La plupart des cas de diarrhée disparaissent en quelques jours, et tout simplement besoin de repos et de consommation de liquides supplémentaires pour prévenir la déshydratation.Dans certains cas, les maladies chroniques comme le syndrome du côlon irritable peuvent causer des épisodes de diarrhée en cours. Parfois, les enfants se retrouvent avec une longue cas de diarrhée après l'irritation initiale par un virus à l'estomac.
Beaucoup de pédiatres suggèrent maintenant la version bratty du régime à la fin de la diarrhée chez les enfants, en raison des cultures actives présentes dans le yogourt. Ces cultures peuvent aider à rétablir l'équilibre naturel de " bonnes bactéries "après antibiotique utilisation, ou lorsque l'estomac est épuisée par une affaire virale de la diarrhée. Thé pour les enfants devrait être à base de plantes, bien décaféiné thé vert est également un excellent choix. Chez les adultes, le thé vert est relativement faible en caféine et a de nombreux avantages pour la santé.
Riz utilisé doit être du riz brun plutôt que du riz blanc. Le riz brun a plus de fibres alimentaires contenu et permettra d'ajouter en vrac ainsi que la diarrhée diminue. Toast devrait également être tout le blé , si possible, d'ajouter des fibres. Cependant, rien de tel que le beurre ou la confiture doit être ajouté car ils peuvent aggraver la diarrhée.
Compote de pommes contient de la pectine , ce qui contribue à raffermir naturellement selles très molles ou liquides. Le jus de pomme, à l'inverse, contient peu de pectine, et peut causer de la diarrhée plus fréquents. Plutôt que de toasts et de la confiture, on pourrait faire appel à la fine bouche en offrant le pain grillé avec compote de pommes plongeon sur le côté.
L'inconvénient de la régime BRAT est qu'il contient très peu de protéines. Le régime bratty, d'autre part, est un régime durable quand le yaourt est ajouté. Il faut éviter les yaourts riches en sucre, que l'excès de saccharose peut augmenter la diarrhée. Il convient également de vérifier pour être certain que le yogourt contient des cultures vivantes actives, comme ces bactéries utiles peuvent aider à éliminer les problèmes d'estomac et de faire du yaourt un produit laitier à digérer pour la plupart qui sont lactose intolérant.
Habituellement, plusieurs jours sur le régime bratty peuvent aider à rétablir un à un cycle plus normal de selles. La diarrhée chronique chez les adultes peut aussi être aidé par l'apport quotidien en fibres alimentaires. Bien que la fibre est souvent blâmé pour des moments de selles molles, il a une réputation imméritée.
La consommation régulière de l'apport journalier recommandé (AJR) de fibre peut effectivement aider à prendre du volume des selles et de réduire la diarrhée. Ceux qui ont le syndrome du côlon irritable sont particulièrement encouragés à manger au dernier de la RDA de fibres alimentaires par jour. Si vous n'arrivez pas à consommer beaucoup de fibres, des suppléments de fibres sont disponibles pour aider à compléter un régime alimentaire sain.
