Tapottement est une technique de massage suédois qui implique coups douces administrés au corps du patient. Effleurag décrit des mouvements longs et lisses qui pénètrent les muscles du patient.
Lorsque la masseuse frotte les mains vigoureusement contre la peau du
patient ou de l'un contre l'autre, créant de la chaleur, la technique
est appelée friction. D'autres techniques de massage suédois comprennent pétrissage
, malaxage qui implique les muscles du patient pour soulager leur
étanchéité, et les vibrations, qui consiste à stimuler les muscles du
patient avec de petits mouvements vifs.
De traction, qui est généralement effectuée comme une étape finale dans
le processus de massage, car il nécessite des muscles très lâches,
implique tirant doucement sur les membres ou la tête du patient.
Tapottement,
dans lequel la masseuse frappe doucement le patient avec les mains
fermées ou ouvertes, est dit pour aider à tonifier les muscles, tout en
augmentant le flux sanguin vers la zone pour se détendre et détoxifier
eux. Il est souvent utilisé en combinaison avec l'effleurage , parce longues, ferme, coups lisses complètent d'autres techniques de massage suédois.
Effleurage peut également être utilisé en combinaison avec le
pétrissage, ce qui implique serrant les muscles avec les mains pour
aider à détendre eux. Pétrissage est dit pour aider à pénétrer les couches sous-jacentes de tissus musculaires pour un résultat plus bénéfique.
D'autres techniques de massage suédois utilisés pour aider à détendre les muscles comprennent des vibrations.
Dans cette technique, la masseuse appuie les muscles en douceur avec la
main et effectue un mouvement secouant pour aider à réduire la tension
de va-et-vient. De traction, ce qui implique en tirant doucement la tête ou les membres du patient, peuvent aider à étirer les muscles. Cette technique est habituellement effectuée uniquement après muscles sont complètement détendu. Avec friction, certains massothérapeutes frotter les paumes contre la peau du patient.
D'autres vont se frotter les paumes l'une contre l'autre vivement, puis
appliquer les paumes désormais chauffés à les muscles tendus du
patient.
Les techniques thérapeutiques utilisées en massage suédois sont dit pour aider les muscles à récupérer des effets de stress et de surmenage. Ils sont dits pour aider à éliminer l'acide lactique et d'autres toxines des muscles.
Le massage suédois est dit pour aider à améliorer la circulation
sanguine, favoriser la relaxation, et d'améliorer le fonctionnement du
système endocrinien.
