pas que vous trouverez le partenaire de vie droit dans l'année prévue ou que la relation sortira bien. Avoir un plan pour le moment de commencer à regarder est tout le contrôle que vous avez sur ce domaine de la vie.

Talent est l'enthousiasme, même si certaines choses ont des exigences physiques tels que la santé ou de la vue, la plupart des choses que les gens ne nécessitent vraiment des années d'entraînement et de pratique. Une passion pour le travail lui-même est ce qu'il faut pour être la personne qui vendait un roman ou d'entrer dans les films ou rendez-vous autour de l'objectif.

Soyez aimable avec ceux qui vous entourent pour aucune pensée de rien obtenir en retour.

Vivre dans un endroit que vous aimez. Ne perdez pas votre vie sur le climat que vous détestez ou dans une région que vous ne correspondez po

Il n'est pas toujours des choses ou de l'argent, mais l'argent est important. Les chances sont que vous voulez faire, c'est quelque chose que vous avez certains avantages naturels si vous pensez à ce sujet. Des gens forts ou agiles sont tirés vers le sport, qui n'y étaient pas physiquement talent sont attirés par le sport d'une manière différente ou se pencher vers quelque chose d'autre. Il est essentiel de comprendre ce que vous devez faire pour rendre vos objectifs cardiaques réel, cela n'a rien à voir avec le fait que les autres pensent que vous pouvez le faire.

Et quand vous réussissez, écrivez un "Comment faire" l'article et aider à construire des échelles de la réussite de l'autre, en fonction de votre expérience et de ce qui a fonctionné pour vous. Les gens qui veulent vraiment améliorer leurs vies vont écouter

Comment faire face à un membre de la famille Codependent.

Codependence semble être fléau de cette génération, mais beaucoup de gens aurait encore du mal à définir le mot «codépendance» . Longtemps une zone laissée à la psychiatrie, de son importance aujourd'hui suggère un état d'épidémie. Bien qu'il existe de nombreuses définitions, la codépendance peut être considérée comme «interactions personnelles non échus», souvent transmis de génération en génération au sein des familles.

Alors que notre nature en tant qu'êtres sociaux signifie que nous sommes tous interdépendants, la plupart - voire la totalité d'entre nous - peut-on tirer pour les comportements de codépendance par habitude ou par un désir de s'entendre. Malheureusement, cette propension peut renforcer un comportement violent, manipulateur, et même destructrice. Ayant personnellement reconnu et échappé à la codépendance, comment peut-on lutter contre les membres de la famille qui n'ont pas?

1) Comprendre pourquoi vous ne pouvez pas «guérir» les membres de la famille de la codépendance. Il ya autant de facteurs qui interviennent ici comme il y a des types de personnes. Vous avez évoqué le sujet avec un ou tous les membres de votre famille et de codépendance été surpris qu'ils n'ont pas été comblés par - ou même réceptif à - un «remède» apparent pour ce qui les indispose.

Une partie de la réponse à cette question réside dans psychés individuelles et les méthodes d'adaptation. Même si vous avez refusé de continuer à utiliser cette méthode peu satisfaisante et ont finalement échoué de se rapporter à des personnes, des membres de votre famille sont dans un endroit différent. Ils peuvent se sentir ou croire qu'ils s'entendaient très bien - avec vous et avec personne d'autre.

Il s'agit simplement d'un comportement plus interdépendant pour essayer de les faire glisser dans une compréhension semblable à la vôtre. En fait, il est probablement préférable si vous ne mentionnent même pas le mot «codépendance». Attendre un membre de la famille pour voir leur comportement comme un «désordre» peut faire empirer les choses.

Malheureusement, un membre de votre famille ne va probablement pas à chercher un «remède» jusqu'à ce que, eux aussi, sentent qu'il n'y a pas d'autres options. Après tout, c'est leur façon de baser de faire face et «vivant». Il fonctionne bien pour eux - ils manipulent, et vous réagissez - donc ils ne vont pas vouloir modifier leur stratégie de fonctionnement après une petite conversation.

2) Reconnaître que juste être votre immobile, inébranlable, auto non manipulable aura un impact sur ​​votre famille. Bien que vous ne puissiez ne jamais changer la codépendance d'un membre de la famille, de votre choix à l'aise avec ce fait apportera le plus grand changement. Mention ou la prédication sur la codépendance, ou en laissant livres sur le sujet qui traînent probablement ne fonctionnera pas.

Vous avez affaire à la nature humaine ici, et de telles tentatives, tandis que bon cœur, sont eux-mêmes plus codépendance.

C'est généralement lorsque vous renoncez à essayer de changer quelqu'un d'autre que le changement, pour eux, commence.

