Il existe plusieurs remèdes maison pour congestion de la poitrine qui ont été utilisés depuis des générations. Un des plus populaires est l'aromathérapie . D'autres options incluent boire des liquides chauds comme le thé et le café, le traitement à la vapeur, ou des aliments contenant l'oignon, l'ail et le gingembre manger.
Aromathérapie huiles essentielles et ont été utilisés pendant des siècles pour traiter la congestion de la poitrine. Ajout d'huiles issues de l'eucalyptus , de menthe poivrée , de lavande et de vaporisateurs, lampes aromatiques, ou un humidificateur peut aider à dégager les voies respiratoires et des poumons du mucus . Certaines études ont montré que l'huile essentielle d'eucalyptus peut aider à tuer les bactéries, ce qui peut être bénéfique si la congestion pulmonaire est causée par une infection bactérienne.
Pour une dose concentrée, quelques gouttes d'eucalyptus, menthe poivrée, ou l'huile de lavande peut être ajouté à un pot d'eau chaude frémissante. Ceux qui souffrent du rhume ou de congestion de la poitrine peut inhaler la vapeur du pot, ce qui rend souvent plus facile de respirer. Ces huiles peuvent également être ajoutés à une huile de support ou de la vaseline et frottées sur la poitrine et le dos pour aider à éliminer les mucosités et de réduire la congestion de la poitrine.
Boire des tisanes infusées avec du miel ou du jus de citron peut aussi avoir des remèdes efficaces à domicile. Aides de jus de citron pour briser le mucus et l'ouverture des voies aériennes, tandis que le miel aide à soulager la douleur d'un mal de gorge qui est commun à la congestion de la poitrine. Le jus d'un demi citron peut être ajouté à l'eau chaude en même temps que les sachets de thé et le miel peut être agité dans la coupe, après le thé est riche, juste avant qu'il ne soit servi.
Boire une tasse de café chaud, de préférence sans crème, peut aussi aider à soulager la congestion de la poitrine. caféine peut aider à élargir les voies respiratoires, ce qui rend plus facile pour ceux qui souffrent de congestion de respirer. La chaleur du café peut aider à briser le mucus, soulager la sensation de serrement dans la poitrine commun avec l'accumulation dans les poumons. Alors un peu de crème peut être d'accord, les produits laitiers sont soupçonnés d'augmenter la production de mucus et peut aggraver la congestion de la poitrine.
Prendre une douche chaude avec la porte de la salle de bains fermée peut aider à briser le mucus dans les poumons. La vapeur produite par l'eau, il peut être plus facile de respirer.Une douche chaude a également l'avantage de soulager toute douleur ou une douleur, ces symptômes sont communs à la congestion de la poitrine causée par un rhume ou une sévère grippe .
Manger des aliments qui contiennent des hydrocarbures aromatiques tels que l'oignon, l'ail, le gingembre ou peuvent aussi aider à rendre plus facile de respirer et de soulager la pression dans les poumons. Ces ingrédients, communément trouvées dans la soupe de poulet, sont la raison pour laquelle le plat est souvent recommandé pour les personnes souffrant d'un rhume ou une grippe. L'ajout de jus de citron dans la soupe ou d'autres plats est l'un des remèdes à la maison les plus fréquemment recommandés pour congestion de la poitrine, et peut aider à briser le mucus dans les poumons de la même manière, il ne lorsqu'il est ajouté au thé.
