Parfois connu sous le nom airelle, la myrtille est un fruit qui a été utilisé pendant des siècles pour une variété de fins de guérison. Une des façons dont cette plante a été utilisée en thérapeutique est de promouvoir la santé des yeux et une meilleure vision. Les vitamines contenues dans les fruits sont parmi celles qui sont requises pour la fonction oculaire appropriée. Des études scientifiques ont suggéré que la prise de myrtille pour les yeux peuvent contenir d'autres avantages sous la forme de composés comme les anthocyanes, qui ont été montrés pour avoir des rôles dans l'amélioration de la vision nocturne et la prévention de la cataracte dommages.
Historiquement, les myrtilles ont généralement été prises pour traiter les problèmes gastro-intestinaux comme la diarrhée. Une des premières références à la prise de myrtille pour les yeux vient de la Seconde Guerre mondiale, lorsque les pilotes britanniques vol de nuit affirmé qu'ils puissent mieux voir quand ils ont mangé la confiture faite à partir du fruit avant de missions. D'autres preuves anecdotiques pour les avantages de réclamations myrtille qu'il peut réparer les dommages causés par des troubles oculaires comme la dégénérescence maculaire .
Des études scientifiques ont pas universellement soutenu ces demandes, mais ne semblent montrer que la prise de myrtille pour les yeux peut offrir certains avantages. Les rôles des vitamines A et C pour aider à la bonne vue sont bien documentés, et ce fruit contient des niveaux élevés des deux. Les flavonoïdes sont une autre classe abondante de composés trouvés dans la myrtille. Ces composés sont des antioxydants qui aident à protéger l'organisme contre les dommages causés par des molécules appelées radicaux libres.
Les anthocyanes sont une autre classe de composés présents dans ce fruit. Prenant la myrtille pour les yeux peut conférer certains de ses avantages en raison de multiples fonctions de ces molécules. Certaines études impliquant des anthocyanes n'ont pas montré d'amélioration significative de la vue. D'autres, comme une étude réalisée dans une université japonaise, a constaté que les sujets testés prenant anthocyanes généralement adaptées aux conditions sombres plus vite et sont mieux en mesure d'absorber de faibles niveaux de lumière. Cette augmentation de l'absorption a permis à certains participants à l'étude à faire usage de la lumière minimale pour voir.
Le principal avantage de prendre des myrtilles pour les yeux peut provenir aider à réparer les dommages liés au stress. Des chercheurs de l'Université Tufts à Boston ont constaté que les anthocyanines à partir d'un extrait de ce fruit activés certaines voies défensives dans les yeux. Ces voies autorisées cellules à produire certaines enzymes qui ont contribué à protéger et réparer les cellules contre les dommages liés au stress. Plus de recherche est nécessaire pour déterminer l'efficacité de la myrtille est à encourager la réparation des dommages, mais cette étude pourrait servir de support pour les réclamations que cette plante peut aider à guérir les lésions de troubles oculaires.