3) Développer des moyens moins chargées d'émotion pour dire «non» . Une grande partie des relations de codépendance est familiarité, et «touche-pousser». En tant que non-codépendance, vous développez les frontières où il n'en existait pas, il peut être utile de vous éloigner de membre de la famille que vous êtes plus de codépendance avec (il semble toujours y avoir une primaire un), ou chaque membre à sa façon. Puis chercher à rétablir le contact sur ​​les termes. Et sachez que cette distanciation et réengager pourrait se produire avec un membre de la famille unique plusieurs fois dans une journée, ou même dans une heure.

Alors que vos rejets initiaux de d'un membre de la famille manipulatrice, le comportement de codépendance vers vous sont susceptibles d'être très chargée d'émotion, de comprendre que l'élaboration d'une réponse émotionnelle même-carénée et acceptable (à partir de vous-même, et reconnaissant que leurs réponses sont entièrement à eux) ce qui vous allez pour. Vous êtes dans une situation émotionnellement supérieure maintenant, mais avez sans doute déjà compris que l'affichage de votre supériorité est pridefully pas le chemin à parcourir.

Même une réponse comme: «puisque vous mettez comme ça, non», mal livré, est peut-être efficace dans l'instant, mais finalement peu blessante, et va simplement ralentir leur processus.

Les réponses les plus efficaces semblent être non-émotionnel, semblable à des réponses calmes telles que: «Désolé, je ne serais pas à l'aise que» ou «Oui, je vois que vous n'avez pas le même point de vue; nous ne communiquons pas ". Cela peut être difficile pour les nouveaux non-codépendance, mais essayez de voir que - en tant qu'adulte - vous ne devez pas quelqu'un d'explication.

"Non" n'est pas un mot sale. Il a juste connotations négatives, en particulier pour un enfant. Pour un adulte, si c'est la bonne réponse, c'est la meilleure réponse.

Reconnaître que la liberté de co-dépendance permet à un énorme éventail de réponses honnêtes. En revanche, une codépendance aura toujours suivre un chemin étroit dans la communication (basé sur l'expérience, vous pouvez souvent "écrire le script", mot pour mot, à l'avance). Les réponses qui peuvent être inefficaces dans certaines situations - comme la mentionné précédemment, «Depuis que vous avez mis de cette façon, non» - peut être parfaitement acceptable.

Comprenez que si vous venez d'une famille de Co dépendance vous avez pratiqué une forme de «communication violente» - probablement pour toute votre vie. Regardez dans "communication non violente", et lui donner une chance, c'est comment les gens matures parler les uns aux autres, dans l'esprit. Pratique-Non-violent-Communication.

Si vous êtes mineur, votre meilleur chemin est peut-être d'exprimer désaccord sans rancune - tout en affichant le désir de s'entendre - et sans aucun désir de causer un problème. Depuis, cela semble tout à fait insuffisant pour certaines situations, il y a des changements spectaculaires possibles - comme cherchant à rester avec un membre de la famille différent, ou même de chercher des foyers d'accueil. Mais ces «remèdes» peuvent être très perturbants. Vous êtes probablement mieux d'apprendre à dévier le comportement de Co dépendance que de courir loin de l'endroit qui est aussi votre maison. Finalement, le développement de vos compétences personnelles en faisant ainsi sera probablement plus avantageux.

4) Attendez-vous à changer pour être lent. Changement de comportement de codépendance vient lentement, mais avoir la foi que votre attitude est porteuse de changements profonds. Prenez soin de bien, parfois il est même possible que votre changement dans les réactions aux comportements de codépendance peut inciter à la colère et à la violence verbale ou même physique vers vous d'un autre membre de la famille. Comprenez que souvent une composante importante dans la codépendance est la peur.

Le fait que vous vous présentez vous-même préparé pour les réactions volatiles à l'avance, prêt à prendre un coup verbale, même, sans aucun changement substantiel dans votre comportement (vous ne sont plus mentalement "soufflé à tout vent»), sera noté par la codépendance et il aura son effet. La plupart des gens ont recours à des réactions violentes provenant de leur propre peur, et votre manque affiché de la peur est effrayant pour eux.

5 Sachez que la meilleure façon de traiter avec la codépendance est de s'éloigner d'elle. Une bonne façon de tenir compte de la co-dépendance d'un autre est de le voir comme un type d'égoïste colère. Alors que de leur point de vue ce n'est pas forcément chargée d'émotion de cette façon, pour eux, il y a eu l'habitude d'années. Cela peut changer le visage de votre nouveau-trouvé être centré, mais vous êtes essentiellement affaire à un adolescent émotionnel, un enfant, peu importe l'âge.

Restant l'adulte dans la situation - qui inclut non intentionnellement afficher tout "enfantin supériorité »- va se révéler être le moyen le plus efficace pour faire face à un membre de la famille de codépendance.

Voyez que vous êtes observés d'une manière nouvelle. Ne pas avoir peur de refuser des invitations que vous auriez préalablement acceptées pour des raisons de codépendance (ou vice-versa), et ont une, vraie réponse aimante préparé si vous sont en baisse.

