Le massage est une forme d'art qui est des milliers d'années, et il a été largement pratiquée dans une grande variété de cultures pour guérir le corps et l'âme. La nature de plus en plus globale des interactions humaines a conduit à une large diffusion des techniques de massage, et la plupart des thérapeutes offrir des techniques provenant d'endroits comme la Thaïlande, la Suède, l'Indonésie et l'Afrique dans leurs pratiques. Pour les clients, le large éventail de styles disponibles peut être un peu déroutant, surtout depuis que de nombreux massothérapeutes intégrer plusieurs techniques en une seule session. L'aperçu suivant des techniques courantes est loin d'être exhaustive, mais elle devrait vous aider à distinguer entre le relâchement myofascial et la thérapie crânio-sacrée à votre prochain dîner.
Le type qui vient à l'esprit quand la plupart des gens entendent le mot est suédois ou massage Esalen de style. Les deux formes intègrent beaucoup de contact avec le corps, de longs mouvements fluides et coups spécialisés conçus pour pénétrer dans les zones de tension plus profonde et la douleur. Pour la détente générale, ce type de massage est un excellent choix, et laissera votre corps avec un tout bon sentiment, si vous avez travaillé avec un bon thérapeute, vous pouvez aussi ressentir émotionnellement plus équilibrée ainsi.
Pour un massage plus profond, il ya des styles comme le Rolfing, le relâchement myofascial, drainage lymphatique et les tissus profonds. Tous ces types intégrer le travail musculaire beaucoup plus profond, et nécessitent plus de formation de la part du thérapeute. Dans la plupart des cas, ces thérapeutes préfèrent travailler avec des clients à plusieurs reprises, l'identification des problèmes, libérer les tensions, et l'enseignement de l'organisme de tenir des postures fortes, saines. Travail en profondeur peut être intense, comme le thérapeute manipule les muscles et les tendons, mais est également très bénéfique quand bien performé.
D'autres types de massage et de carrosserie se concentrer davantage sur la spiritualité.Ceux-ci incluent la thérapie crânio-sacrée, Reiki , la réflexologie et d'autres types de travail de l'énergie . Les principes directeurs de ces styles de carrosserie sont souvent ancrées dans la tradition asiatique. travailleurs du secteur regardent l'énergie du corps et de la façon dont il est distribué, la recherche de zones de blocage, la tension et la faiblesse . Souvent, une séance de travail de l'énergie impliquera peau minimal de contact avec la peau, mais il peut être accompagné par un sentiment de libération émotionnelle intense.
Certains spas sont aussi proposent des massages de style asiatique telles que le thaï,shiatsu , et l'acupression . Le massage thaï, également appelé "de l'homme paresseux yoga»est un style dans lequel le client reste habillé sur un tapis de sol tandis que le thérapeute manipule son corps en détendant profondément poses. Shiatsu et l'acupression la fois l'accent sur les points de pression liés aux domaines de l'énergie du corps, et cherchent à libérer l'énergie bloquée pour laisser le client se sentir renouvelé et plus sain. Certains spas intègrent également certains rituels, comme Lulur, une séance traditionnelle de soins du corps javanais avec a lieu avant un mariage.
Des options plus exotiques comprennent chai Qiao, un style chinois dans lequel le thérapeute se promène sur le dos du client avec l'aide d'un cadre de stabilisation, et le massage aux pierres chaudes, qui utilise des pierres chauffées stratégiquement placés pour se détendre le corps en profondeur. Beaucoup de praticiens de la médecine traditionnelle chinoise offre Tui Na, une tradition chinoise qui est des milliers d'années, et comprend de roulis, le pétrissage profond, pousser, saisir, et tambourinant sur diverses parties du corps.Un autre type de massage exotique est Lomi Lomi, une technique holistique hawaïenne.
