Un ulcère
gastroduodénal se produit lorsque la paroi de l'estomac ou de la première
partie de l'intestin grêle commence érosion. Si vous êtes diagnostiqué avec un
ulcère gastroduodénal, votre fournisseur de soins médicaux peut vous prescrire
des antiacides, les inhibiteurs de l'acide ou des antibiotiques pour réduire la
douleur. En plus de suivre le plan de traitement de votre médecin, il y a
plusieurs choses que vous pouvez faire pour prévenir de futures poussées. Pour
savoir comment éviter d'irriter un ulcère, suivez les conseils suivants.
1) Apprenez
quels médicaments anti-inflammatoires sont sûrs de prendre. L'acétaminophène
est recommandé rapport à l'aspirine, le naproxène, l'ibuprofène et d'autres
médicaments de la classe des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).
Toutefois, si vous avez des AINS sur ordonnance que vous prenez sur une base
quotidienne, un analogue de la prostaglandine, tel que Pepto Bismol, peut être
prescrit. Un inhibiteur de la pompe à protons peut aussi aider à réduire
l'acidité gastrique.
2) Réduire la
consommation de boissons alcoolisées et caféines. Des études montrent que
l'alcool et la caféine irritent l'estomac et la doublure de l'intestin, ce qui
peut entraîner des saignements et une inflammation. Ils peuvent aussi causer le
niveau d'acide dans l'estomac de se lever rapidement, ce qui peut provoquer des
douleurs et brûlures d'estomac supplémentaire.
3) Cessez de
fumer et éviter la fumée secondaire. Les produits chimiques contenus dans la
fumée de cigarette peuvent affaiblir la muqueuse de l'estomac, ce qui irrite
les ulcères actuels ou peut même causer de nouveaux ulcères à se développer. La
fumée de cigarette provoque une augmentation de l'acidité gastrique, ce qui
peut irriter un ulcère.
4) Faire des
choix alimentaires intelligents. Les patients souffrant d'ulcères gastroduodénaux
devraient éviter les régimes riches en viande rouge, les aliments frits ou gras
et les aliments raffinés, comme la farine ou le sucre. Les régimes lourds dans
ces aliments peuvent conduire à une irritation de l'ulcère et une augmentation
de l'acidité gastrique. Une alimentation riche en grains entiers et les
aliments riches en fibres, avec Dairy Limited, aider à contrôler la production
d'acide gastrique.
5) Mangez des
repas selon un horaire régulier. Un ulcère gastroduodénal victime n'est pas
conseillé de manger des repas sporadiques qui varient en taille. Cela peut
provoquer des perturbations dans la production normale de l'acide de l'estomac,
et finissent par irriter un ulcère. Garder petits repas et de manger 5 à 6 fois
par jour à intervalles réguliers, peut stabiliser l'acide de l'estomac.
6) Prenez tous
les médicaments prescrits. Si votre fournisseur de soins de santé a déterminé
votre ulcère gastroduodénal a été causée par la bactérie Helicobacter pylori
(H. pylori), les antibiotiques sont nécessaires pour éliminer les bactéries.
Selon la clinique Mayo, 70% à 90% des ulcères sont liés à la présence de cette
bactérie. L'H. pylori provoque une irritation accrue de l'ulcère, en
particulier après les repas et pendant la nuit.
7) Réduire le
stress. Bien qu'il existe une faible corrélation entre le stress et la douleur
de l'ulcère dans la communauté médicale, certains malades d'ulcère constatent
que lorsque le stress émotionnel dans leur vie augmente, il en va de l'irritation
de l'ulcère.