Vous avez réalisé une perle de sagesse à grands frais pour le stress émotionnel causé des par codépendance. Codependents ont naturellement peu d'appréciation pour ces choses. La meilleure façon de leur faire prendre conscience de cette réalité est de ne pas trop en parler, même lorsqu'il est pressé - aussi étrange que cela puisse paraître. Être à l'avant sur cela n'a pas fonctionné. Mais ce qui semble «mystérieux», ou quelque chose que vous semblez penser qu'ils ne seraient pas intéressés par (encore une fois, sans être «supérieure» à ce sujet), semble être un bon moyen d'influencer un membre de la famille. C'est aussi tout simplement le choix d'agir avec maturité émotionnelle - en respectant les limites des autres en ce qui concerne leurs intérêts.

6) Traiter les autres membres de la famille comme s'ils étaient émotionnellement mature. Reconnaissez que vous avez aussi probablement passé la majeure partie de votre vie étant interdépendants, manipulatrice, et ainsi de suite. Pratiquer maturité affective avec les membres de votre famille est la meilleure chose pour vous et pour eux. Vous pouvez toujours «être là» pour les membres de la famille, mais d'une manière plus mature et mutuellement satisfaisante.

Cela signifie simplement demander quelque chose. Auparavant, vous avez peut-être senti obligé de manipuler ou d'offrir une certaine affaire. Notez que vous êtes en train de combattez les comportements de Co dépendance qui étaient susceptibles vôtre, aussi, avec matures autres. Même si cela peut être difficile pour vous les premières fois, la réponse est généralement si surprenant que ça devient vite facile - la nouvelle norme.

Soyez conscient que la tentation de laisser voir que vous étant "celui mature» peut être intense au début, et peut-être inévitable, reconnaît que ce sera de toute façon évidente et en s'abstenant de le faire ouvertement (dans la mesure où vous êtes capable) est le meilleur chemin à parcourir.

7) Reconnaître que la co-dépendance peut être un problème lorsque vous êtes «l'enfant» et vos parents (souvent des parents qui ont toujours considéré le droit de tout) sont souvent les immatures, ceux Co dépendance. Comprenez que, comme vous, sont le produit de leur génération et, comme vous, ils suivent leur programmation.

Il a été enseigné à vos parents de leurs parents, qui ont obtenu de leurs parents, et ainsi de suite. Vous êtes dans la position la chance de déprogrammation de Co dépendance. Alors qu'il peut être frustrant, reconnaît que vos parents n'ont rien fait "mal", et que l'amour mature pour eux, tout en refusant catégoriquement de participer au comportement de Co dépendance, se déplace lentement le long.

Comprenez aussi que dans ce cas, étant plus jeune, votre esprit est plus souple que vos parents, vous avez peut-être appris à rejeter les comportements de Co dépendance mais ils n'ont probablement jamais rien connu d'autre. «Les enfants« souvent violemment résistent leçons qu'ils ont le plus besoin. Autant que possible, avoir de la compassion. Notez également que la compassion peut être interprétée comme la pitié, et codependents sont sensibles à cela. En fin de compte, travailler à l'édification de relations amoureuses matures.

Comment traiter avec des parents difficiles?

Traiter avec des parents difficiles peut-être, bien que difficile. Rester calme est la clé pour dévier les humeurs, les moqueries et les attaques que certaines personnes développent sur. En refusant de s'engager de la même manière, vous enlevez le carburant que les œufs-les et vous gardez votre propre santé mentale intacte.

1) Définissez vos limites. Aussi difficile que cela puisse être pour reconnaître parfois, vous définissez les limites de vos relations. Pensez aux gens qui ne semblent pas se bousculer - Vous aurez immédiatement reconnaître que ces personnes ont clarifié leurs frontières avec vous et vous savez ne pas les franchir. Et peu importe combien il peut vous embêter si une telle personne ne bougera pas à votre appel d'offres, vous aurez toujours le respect pour ces personnes. C'est quelque chose que vous pouvez lancer trop, faisant des limites claires dans votre esprit en premier, puis vous affirmer quand quelqu'un ne prend pas le soupçon et tente de traverser vos frontières. C'est une façon de rétablir l'équilibre et faire face autour types de personnalité difficiles. En voyant les choses que sous votre contrôle, vous enlevez la puissance du manipulateur, le juge, le râleur ou la victime de mettre vos boutons. Il est stimulant de constater que pendant que vous ne pouvez pas changer les gens, vous pouvez toujours changer votre façon de réagir.  

Reconnaître que tout va bien pour satisfaire vos propres besoins et de garder votre sentiment de bienêtre intact. Une relation qui vous fait sentir violé n'est jamais sain et ne mérite pas d'être flatté d'.

Définir les limites que vous considérez comme des lignes de fond qui ne devrait pas être franchies, celles qui vous font sentir violé quand ils sont. Par exemple, si vous tenez à votre vie privée et un rapport insiste sur l'improviste fréquentes visites sans rendez-vous, c'est peut-être une ligne de fond pour vous.

