Choisir les meilleurs remèdes pour urinaire incontinence dépend du type de l'incontinence urinaire que vous avez. L'incontinence est souvent le résultat d'affaiblies plancher pelvien muscles à la suite, par exemple, de l'accouchement. Exercices du plancher pelvien peuvent être réalisées pour renforcer les muscles. Le stress, une suractivité de la vessie , ou la surproduction d'urine, peuvent également provoquer l'incontinence urinaire. Les remèdes naturels et les médicaments d'ordonnance sont disponibles pour lutter contre ces problèmes, ainsi que diverses interventions et les procédures médicales.
Les meilleurs remèdes pour l'incontinence urinaire dépendent du type d'incontinence dont vous disposez. Par exemple, l'incontinence de stress est le résultat des muscles du plancher pelvien affaibli, afin d'effectuer des exercices du plancher pelvien peut améliorer la condition.
L'incontinence par impériosité , qui peut également être appelée vessie hyperactive que, c'est quand les contractions musculaires dans la cause de la vessie urine de s'échapper. Les personnes atteintes de ce type d'incontinence doivent soudain d'uriner, mais ont peu de temps pour se rendre à une salle de bains. L'incontinence par regorgement est une condition où le corps produit trop d'urine pour la vessie de tenir confortablement, il fuit donc dans de petites quantités. L'incontinence mixte, c'est quand ces deux conditions affectent une personne.
Consultez votre médecin pour discuter du type d'incontinence dont vous disposez et les remèdes possibles pour l'incontinence urinaire. Exercices du plancher pelvien peuvent souvent corriger l'incontinence de stress. Pour effectuer cela, imaginez que vous essayez d'arrêter d'uriner et tirez vos muscles de cette façon. Maintenez les muscles pendant trois secondes, puis relâchez. Répétez 10 fois, puis se reposer. Comme ces muscles renforcer au fil du temps, vous devriez être en mesure de mieux contrôler votre flux d'urine.
formation de la vessie peut être effectuée pour aider à l'incontinence de débordement. Il est utilisé pour allonger le temps entre les voyages à la salle de bains et aide les individus à retenir leur urine pendant des périodes de temps plus longues. Planification des voyages aux toilettes peut aussi être utile pour certaines personnes par la mise en voyages de salle de bains à intervalles réguliers.
Comme avec n'importe quel type d'incontinence urinaire, certains facteurs peuvent aggraver la situation. Caféine et l'alcool causent des mictions plus fréquentes. En régulant votre consommation de ces substances, le besoin d'uriner peut être réduite. D'autres changements de style de vie tels que l'exercice fréquent et la perte de poids sont également connus des remèdes pour l'incontinence urinaire.
Il y a aussi des interventions médicales qui peuvent aider à l'incontinence urinaire, tels que le Botox qui permet de contrôler une vessie hyperactive lorsqu'il est injecté dans le muscle de la vessie. Dans les cas les plus extrêmes, la chirurgie peut être réalisée, qui aide à maintenir l'urètre fermé, ce qui empêche la miction.
