Les patients qui
ont besoin de cou physiothérapie devraient discuter de ce type de thérapie avec
un professionnel de la santé avant de commencer la physiothérapie. Les
étirements et des mouvements spécifiques à utiliser et la durée de temps à
consacrer à chacun de ces mouvements diffèrent entre les patients en fonction
de la raison pour laquelle le cou physiothérapie est utilisé. Patients en bonne
santé peuvent également utiliser la physiothérapie cou pour garder le cou
flexible et à améliorer la mobilité. Les articulations et les muscles du cou
sont très délicats, afin que les patients doivent toujours consulter un médecin
ou un physiothérapeute avant de commencer le traitement.
Une consultation
avec un professionnel de la santé aidera le médecin ou un thérapeute de
déterminer qui exerce bénéficieront du patient et s'il y a des motions qui
pourraient endommager les muscles ou les articulations dans le cou du patient.
Si un patient a subi une blessure récemment, les médecins peuvent également
prendre un regard approfondi sur les os, les articulations et les muscles du
cou grâce à l'utilisation d'une image aux rayons X ou par résonance magnétique
(IRM). Un cou consultation de physiothérapie comprendra également probablement
un examen physique du cou et une évaluation de la portée actuelle du patient de
mouvement. C'est la première chose que les patients doivent attendre au
démarrage de cou physiothérapie.
Une fois un
professionnel de la santé détermine que cou physiothérapie est approprié, la
prochaine chose que le patient peut s'attendre est de travailler avec un
professionnel sur les mouvements et les étirements qui bénéficieront du cou. Un
physiothérapeute ou un médecin enseigner au patient comment étirer et exercer
le cou correctement de sorte que le patient ne pas trop étendre et endommager
les joints. Dans certains cas, une seule session de formation sera suffisante,
si les patients peuvent retourner pour quelques séances afin de s'assurer
qu'ils suivent les procédures de physiothérapie du cou correctement.
Les différents
exercices utilisés dans le cou physiothérapie comprennent des étirements et des
mouvements simples. Le col peut être étiré vers l'avant et à l'arrière, côté à
l'autre, et roulé autour dans un cercle lente et contrôlée. Autres mouvements
couramment utilisés dans le cou de physiothérapie dont secouant le côté de la
tête à l'autre, hochant la tête de haut en bas, et l'alternance entre plaçant
l'oreille droite près de l'épaule droite et l'oreille gauche, près de l'épaule
gauche. Les patients peuvent parfois utiliser leurs mains pour aider à tenir le
cou en place alors qu'il est étiré. Dans la plupart des cas, des étirements
sont maintenus entre 30 secondes et une minute à chaque fois qu'ils sont faits,
tandis que les mouvements peuvent être poursuivis pendant quelques minutes à la
fois.