Sachez que vous n'êtes pas seul. Tout autour du monde, des gens ne cessent de revoir leurs relations avec les personnes qui demandent et ne jamais abandonner. Malheureusement, les modèles se gravées dans la pierre quand nous cédons à des personnes exigeantes et dans de nombreux cas, le motif est transmis à travers les familles, avec déférence imméritée transmis en tant que bagage de parents qui n'ont jamais appris à se fixer des limites. Vous pouvez rompre le cycle et si elle peut bouleverser certaines personnes, qui a bouleversé est le résultat de la reconnaissance que vous les appeler sur leur comportement manipulateur.

2) Verbaliser vos limites. Non-dits obtiennent habituellement interprétées comme accord pour les actions et les attentes de l'autre personne. Vous n'avez pas besoin de prendre la parole et ne vous inquiétez pas, c'est une compétence que tout le monde peut apprendre. Il peut être très utile d'utiliser la technique de la communication non-violente, dans laquelle vous observez la situation, reconnaître vos sentiments, déterminer vos besoins (comme un besoin d'espace, pour ne pas être insultés, etc.) et ensuite faire une demande de le comportement à l'égard de modifier ou de cesser.

Attendez-vous surprise ou feint l'ignorance dans certains cas. Beaucoup de gens ont passé des années sans verbaliser leur douleur, malaise ou une irritation envers une autre personne. La gêne est assis là à l'intérieur, bouillonne et peut entraîner plaindre aux mauvaises personnes (pensez aux moments que vous avez gémit à vos enfants autoritaire Tante Marie, mais vous ne l'avez jamais réellement demandé tante Mary à examiner l'impact de ses commentaires ou actions sur vous et votre famille). En tant que tel, vous pouvez constater que l'autre personne ne vous prendra au sérieux au début, quand vous commencez à faire valoir vos limites.

Dans certains cas, il peut y avoir une réaction "choc" (généralement feinte) à la simple suggestion que vous osez tenter de mettre des restrictions à ce comportement. Il suffit de laisser cette personne possède sa réaction, mais tenez bon de toute façon. Il va prendre répétition concerté pour montrer cette personne que vous avez changée et affaires signifier.

3) Faire respecter vos limites. Essayez d'appliquer avec gentillesse et compassion dans un premier temps - après tout, il y a une bonne chance que vous avez autorisé ce comportement pour durer des années, ce qui vous rend en partie à blâmer pour le fait que votre parent n'a pas appris le comportement que vous voulez à partir de lui ou elle. Mais si cela échoue, et votre parent ne répond pas aux rappels discrets, voici une approche no-nonsense à faire respecter vos limites:

Laissez savoir à l'autre que pour les 30 prochains jours, vous avez l'intention de faire respecter strictement les limites que vous avez décrites.

Faites bien comprendre que si cette personne viole vos limites, même une fois au cours de ces 30 jours, vous commencerez alors à une panne de communication de 30 jours. Pendant 30 jours, vous n’avez tout simplement pas de contact avec l'autre personne. Pas de halte-visites (si il / elle se présente, vous dites fermement: «Désolé, nous ne sommes pas prêts pour les visiteurs en ce moment. Par ailleurs, nous ne sommes pas d'avoir des contacts avec vous en ce moment, vous vous souvenez? C'est pour aider vous avec nos nouvelles règles "), pas de téléphone, pas de messages, rien -. Sauf si c'est absolument obligatoire.

Après la période de jeûne de 30 jours, vous pouvez redémarrer le procès frontière-application initial de 30 jours et répétez le processus.

4) Être totalement transparent sur ​​ce que vous faites quand vous cherchez à établir de nouvelles règles de base pour les futures interactions. Laissez l'autre personne sait que vous êtes recourir à ce processus, car il / elle s 'vous laissait pas le choix; lui rappeler que vous avez fait de nombreuses tentatives pour clarifier la façon dont vous étiez sérieux, mais que ces tentatives ont été ignorés. Dites que vous voulez prendre un nouveau départ, de sorte qu'une nouvelle relation que vous pouvez aussi bien profiter peut se développer, et que, en prenant une pause de 30 jours, vous espérez faire un démarrage propre, à la fois comprendre comment respecter les limites de l'autre.

La première tentative d'un black-out de 30 jours sera probablement remplie de tentatives pour communiquer avec vous. Vous devrez repousser les tentatives en ne répondant pas à eux. Espérons que les tentatives s'essouffler, et vous avez terminé les 30 jours dans la paix.

Toutefois, si votre parent est implacable et ne respectera votre demande pendant 30 jours, alors vous devez l'informer ou lui que vous allez avoir à prendre des mesures fortes. Réinitialiser votre calendrier à jour 1. Depuis cette époque, si les autres personnes tentent d'entrer en contact avec vous du tout pendant le black-out de 30 jours, les 30 jours qui remet à jour 1. Assurez-vous que votre rapport comprend les règles de ce jeu, ne pas simplement faire sans lui laisser ou lui faire savoir ce que vous attendez, et quelles sont les conséquences de la violation de votre demande sera.

