Vous êtes à l'intérieur sur une journée
ensoleillée, et vous êtes malade? Ou peut-être que vous finirez par obtenir un
froid sur une sortie de fin? Même si vous êtes juste généralement mal pour une
raison quelconque, il est toujours pas amusant, alors suivez ces étapes pour
récupérer plus vite, et avoir du plaisir aussi!
1) Préparer. Si
vous n'êtes pas malade, mais vous sentez un rhume, essayez de préparation.
Acheter des
sucettes ou des médicaments pour vous aider à récupérer!
Tidy votre
chambre: Il se sent ordures étant malade dans une chambre en désordre. Les
salles blanches sont beaucoup mieux de vivre dans généralement!
Soyez hygiène :
Ne mettez pas vos mains dans votre bouche, et de mener gel pour les mains
partout avec vous.
2) Partez pour
une promenade rapide. Parfois, assis là à penser «Je me sens ordures" vous
fait vous sentir pire, donc sortir pour une petite balade dans le parc. Cela
vous fera vous sentir mieux, et vous donner de l'oxygène frais.
3) Obtenez le
bon médicament. Sucettes pour les maux de gorge et le nez bloqués, packs de
glace pour les fièvres, etc. Soyez sûr d'avoir le bon médicament!
4) Trouvez
divertissement. Il n'est pas bon de s'asseoir dans son lit jouer à l'ordinateur
toute la journée. Essayez de dessiner ou lire. Vous pouvez jouer à des jeux
vidéo au bout de quelques heures, mais trop peut causer des maux de tête.
5) Mangez sainement.
Ne pas sortir de porc sur des chips et des gâteaux, car cela peut vous faire
sentir pire. Mangez de petites portions, et en bonne santé!
6) Restez en
contact. Si vous êtes malade un jour d'école / de travail, essayez de sonnerie
/ skyping vos ami (s) de voir comment leur journée se passa, et avoir une
petite conversation. Il vous rendra plus heureux!
7) Essayez
quelque chose de nouveau. S'essayer à l'écriture d'un texte ou en faisant
quelque chose pour un ami. Vous pourriez trouver un nouveau passe-temps!
8) Prenez une
douche rapide. Cela va vous remonter le moral et vous faire sentir un peu
mieux!
Prenez quelques
siestes. Cela vous rafraîchir!
Buvez beaucoup
d'eau. Non seulement cela apaise les maux de gorge, il vous fait uriner, ce qui
signifie que vous pouvez uriner sur le bug!
