Comment puis-je choisir les meilleurs produits ayurvédiques?

L'Ayurveda est un système de guérison qui a été développé il ya plusieurs milliers d'années en Inde. Il met l'accent sur la guérison du corps entier plutôt que le traitement de maladies individuelles, parce que les pratiquants croient que lorsque le corps est en équilibre, les maladies sont moins susceptibles de se produire. Il existe de nombreux produits ayurvédiques disponibles visant à soutenir la santé globale et de renforcer le lien corps / esprit, et de choisir le meilleur dépend de l'utilisation prévue du produit, les préférences personnelles et les recommandations des praticiens ayurvédiques. Vos antécédents médicaux doit aussi jouer un rôle dans le choix des produits à utiliser, comme beaucoup d'herbes peuvent interférer avec d'autres médicaments ou causer certaines conditions à aggraver, si parler avec votre médecin avant de commencer toutes les méthodes de guérison alternatives.
 

Au moment de décider quels produits ayurvédiques à utiliser, il est préférable de parler à un médecin ayurvédique pour aider à déterminer les produits qui seront le mieux à vos besoins. Alors que les États-Unis n'a pas de critères spécifiques ou bureau d'octroi de licences pour les praticiens de la médecine alternative, l'Inde a des exigences très spécifiques. Beaucoup de pratiquants obtenir au moins un diplôme de baccalauréat en médecine ayurvédique en Inde avant de déménager aux États-Unis ou d'autres pays à pratiquer. Il s'agit d'une bonne politique de demander à voir la preuve de compétences si un diplôme n'est pas en évidence.

 Une grande partie de la médecine ayurvédique repose sur le massage, la méditation, le jeûne et les autres pratiques plutôt que sur des produits spécifiques de l'ayurveda. Les plantes médicinales sont la méthode la plus courante tangible de la guérison. Il existe de nombreuses façons d'extraire les propriétés bénéfiques des herbes et des plantes, y compris les brasser dans un thé, la création d'une teinture concentrée, ou l'extraction de la huile essentielle des feuilles, des fleurs, et des tiges.
 

Aromathérapie produits ayurveda, y compris des bougies, de l'encens, et salle de bain et produits pour le corps infusé avec des huiles essentielles sont également des choix populaires pour ceux qui cherchent à compléter d'autres traitements ou essayer la médecine ayurvédique sans prendre quoi que ce soit à l'interne. Bien que des bougies et de l'encens sont généralement sécuritaires lorsqu'ils sont utilisés correctement, vous devez faire preuve d'un peu plus de précaution lorsque les produits qui choisissent destinés à être utilisés sur votre corps. Ne placez jamais d'huiles essentielles non diluées directement sur votre peau, comme de nombreuses huiles peuvent causer des réactions graves.
 

Certains praticiens offrent des kits qui contiennent plusieurs produits ayurvédiques différents, tous conçus pour aider à une certaine maladie ou à promouvoir une bonne santé générale. Ces kits peuvent inclure une combinaison de médicaments à base de plantes, huiles de massage, masques pour le corps d'argile, bougies, et même la musique pour favoriser la relaxation. Lors du choix d'un kit, considérer le prix de tous les produits individuellement, surtout si vous pensez que vous n'utiliserez que quelques-uns des produits.  

Assurez-vous que vous ne dépensez pas plus que vous le feriez si vous les avez achetés séparément.

La chose la plus importante à retenir lorsque vous décidez qui Ayurveda produits pour les essayer, c'est que ces produits sont considérés comme médicament par de nombreux pays. Alors que certains pays - dont les États-Unis - ne reconnaissent pas les méthodes de guérison alternatives comme un système médical officiel, il est encore la médecine. Vous devez prendre les mêmes précautions avec l'achat de ces produits comme vous le feriez avec l'achat d'un remède en vente libre: assurez-vous que votre recherche est approfondie, et seulement acheter de sources fiables.