5) Fin choses où il n'y a aucune chance d'amélioration des interactions futures. Si les règles sont violées plus d'une couple de fois et vous atteignez le point où vous êtes assez clair que l'autre personne n'a pas l'intention de respecter vos limites que ce soit, indépendamment de vos tentatives pour les faire appliquer, alors vous avez terminé. La relation ne peut pas continuer dans sa forme actuelle. Si l'autre personne ne peut même pas respecter vos limites pendant 30 jours, alors quel avenir avez-vous ensemble? Cela signifie que vos limites seront foulés aux pieds aussi longtemps que vous autorisez la relation de continuer à exister sous sa forme actuelle.

Cela peut paraître un peu dur, mais gardez à l'esprit que, avant que vous atteignez ce point, vous avez déjà exprimé clairement vos besoins à l'autre personne, et vous avez été piétiné. Vous le devez à vous-même de prendre un peu de recul et de voir si vous voulez vraiment continuer cette relation du tout. La période d'interdiction de 30 jours est un temps pour vous deux de réévaluer la relation à distance. C'est aussi une interruption de modèle massive qui permet à l'autre personne sait avec certitude qu'il / elle a traversé une ligne infranchissable, et c'est assez.

6) Désarmer l'arme principale:. Culpabilité Si l'autre personne tente d'utiliser la culpabilité comme un outil de manipulation (qui est très fréquent), il est assez facile à surmonter. Chaque fois que vous percevez l'autre personne tentant de manipuler vos émotions en vous faisant sentir coupable, apporter toute l'affaire à la conscience en demandant: «Vous n'essayez pas de me faire sentir coupable, êtes-vous?" L'autre personne sera probablement le nier mais bientôt le motif réapparaître. Gardez interrompre la tendance de tomber dans un état de culpabilité en faisant attention à la tactique de manipulation émotionnelle de l'autre personne. Il suffit de continuer à poser des questions comme: «Pourquoi vous sentez-vous qu'il est nécessaire d'utiliser la culpabilité comme un outil de manipulation?» Ou «Vous devez vraiment trouver ce bouleversant si vous le jugez nécessaire d'essayer de me faire culpabiliser pour obtenir ce que vous voulez. Pouvons-nous essayer d'une manière plus mature de discuter de cela? "Vous n'avez pas besoin de battre la personne en place à ce sujet, mais mettre un terme à l'utilisation de culpabilité comme une arme, une fois pour toutes. Si vous refusez d'entrer dans l'état émotionnel de la culpabilité, il vous permettra de rester plus objective et avoir plus de compassion en voyant que l'autre personne utilise probablement culpabilité parce qu'il ou elle se sent soudain impuissants. En s'attaquant à cette impuissance, vous avez la possibilité de transformer la relation pour de bon.

7) Réévaluer la relation. Si la personne refuse de changer sa façon d'interagir avec vous, réfléchir profondément à la valeur de poursuivre votre relation avec lui ou elle. Vous pourriez découvrir que vous hébergez un ou plusieurs croyances qui perpétuent le problème. Si vous exploitez sous la croyance que toute la famille est toujours et que vous devez rester fidèle à tous vos proches et passer beaucoup de temps avec eux, ces croyances sont votre choix, et vous êtes libre de les embrasser - ou de les libérer. Si vous vous retrouvez avec les relations familiales qui sont incompatibles avec votre devenir votre meilleur et le plus autonome, alors fidélité excessive à votre famille est susceptible d'être extrêmement dévalorisante pour vous. Réfléchir profondément sur vos propres croyances sur la famille et la loyauté, et envisager les mesures suivantes:

Vous n'auriez probablement jamais tolérer les mêmes comportements à un étranger comme vous le feriez dans un membre de la famille. Pour pousser un membre de la famille sur votre vie pourrait vous faire sentir coupable, ou pourrait conduire à une réaction des autres membres de la famille. Mais vraiment vous demander: «Pourquoi dois-je tolérer ce comportement d'un membre de la famille quand, s'il s'agissait d'un étranger, je refuse de tolérer du tout?"

Identifier la nature des conflits externes que vous rencontrez, puis les traduire en leurs équivalents internes. Par exemple, si un membre de la famille est trop contrôlant de vous traduire ce problème dans votre propre version interne: Vous sentez que votre relation avec ce membre de la famille est trop hors de votre contrôle. Lorsque vous identifiez le problème comme externe, vos tentatives de solutions peuvent prendre la forme d'essayer de contrôler les autres, et vous aurez naturellement répondre à une forte résistance. Mais lorsque vous identifiez le problème interne, il est beaucoup plus facile à résoudre. Si une autre personne présente dominatrice envers vous, vous pouvez être incapable de changer la façon d'interagir vers vous de cette personne. Toutefois, si vous sentez que vous avez besoin de plus de contrôle sur votre vie, alors vous pouvez réellement faire quelque chose pour vos réponses sans avoir besoin de contrôler les autres.

