L'hypnotisme médical est un outil qui peut être utilisé par des professionnels de la santé autorisés à traiter l'anxiété. Hypnotisme croit souvent à modifier l'état de conscience d'une personne, ce qui les rend plus ouverts aux conseils médicaux et suggestions. Des exemples de l'hypnotisme pour l'anxiété peuvent inclure la conversation, l'auto-induits et programmation neuro-linguistique ( PNL techniques). Chacune de ces œuvres un peu différemment pour produire une réponse plus souhaitable de situations qui causent l'anxiété. thérapie du sommeil peuvent être un moyen efficace pour réduire les symptômes de l'anxiété et améliorer la qualité du sommeil de chacun.
Hypnotisme clinique peut être utilisé pour produire un changement momentané dans la perception ou la conscience d'une personne. Médecins formés, psychothérapeutes et autres professionnels de la santé autorisés peuvent à leur tour utiliser ce temps pour traiter ou corriger les comportements problématiques. Certains chercheurs pensent que l'hypnose peut améliorer les fonctions physiologiques d'une personne et d'atténuer les peurs, les phobies et les habitudes négatives.
États hypnotiques sont parfois utilisés comme traitements de l'anxiété, car ils peuvent révéler la cause sous-jacente de l'anxiété. Ces causes peuvent être par rapport à un événement ou une mémoire spécifique qui est ensuite adressée par le thérapeute.L'hypnose peut aussi prévoir un moment opportun pour traiter l'anxiété. Cet état commence souvent par intensément concentrer l'esprit de sorte que toutes les distractions externes sont ignorés. Le patient peut, en effet, être plus sensibles à l'orientation du thérapeute.
Hypnotisme conversationnel, aussi connu comme l'hypnotisme secrète, est une technique qui utilise souvent directive et de la communication suggestive. Le cerveau peut être divisé en trois catégories rugueux mais essentiel: le conscient, subconscient et composants rêver.Pendant le sommeil, le cerveau peut transmettre des messages à travers chaque catégorie.Hypnotisme conversationnel pour l'anxiété, par conséquent, induit généralement un état de veille qui est semblable à dormir. Le thérapeute peut utiliser cet état de suggérer des alternatives saines pour faire face aux événements anxiété remplis, et le patient peut facilement intégrer dans sa vie.
Certaines personnes considèrent que l'hypnose conversationnelle d'être un outil puissant et convaincant. En tant que tel, le thérapeute peut être en mesure de traiter l'anxiété sans la prise de conscience du patient. Le patient est donc souvent soulagé de former des arguments contre ou les justifications pour les changements de comportement suggérés par le thérapeute. C'est ce qui peut être responsable de la transition entre anxiogène moments à ceux qui sont calmes et sereins.
Une forme d'auto-induite de l'hypnothérapie est souvent connu comme auto ou auto, l'hypnose. Cela peut nécessiter l'objet d'apprendre une série de mesures qui créent un état hypnotique. Un thérapeute agréé peut recommander et enseigner ce genre d'hypnose pour l'anxiété car elle peut favoriser la relaxation. L'auto-hypnose peut être utilisée pour compléter l'hypnose traditionnelle. La différence entre les deux méthodes est le patient agit sur ses pensées évoquant plutôt que ceux d'un thérapeute.
Une autre forme d'hypnotisme pour l'anxiété est l'hypnose PNL. Cela est souvent similaire à l'auto-hypnose fait que les deux techniques peuvent être utilisées sans la présence d'un thérapeute agréé. Les deux sont généralement perçus différemment, cependant, parce que l'hypnose PNL ne favorise pas la détente. Au lieu de cela, il travaille souvent pour évoquer des réactions positives qui peuvent remplacer la peur et l'anxiété. Cet outil peut améliorer sa confiance en soi, les compétences de communication et les capacités de prise de décision.
L'anxiété peut aussi entraîner des problèmes qui sont potentiellement traitable avec la thérapie du sommeil. Cauchemars, par exemple, peuvent être induites par une anxiété excessive. Imagerie répétition Therapy (IRT) est une technique qui peut enseigner aux patients comment modifier leurs cauchemars pour refléter ce qu'ils veulent. De cette manière, les cauchemars sont considérés comme des comportements appris qui peuvent être contrôlés. IRT peut en fin de compte améliorer sa qualité de sommeil et aussi diminuer les symptômes d'anxiété.