Les relations familiales peuvent être complexes, et la coupe d'une personne sur peut conduire à votre perte de quelqu'un que vous ne voulez vraiment avoir une relation plus étroite avec. Décidez qui collines sont vraiment la peine de mourir sur, en d'autres termes, si vous ne disposez que de voir cette personne difficile deux ou trois fois par an, pensez simplement laisser rouler votre épaule. Même si vous voulez être le capitaine de votre propre destin, il ne sera pas vous faire du mal à tout supporter cette personne pendant quelques heures, et le compromis en vaut la peine si vous conservez vos autres parents heureux en le faisant.

8) Décider d'aimer et laisser être. Vous pouvez aimer vos proches sans avoir une relation particulièrement dense. Peut-être vos valeurs personnelles et mode de vie ont évolué loin de leur qu'il n'y a pas de compatibilité de base suffisante pour former plus un lien fort commun. Même si cela peut être la famille que vous avez grandi avec et partagé de nombreux souvenirs avec, vos valeurs fondamentales sont tellement différent maintenant que ça ne ressemble pas à une relation familiale significative plus. Malgré toutes ces différences, vous pouvez être en bons termes avec l'autre et de s'entendre assez bien, mais vos différences créer un tel grand écart que vous avez à régler pour être proches sans être des amis proches. Ce n'est pas grave, ça arrive et on peut se montrer fort et d'affirmer ce qui compte pour vous à travers les étroites relations que vous choisissez d'être une partie de.

Quand vous voyez ce modèle se produisant lorsque vous n'avez pas l'effet de levier pour faire respecter les limites, comme avec le parent de votre conjoint et votre partenaire semble mou d'avoir une confrontation, alors que vous avez à faire respecter ces limites avec votre partenaire. Vous devez dire clairement votre partenaire pour parler à ses parents, à vous et à votre mariage / partenariat défendre et à faire comprendre à ses parents que vous devez être respectée, ou bien les deux de vous ne sera pas en visite beaucoup. Ceci a l'avantage de pousser votre partenaire à grandir (même si c'est parfois à son corps défendant), apprendre à mettre d'abord vos besoins et aux besoins de la "maman" deuxième chiffre. Certaines personnes ont besoin d'un bon coup de pied pour se sortir de l'enfance et l'âge adulte, en particulier au cours de leurs 20 ans. Sur le long terme, votre partenaire sera probablement reconnaissants de son / sa nouvelle colonne vertébrale.

Comment régler quand les choses ne passent pas comme prévu?

Même les meilleurs plans des souris et des hommes vont souvent de travers. La raison pour laquelle nous avons un plan et nous savons ce qu'il faut faire. Donc ce qui arrive, puis, quand les choses ne vont pas comme prévu? Il peut être frustrant, il peut être déroutant, mais il existe des moyens pour récupérer et se remettre sur la bonne voie.

1) Un pas de côté et prendre un moment pour vous rappeler. Cela peut être littérale, s'il s'agissait d'un plan à court terme (par exemple lorsque vous allez manger ce soir-là), ou métaphorique s'il s'agissait d'un plan à long terme (comme ce chemin que vous suivez dans la vie). De toute façon, il peut être bouleversant quand les choses ne vont pas comme vous l'aviez prévu, alors appelez time-out afin de se calmer et de retrouver votre sens de l'orientation.

2) Demandez-vous pourquoi les choses ne se passent pas comme prévu. La meilleure façon de formuler un meilleur plan est de comprendre pourquoi le premier n'a pas fonctionné en premier lieu. Comparer la façon dont les choses allaient avec la façon dont les choses devaient aller, et demandez-vous comment cela s'est passé et comment vous pouvez éviter que cela se produise à l'avenir.

3) Demandez aux autres autour de vous pour leur contribution. Si vous travaillez sur un projet d'équipe ou d'aller sur une sortie, demander aux personnes concernées ce qu'ils pensent que le problème était et ce qui devrait se passer. Si vous faites quelque chose seul, essayez d'expliquer la situation à une tierce partie de confiance pour voir si elles peuvent vous donner une nouvelle perspective que vous n'auriez pas pensée.

4) Monter un nouveau plan avec ces choses à l'esprit. donc les choses ne vont pas comme prévu. Maintenant, il est temps de prendre les informations que vous avez recueillies et formuler un nouveau plan. Où pouvez-vous aller à partir de là, comment pouvez-vous rendre où vous allez? Assurez-vous compte de ce qui n'allait pas avec l'ancien régime, de sorte que vous pouvez être mieux préparé pour faire face aux chocs de la route dans l'avenir.

5) Créez un ou plusieurs plans de sauvegarde. Pensez à des choses qui pourraient mal se passer, mais ne sera pas nécessairement se produire. En ayant un couple de plans de sauvegarde, vous n'aurez pas à prendre le temps de s'arrêter et de venir avec un nouveau plan à partir de zéro. Vous pouvez aller directement à plan B ou C.

Ne soyez pas frustrés parce que les choses ne vont pas votre chemin. Plus vous vous énervez, le plus il sera difficile de considérer objectivement comment vous pouvez réajuster votre plan.

Les plans de sauvegarde sont importants. Si vous n'avez pas déjà un, prendre le temps de créer un lors de la formation d'un nouveau plan.

Il n'y a aucune honte à demander de l'entrée. Si, par exemple, vous êtes s'écarter de votre «projet de vie», demandez autour de vous ce qu'ils ont observé de vous. Les gens de l'extérieur pourraient avoir un meilleur point de vue pour vous de voir ce qui se passe.

Comment être une famille heureuse et spirituelle?

En cette ère moderne, la proximité de la famille a été menacée par une culture de la concurrence et de grand changement technologique. Beaucoup de familles souffrent de questions telles que la séparation, l'agitation, l'égoïsme et pour certains, la violence domestique. L'éducation traditionnelle au sein de la structure familiale et le quartier a été dépassé par la télévision.

Alors que la télévision avec modération peut jouer un rôle positif dans la vie des enfants, excessive visualisation et l'utilisation de la télévision comme baby-sitter a entraîné chez les enfants l'apprentissage des valeurs majoritairement négatifs, y compris la présentation d'une fausse idée de ce qui équivaut au bonheur et à l'épanouissement. Quand toute la famille se laisser gagner par la fausse idéologie de la poursuite du bonheur extérieure au détriment de la contemplation intérieure, tout le monde se sent malheur. Dans cet article, vous apprendrez comment commencer à façonner une famille spirituellement heureuse.

1) Créer une identité familiale. Forger une identité en famille peut créer un sentiment de cohésion et de l'objet comme une famille. Commencez par trouver une devise de la famille que chaque membre de la famille a contribuée, que ce soit par des mots, des idées ou des réflexions.

Quel sera votre famille slogan être? Écrire un énoncé de vision de la famille. Décrire les objectifs et les rêves de votre famille. Notez également que votre famille aime faire.

2) Travailler ensemble. Une famille heureuse dépend du travail d'équipe. Chaque membre de la famille doit sentir qu'il ou elle a un intérêt à vouloir avoir une vie de famille heureuse. Créer des lignes directrices de votre famille pour savoir comment vous pouvez travailler ensemble comme une équipe.

Commencez avec des tâches simples et de travailler votre chemin jusqu'à des projets de vacances partagées et apprendre de nouvelles choses ensemble.

3) Entretenir aspects positifs de vos enfants. La première étape pour guider vos enfants à devenir résilients est de favoriser les valeurs positives. Les valeurs les plus importantes sont l'amour, la sagesse, la discipline de soi, la paix intérieure et le bonheur.

Expliquez à votre famille que le bien de l'amour signifie que vous êtes positif pour vous, pour votre famille et pour le monde entier. Encourager chacun de vos enfants à vivre pour le bonheur de tous les êtres et, en même temps, de développer leur propre bonheur.

Montrer aux enfants que la sagesse est de vivre sainement, de penser positivement, à lire des livres spirituels, et pour se détendre assez souvent. En tant que parent, reconnaît qu'il est difficile d'éduquer des enfants à la sagesse quand ils aiment manger des bonbons, regarder la télévision, et ne font que ce qu'ils veulent. Comme les enfants grandissent, ils sont dans une lutte constante entre la pensée à court et à long terme, et en tant que parent, il est de votre rôle de les guider pour apprendre à régler dans leur moi profond, de retarder la gratification instantanée et de réaliser  la vertu de l'autodiscipline.

4) Mettez vos enfants en gagnants. Avoir de  la sagesse au sein de vos enfants et de renforcer leurs spécificités majoritairement positifs. La meilleure approche consiste à mettre l'accent sur les actions positives et les traits et à ignorer leur comportement négatif, si cela est possible.

Prêcher par l'exemple: être forte, claire, et leur montrer la valeur de la liberté de faire des choix et à penser par eux-mêmes. Les enfants apprennent principalement en regardant positifs modèles, avec l'éducation complétant ce qu'ils ont déjà appris de ceux qu'ils font confiance et aiment le plus.

5) Créer l'environnement pour la paix intérieure. La paix intérieure est très important pour chaque famille. Protégez vos enfants contre la surcharge sensorielle, ce qui signifie, en particulier, les protégeant de trop la télévision.

Une heure de télévision de qualité par jour est la quantité maximale adaptée aux enfants. Alors qu'il serait encore mieux d'abolir la télévision, quelques familles ont le courage d'aller à cette mesure. Au lieu de cela, apprenez à vos enfants à être de regarder la télévision de manière critique. Pour un jeune enfant, vous pourriez poser des questions simples au cours du programme comme, «c'est le caractère de Jean être méchant ou gentil." Pour les enfants plus âgés, vous pouvez creuser plus profond, comme, «pourquoi l'écrivain ont le caractère de John le faire?" ou, mon préféré, faire un jeu de celui-ci, «celui qui peut me dire comment ce complot se terminera obtient un prix." L'objectif est d'amener les enfants à se rendre compte que l'auteur a écrit le spectacle qu'ils regardent et peut-être ils peuvent écrire une histoire aussi.

Encourager et guider vos enfants à mettre en œuvre leur propre sens de l'autodiscipline. Une vie positive et satisfaisante à long terme n'est possible que lorsque nous grandissons dans les adultes avec un bon sens de l'autodiscipline, et le plus tôt vous êtes en mesure de fournir les moyens pour cela dans leur vie, mieux c'est.

Lire comment ne pas soulever d'enfants de la télévision, comment obtenir vos enfants loin de la télévision, et comment définir des règles de télévision pour vos enfants .

6) Ancrer toutes les pensées dans le positif. Encourager tous les membres de la famille apprend à prêter attention à leurs pensées. Pour ce faire, des discussions régulières honnêtes, des activités positives et des rituels positifs, tels que manger ensemble, raconter des histoires, lire des livres spirituels, chantant des chansons, réciter des prières, et en pratiquant la méditation, etc.

Dans votre famille, éviter de succomber à l'utilisation de la consommation comme un moyen d'activité et de récompense, mais plutôt chercher l'inspiration dans la recherche du bonheur intérieur à travers des activités non matérielles et en vivant l'autre, et passer du temps ensemble.

Aider chaque travail de membre de la famille à travers leurs préoccupations et leurs besoins spirituels; donner des points de référence clairs pour travailler à partir afin d'éviter toute confusion chaque membre de la famille. Il s'agira notamment expliquer vos propres croyances, et d'être honnête au sujet des lacunes de nombreuses promesses des temps modernes de bonheur.

7) Travailler avec un modèle de rôle spirituel. En plus de se concentrer constamment sur les actions et les efforts comme un moyen de renforcer leur résistance intérieure et de confiance positive de votre enfant, il est essentiel de fournir à votre enfant un modèle de rôle spirituel spécifique. En fin de compte, avoir un modèle de rôle spirituel offre à votre enfant un sentiment de soutien et le but de tirer parti quand on cherche à mener une vie positive. La plupart des gens ont besoin de l'inspiration d'un modèle de rôle positif à marcher le long chemin du bonheur intérieur.

Le modèle est le regroupement de toutes les qualités positives en une seule personne. Il nous montre qu'il est possible de réaliser le bonheur intérieur et à mener une vie heureuse. Il existe de nombreux modèles différents pour le chemin du bonheur intérieur. Ces modèles qui inspirent nos enfants personnellement.

Assurez-vous que d'inclure des histoires positives. Les livres d'histoire sont pleins de bonnes histoires, et souvent ce sont les histoires qui aident un enfant se rapportent à un modèle spirituel particulier. Raconter ces histoires par cœur, ou les lire à haute voix. Ou concevoir des histoires soi-même. Trouver des histoires dans lesquelles le modèle gagne sur tous les méchants dans le monde, contribue à la faiblesse et réalise l'illumination (une vie pour trouver Dieu et demander à Dieu de vous guider vers Son et votre bonheur), etc.

Heureuse chanson familiale

Dans la pratique spirituelle, il est important que nous restions en contact avec notre vérité intérieure. Et la pratique quotidienne ne doit pas être un rituel vide de sens; au lieu d'être créatif et de changer constamment de le garder vital, comme la recherche de nouveaux mots, ou d'essayer de nouveaux exercices, de sorte que le sentiment reste authentique. Seuls les vrais sentiments provoquent croissance spirituelle. Seuls les mantras (prières, la lecture, la méditation) avec un vrai sens de la participation nous conduisent à la réalisation de soi.

Une sage éducation n'est ni trop ni trop ambiguë définie. Il fixe des limites claires et pourtant, en même temps, donne l'espace suffisant d'enfants pour l'autodétermination. À long terme, l'objectif est de permettre à chaque enfant de trouver sa propre voie, tout en continuant à assumer la responsabilité en tant que parent pour assurer une éducation positive.

Chaque famille devra exercer sa propre forme de pratique spirituelle. Par exemple, trouver votre propre livre spirituel, vos propres modèles et vos propres rituels (exercice quotidien). Développer une forme de spiritualité dans laquelle vous vous sentez à l'aise et qui convient à la famille.

Personnes spirituellement à l'écoute ont tendance à être plus heureux que les personnes non spirituelles.  Le plus beau cadeau que nous pouvons donner à nos enfants est une éducation spirituelle. Ce faisant, nous leur permettons d'être les maîtres de leur propre vie. Nous leur donnons la connaissance du chemin de bonheur intérieur, et nous leur donnons les moyens d'une vie heureuse et positive